補水!補水!
據(jù)說本周北京的天氣均在30攝氏度以上，太熱了!氣候越來越炎熱的同時，肌膚也變得油膩起來。但是，這并不是你拒絕補水的理由，因為很多時候，油膩的表面之下，隱藏的是極度缺水的肌膚真相。那么你的肌膚缺水嗎？夏季又該如何補水呢？
看狀態(tài) 辨別肌膚缺水等級
肌膚缺水的癥狀一：極度缺水，肌膚干燥脫皮
你是否早晨起床后膚色不均，緊繃感明顯，有脫皮癥狀；化妝后，眼角、角和鼻梁處可以看到表情紋；補妝時，皮膚對化妝品的吸收力減弱？
出現(xiàn)上述癥狀的肌膚，表明皮膚已經(jīng)進入到非常嚴(yán)重的干燥狀態(tài)。由于周圍的環(huán)境以及壓力等原因的影響，讓皮膚變得非常的脆弱，因此必須要對肌膚的保護膜進行強化，提高皮膚自身的鎖水力。
補水建議：使用含有香薰成分和礦物質(zhì)成分的護膚霜，能夠幫助緩解肌膚的壓力與緊張感，同時還可以促進肌膚的新陳代謝和機體的循環(huán)，實現(xiàn)肌膚的持久潤澤。另外建議使用高濃度的保濕精華幫助潤澤肌膚。
肌膚缺水的癥狀二：脆弱敏感，缺少彈力
你是否下午5點一過，T區(qū)與鼻子周圍就油光泛濫；干燥的空氣，吹風(fēng)或者天氣變化時，皮膚變得敏感，常常泛紅；更換護膚品或者化妝品時，皮膚變得敏感不適？
此類肌膚會因為外在的環(huán)境和氣候的影響而變得敏感，而且臉部不同位置的水油分布也是有著較大的差異。這個時候應(yīng)該提高細胞活力，我們需要更好地搭建起保護肌膚的屏障，遠離過敏的困擾。
補水建議：使用性質(zhì)溫和的補水保濕產(chǎn)品，著重看這個產(chǎn)品的鎖水功能，輕盈質(zhì)地的 喱和保濕面霜會在肌膚表面形成一層保護膜，能夠真正地讓水分留在肌膚上，遠離外界污染空氣造成的肌膚敏感困擾。
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四度缺水 對比看看
輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油光滿面，欠缺光澤；
中度缺水：皮膚粗糙不上妝，涂上粉底后細紋立即浮現(xiàn)；
極度缺水：膚質(zhì)粗糙，鼻翼毛孔粗大，細紋越來越明顯；
嚴(yán)重缺水：細紋演變?yōu)橛珠L又深的干紋，即使不上粉也清晰可見，額頭和眼角的皺紋若隱若現(xiàn)，面部皮膚經(jīng)常泛紅。
夏季補水10計
補水計1
敷化妝水膜
買一些壓縮紙膜，試著用化妝水浸透紙膜后濕敷3分鐘，皮膚當(dāng)即變得柔軟和飽滿。你可以緊接著涂上鎖水面霜，就能維護濕潤成果。
補水計2
濕毛巾敷臉
還記得蔣雯麗主演的電視劇《娘要嫁人》中的經(jīng)典鏡頭嗎？女主人公每天以濕熱的毛巾敷臉——其實這個辦法來自皮膚科醫(yī)生，洗臉后直接用很濕潤的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達到補濕舒緩的作用，輕松潤澤肌膚。
補水計3
加熱潔面劑
膏狀洗面奶不適宜直接涂在臉上哦!好的辦法是把洗面乳擠出來，溫水化開再用，就能降低刺激性，維護皮膚酸性保護膜，對于保水力差的皮膚，這個小動作非常實用。
補水計4
植物精油潤膚
將精華油混合在乳液中：先擠出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精華油，混合揉勻后涂抹面部和全身，滋潤舒適，又清香宜人。
但不要提前調(diào)和整瓶乳液，因為精油容易氧化變質(zhì)。
補水計5
觸摸、覆蓋、點壓
來自日本美膚專家佐伯千津的保養(yǎng)手法，擦上保濕品，溫柔的接觸使皮膚放松、全掌溫?zé)峒铀俪煞治眨妷捍碳っ娌垦ǖ�，啟動濕潤成分透過神經(jīng)末梢滲透肌膚。
補水計6
妙用油包水
