K首歌等于慢跑100米?親,想減肥你得像千頌伊"嚎叫"
網(wǎng)帖稱(chēng),唱一首歌等于跑100米,且看具體分析,“K歌減肥”,理論上行,實(shí)際很難做到,“唱首歌等于跑百米”,耗氧量大并不等于能減肥,唱歌減肥可不簡(jiǎn)單,唱《青藏高原》《我的太陽(yáng)》減得多吧?,這些都是高
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《來(lái)自星星的你》中,“二千”半夜在浴室里邊唱邊跳,無(wú)比瘋狂。
近日,一種“唱歌減肥法”在網(wǎng)絡(luò)上迅速流傳,受到“懶人”們的歡迎。此法稱(chēng),K歌就能輕松減肥,“唱一首歌就相當(dāng)于跑了一百米”。還有一批減肥歌單,如張惠妹的《三天三夜》可消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》可消耗19.1卡路里;陳慧琳的《Automatic》可消耗12.9卡路里;席琳·迪翁的《MyHeartWillGoOn》可消耗13.5卡路里。
唱歌真的能減肥嗎?昨天,揚(yáng)子晚報(bào)對(duì)此進(jìn)行了采訪。
網(wǎng)帖稱(chēng)
唱一首歌等于跑100米
減肥專(zhuān)家做過(guò)一項(xiàng)研究,一個(gè)人唱完一首歌的氧氣消耗量,和跑完100米后的氧氣消耗量相比較,兩者的效果相當(dāng),也就是說(shuō)唱一首歌等于跑了100米。
比如,一首張惠妹的《三天三夜》,可以消耗19.3卡路里;迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》,可以消耗19.1卡路里;陳慧琳的《Automatic》可以消耗12.9卡路里;CelineDion的《MyHeartWillGoOn》可以消耗13.5卡路里。
且看具體分析
“K歌減肥”
理論上行,實(shí)際很難做到
“K歌減肥”這種說(shuō)法有道理嗎?揚(yáng)子晚報(bào)記者昨天采訪了南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科李靖副教授 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201403/1351/3880.htm
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