《看一眼就會的瑜伽健身法(漫畫)》.閻海.掃描版.pdf
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中文名: 看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫)
作者: 閻海
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 人民體育出版社
書號: 1998-12-1
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫) 簡介:
看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫) :
《看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫)》瑜伽健身法漫畫。瑜伽”(英文:Yoga,印地語:?)這個詞,是從印度梵語“yug”或“yuj”而來,其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲學(xué)派別中的一系,探尋“梵我合一”的道理與方法。
《看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫)》而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地語:?)創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》,印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形,瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個通過提升意識,幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。
《看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫)》瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達(dá)至身心的合一。
看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫) :
看一眼就會的瑜伽健身法 (漫畫) 目錄:
重新評價整體健身法
第一章 瑜伽是怎么回事
朋友的身體變樣了
簡單易學(xué)的瑜伽
第二章 為了心身都健康
所謂呼吸是什么
基本姿態(tài)功A類
基本姿態(tài)功B類
第三章 練瑜伽和α波
腦波和健康
第四章 不同目的的瑜伽
治病的瑜伽
第五章 隨時可練的瑜伽
適合職員練的瑜伽
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