如果你在補水后很快又變干，說明鎖水做得不夠。甘油、凡士林和尿素類脂質(zhì)的滋潤性好，但夏天使用比較油膩；糖類、氨基酸、膠原蛋白類、胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養(yǎng)素的作用，購買時不妨認(rèn)準(zhǔn)這些成分。
補水計7
飲水條約
除了外部補水，內(nèi)部補水也十分重要，很多人知道日飲8杯水的好處，每天保證充足的飲水量，是皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)谋ＷC。在水的種類的選擇上，白開水最佳，果汁、咖啡等則最好少喝。此外，早晨喝一杯溫?zé)岬姆涿鬯�，對于皮膚干燥的你會特別有幫助。
補水計8
常用精華液
敏感的肌膚要養(yǎng)成每天使用保濕精華液的習(xí)慣，尤其在換季期間。選一瓶適合自己的精華液吧，別看小小一瓶，其效果正如其名，非常精華、非常明顯。
補水計9
膏狀面膜更保濕
比起片狀面膜，膏狀面膜的水分補給效果更明顯。因為其滋潤度高，用后皮膚會變得格外柔軟潤澤，也更適合夏天使用。一些睡眠面膜設(shè)計得黏度低，在夏天使用更舒適。且可代替晚霜，輕松一涂，享受整完水潤滋補。
補水計10
與水為伴
洗臉后，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜選其中2-3件使用。每件產(chǎn)品之間留出30秒給皮膚吸收，干性皮膚的間隔時間還要長一點。不妨在辦公室放一瓶補水噴霧，在干燥的空調(diào)房尤其實用，覺得妝干了，立馬兒噴噴吧!
四款補水面膜DIY
補水是女人一生的課題，除了多喝水，肌膚也要不斷地補充水分才能有充足的養(yǎng)分。下面教大家如何自制保濕補水面膜，需要提示您的是，由于面膜取材天然，敏感肌膚需慎用。
黃瓜補水面膜
附加功能：祛斑美白
材料：黃瓜一根，蜂蜜適量
做法：將黃瓜洗凈，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，然后倒入面膜碗內(nèi)，加入蜂蜜一起混合調(diào)勻，浸入一張面膜紙充分吸滿溶液，潔面后，將面膜貼于面部，保持15分鐘后再用清水洗凈即可。
功效：可為肌膚補水保濕，緩解皮膚干燥，美白滋潤肌膚。
橘子海藻面膜
附加功能：去黃氣
材料：橘子皮適量，海藻粉適量，溫水適量
做法：將橘子皮榨取汁液，倒入面膜碗內(nèi)，加入適量的海藻粉和溫水一起混合調(diào)勻成泥狀，清洗完面部肌膚后，將面膜均勻涂于面部肌膚，避開眼周及唇部，保持15分鐘，然后再用清水洗凈即可。
功效：為肌膚補水保濕，注入新鮮活力，同時還能去除老廢死皮，緩解干燥。
西瓜保濕面膜
附加功能：美白
材料：新鮮西瓜一塊，面膜紙一張
做法：將西瓜肉取出，去籽去皮，放入榨汁機中榨取汁液，然后倒入面膜碗內(nèi)，浸入面膜紙，等到面膜紙充分潤濕后，將面膜貼于面部，保持15分鐘后，最后再用清水洗凈即可。
功效：不但能補水保濕，同時還能美白嫩膚。
苦瓜保濕面膜
附加功能：收斂毛孔、鎮(zhèn)靜肌膚
材料：苦瓜一根，面膜紙一張
做法：將苦瓜洗凈，切成塊后放入榨汁機中，加入適量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗內(nèi)，浸入面膜紙，讓面膜紙吸滿苦瓜汁，然后貼于臉部肌膚，保持15分鐘，揭下面膜最后再用清水洗凈即可。
功效：苦瓜具有十分出色的清熱解毒功效，可鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，為肌膚補水保濕。
晨報記者 邵瑞琳
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