世界最長(zhǎng)壽老人與您分享長(zhǎng)壽心得
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| 世界最長(zhǎng)壽老人與您分享長(zhǎng)壽心得 |
被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)定為全球最長(zhǎng)壽老人的大川貞緒,今年3月5日迎來(lái)了116歲生日。大川目前住在大阪市東住吉區(qū),她所居住的養(yǎng)老院職員們?cè)谏债?dāng)天為她送上蛋糕等禮物。大川頭戴紅花,身著桃色和服亮相。收到花束、開(kāi)衫等禮物后,她笑著道謝,并稱(chēng)草莓蛋糕很美味,并一口氣吃了一大塊。據(jù)職員介紹,大川從去年年底開(kāi)始食欲增加,體重上升,健康狀態(tài)良好。
出生于1898年的大川貞緒與丈夫生了三個(gè)子女,丈夫早在1931年就去世,距今已經(jīng)83年。她目前有4個(gè)孫子和6個(gè)曾孫。一生跨越三個(gè)世紀(jì)的大川貞緒透露,其健康長(zhǎng)壽的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單:吃壽司,睡好覺(jué)。她表示,只要吃飽睡好,就能健康長(zhǎng)壽。她的生活非常有規(guī)律,一日三餐頓頓飽,每晚睡足8小時(shí)。她最喜歡吃的食物是壽司,特別是醋鯖魚(yú)壽司。
大阪大學(xué)老年心理學(xué)專(zhuān)家岡多康之及其同事對(duì)百歲老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn),大多數(shù)百歲老人一輩子心理健康狀況極好。意志堅(jiān)強(qiáng)、性格外向、好奇感和適應(yīng)能力強(qiáng)的人長(zhǎng)壽幾率更大。養(yǎng)老院院長(zhǎng)岡田智仁表示,大川貞緒老人在102歲時(shí)不慎摔斷了一條腿,經(jīng)過(guò)住院治療后重返養(yǎng)老院。不久,養(yǎng)老院工作人員就發(fā)現(xiàn),她居然可以做蹲伏運(yùn)動(dòng)。她之所以能戰(zhàn)勝病痛,與其堅(jiān)強(qiáng)的意志密不可分。, http://www.www.srpcoatings.com
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