什么是中醫(yī)的歸經(jīng)？食物的歸經(jīng)解釋
中醫(yī)把藥物具有選擇性作用稱之為歸經(jīng)，即某種中藥對(duì)于某經(jīng)(臟腑及其經(jīng)絡(luò))或
某幾經(jīng)發(fā)生明顯作用，而對(duì)其它經(jīng)則作用較小或沒(méi)有作用。
中醫(yī)認(rèn)為，不僅中藥具有歸經(jīng)，食物也有歸經(jīng)，即食物對(duì)人體所起到的調(diào)養(yǎng)、保健作用也是有選擇性的，可能只局限于某經(jīng)或某臟。
如肺虛久咳的老年朋友之所以適宜于食用百合、白果、燕窩、銀耳、豬肺、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草等，就是因?yàn)檫@些食物都入肺經(jīng)，能養(yǎng)肺、補(bǔ)肺、潤(rùn)肺;再如，腎虛的老年朋友應(yīng)該多食用胡桃、芝麻、山藥、枸杞、杜仲、豬腰等，也是因?yàn)檫@些食物都入腎經(jīng)而起補(bǔ)腎的作用。再如豬心、龍眼肉、柏子仁、小麥入心經(jīng)，所以主要用于養(yǎng)心安神，針對(duì)心悸失眠的老年朋友使用;扁豆、糯米、大棗等入脾經(jīng)，能健脾養(yǎng)胃，故脾虛便溏者宜之。
同樣是具有清熱作用的食物，由于它們的歸經(jīng)不同，作用部位各異，它們的用途也就不同，有的偏于清肺熱、有的偏于清肝熱、有的偏于清心火等等。如梨、香蕉、桑葚、芹菜、獼猴桃等均為寒涼清熱的食物，但梨偏于清肺熱，香蕉偏于清大腸熱，桑葚偏于清肝熱，獼猴桃偏于清膀胱熱等。
需要說(shuō)明的是，除了以上說(shuō)的一種食物歸一經(jīng)以外，也有一種食物歸兩經(jīng)或兩經(jīng)以上的情況，如山藥就能同歸肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，凡肺虛、脾虛和腎虛之人均可以食用;再如，蓮子一物同歸心、脾、腎經(jīng)，故心虛失眠多夢(mèng)、脾虛久瀉、腎虛遺精等均可以食用。, 百拇醫(yī)藥
某幾經(jīng)發(fā)生明顯作用，而對(duì)其它經(jīng)則作用較小或沒(méi)有作用。
中醫(yī)認(rèn)為，不僅中藥具有歸經(jīng)，食物也有歸經(jīng)，即食物對(duì)人體所起到的調(diào)養(yǎng)、保健作用也是有選擇性的，可能只局限于某經(jīng)或某臟。
如肺虛久咳的老年朋友之所以適宜于食用百合、白果、燕窩、銀耳、豬肺、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草等，就是因?yàn)檫@些食物都入肺經(jīng)，能養(yǎng)肺、補(bǔ)肺、潤(rùn)肺;再如，腎虛的老年朋友應(yīng)該多食用胡桃、芝麻、山藥、枸杞、杜仲、豬腰等，也是因?yàn)檫@些食物都入腎經(jīng)而起補(bǔ)腎的作用。再如豬心、龍眼肉、柏子仁、小麥入心經(jīng)，所以主要用于養(yǎng)心安神，針對(duì)心悸失眠的老年朋友使用;扁豆、糯米、大棗等入脾經(jīng)，能健脾養(yǎng)胃，故脾虛便溏者宜之。
同樣是具有清熱作用的食物，由于它們的歸經(jīng)不同，作用部位各異，它們的用途也就不同，有的偏于清肺熱、有的偏于清肝熱、有的偏于清心火等等。如梨、香蕉、桑葚、芹菜、獼猴桃等均為寒涼清熱的食物，但梨偏于清肺熱，香蕉偏于清大腸熱，桑葚偏于清肝熱，獼猴桃偏于清膀胱熱等。
需要說(shuō)明的是，除了以上說(shuō)的一種食物歸一經(jīng)以外，也有一種食物歸兩經(jīng)或兩經(jīng)以上的情況，如山藥就能同歸肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，凡肺虛、脾虛和腎虛之人均可以食用;再如，蓮子一物同歸心、脾、腎經(jīng)，故心虛失眠多夢(mèng)、脾虛久瀉、腎虛遺精等均可以食用。, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201405/0453/1039.htm