陶道穴位位置圖 陶道穴的功效作用
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| 陶道穴位位置圖 |
【陶道穴位位置圖】
【圖解陶道穴位的位置】
陶道穴位于頸部下端,當(dāng)后正中線上,第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之間的凹陷處(大椎往下的第一個(gè)胸椎就是陶道穴)。
【按摩陶道穴位的作用與好處】
1、改善血循環(huán)、惡寒發(fā)熱、咳嗽、氣喘、胸痛等;
2、緩解脊背酸痛、瘧疾、癲狂、角弓反張等。
【溫馨提示】
按揉陶道穴能夠顯著改善肺功能。所以,患有慢支的人,或者經(jīng)常咳嗽、自覺(jué)肺功能不太好的人,不妨?xí)r時(shí)刺激一下陶道穴。
按摩陶道穴的手法:首先可以低下頭,一手將頭按住,另一只手的大拇指頂住穴位,其余四指抓住脖頸得力,用大拇指按揉。按摩的時(shí)候多用點(diǎn)勁,每次按摩大概100下左右,慢慢地,肺功能會(huì)有一個(gè)很好的提升。, 百拇醫(yī)藥
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