《44歲必讀書》.方州.掃描版.pdf
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中文名: 44歲必讀書
作者: 方州
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 中國華僑出版社
書號: 780222018
發(fā)行時間: 2006年02月01日
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
44歲必讀書 簡介:
44歲必讀書 :
《44歲必讀書》聯(lián)合國教科文組織在一份權(quán)威報告中指出:44歲是青年與壯年的分界點(diǎn),人生的生命曲線呈下降之勢,而工作、家庭的負(fù)擔(dān)曲線呈上升之勢,44歲正是這把“中年剪刀“之軸。
《44歲必讀書》關(guān)注44歲,就是關(guān)注生命的第二個起點(diǎn)。在這個年齡階段,你是否有這樣的想法,我這年齡與夢想二字還有什么關(guān)系呢?婚姻不過是湊合著過日子。
《44歲必讀書》我有我自己的處世方式,不可能再改變。這輩子算完了,也就只能這樣了。找一個新的入口重新開始,經(jīng)驗(yàn)是你一筆花不完的資本。
44歲必讀書 :
44歲必讀書 目錄:
第一章 以一個分號給44歲做個總結(jié)
一、44歲,以減法撥算人生
1.金錢不等于快樂
2.不妨承認(rèn)自己是個小人物
3.得失之心別太重
4.放棄是一種大智慧
5.有所為有所不為
6.不再盲目迷信權(quán)威
7.虛榮心:在虛幻中迷失自我
8.享樂也要有個度
9.不要太過汲汲于名利
lO.別讓工作占據(jù)你全部的生活
11.我的時間操之在我
12.下山的也是英雄一
二、44歲,以加法整合觀念
1.我們活的是現(xiàn)在
2.找到一份與年齡相稱的坦然
3.與社會脫節(jié)是一種悲哀
4.贈人玫瑰手有余香
5.笑看世態(tài)炎涼
6.別讓孤獨(dú)淡漠了你的心
7.如果心中還有夢想,這是最后的機(jī)會
8.不要讓過去的失敗困擾現(xiàn)在的你
9.用變通的眼光看待問題
第二章 尋找事業(yè)的第二個春天
一、擺脫事業(yè)尷尬
1.事業(yè)真的沒有更上一層樓的余地了嗎
2.面對重要的機(jī)會敢于下手
3.常洗腳不如!跋茨X”
4.目標(biāo)貴精不在多
5.心動不如行動
6.不要自我設(shè)限
7.把你自己當(dāng)回事
8.眼光要放長遠(yuǎn)些
二、遠(yuǎn)離職業(yè)恐慌
1.“跳槽”沒你想像的那么難
2.下崗不是什么大事兒
3.要票子還是要面子
4.轉(zhuǎn)型要趁現(xiàn)在
5.中年創(chuàng)業(yè),凡事求穩(wěn)
6.學(xué)會融入新環(huán)境
7.信心加勇氣就等于成功
8.適合自己的就是最好的
9.良禽須得擇木而棲
第三章 十面埋伏的情感危機(jī)
一、婚姻不應(yīng)該是愛情的墳?zāi)?br/>
1.溝通:戰(zhàn)勝爭吵的利器
2.吵吵鬧鬧傷人心
3.新鮮感需要自己去營造
4.不要總盯著他的錢袋子
5.猜疑:破壞家庭的惡魔
6.別把嘮叨帶上床
7.包容:婚姻的安全帶
8.好女人應(yīng)當(dāng)與丈夫攜手同行
9.44歲,我們不談離婚
10.好馬也吃回頭草
11.女人何必太“賢惠”
12.打過鬧過還是夫妻
13.尊重:中年男人的愛妻要訣
二、走對情感的岔路口
1.路邊的野花不要采
2.齊人非福
3.忘了那個“同桌的她”
4.別冷落你的丈夫
5.精神出軌也是出軌
6.拒絕辦公室戀情
7.別讓友情變成了婚外情
8.婚外情面面觀
9.網(wǎng)戀:一場注定破碎的幻夢
10.婚外情:兩敗俱傷的戰(zhàn)役
第四章 身心健康是你的頭等大事
一、拉響健康的警報
l.男女44歲的生理特點(diǎn)
2.44歲身體系統(tǒng)的易發(fā)病及特點(diǎn)
3.44歲常發(fā)病與預(yù)防
4.做好個人保健
5.健康是中年人最寶貴的財富
6.運(yùn)動:生命的動力之源
7.中年健康吃出來
8.亞健康:透支健康的惡果
9.高血壓:中年人健康的隱型殺手
10.心臟。褐心杲】档目诵
11.游泳:中年人最佳的健身選擇
12.骨質(zhì)疏松:中年女性健康大敵
二、度過灰色心理期
1.別讓自己變成一只刺猬
2.當(dāng)心患上“年齡恐慌癥”
3.攀比:自己找來的痛苦
4.不堪重負(fù)的44歲男人
5.別讓沮喪控制了你的生活
6.家里的事操心要有個度
7.提高你的心理“免疫力”
8.心病還須,厶藥醫(yī)
9.中年人的心理危機(jī)
lO.挫折感:中年女人的夢魘
11.更年期:心理失衡的煩躁期
12.自卑:人到中年的無力感
第五章 可憐天下父母心
一、寫給父母的忠告
1.不要對孩子期望過高
2.再“富”也不能“富”孩子
3.孩子需要肯定和鼓勵
4 ......
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