《科學(xué)成就健康》.方舟子.文字版.pdf
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中文名: 科學(xué)成就健康
作者: 方舟子
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 新華出版社
書號: 9787501177776
發(fā)行時間: 2007年01月
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
科學(xué)成就健康 簡介:
科學(xué)成就健康 :
《科學(xué)成就健康》獻給關(guān)心自己及家人健康的人!識別假醫(yī)、假藥、假保健品,樹立科學(xué)健康觀是本書的主題。
《科學(xué)成就健康》在中國首次列出了百余種保健品和中藥的真實效用,如一巨石擊向傳統(tǒng)健康領(lǐng)域,具有深遠的社會意義,堪稱可以改變?nèi)艘簧臅?br/>
《科學(xué)成就健康》常常,我們懷著虔誠的心去嘗試那些富有承諾的保健品和治療方法,結(jié)果卻往往與我們的愿望背道而馳,甚至受到危害而不知情。
《科學(xué)成就健康》如果,我們能多了解一些保健方面的常識,多掌握一點醫(yī)學(xué)方面的基礎(chǔ)知識,多具有一些科學(xué)的懷疑、理性和實證精神,那么就能減少危害我們身體健康的機會。因為,健康已是我們的最底線。
科學(xué)成就健康
科學(xué)成就健康 目錄:
第一編 保健品
第一章 科學(xué)地看待保健
健康的生活方式不可能保證每個人都健康長壽,但目前是保證大多數(shù)人健康長壽的最可靠途徑。
不要輕信保健品的神奇效果
如何識別假保健品
世上有抗衰老的靈丹妙藥嗎?
美國人如何“進補”
小酌可以清心
健康長壽的“秘訣”
吃得少活得老
第二章 正確認識營養(yǎng)素
“補”與“不補”,“缺”與“不缺”常常是人們難以把握的選擇,合理安排自己的營養(yǎng)攝入,首先要正確認識營養(yǎng)素。
難舍脂肪的美味
你會缺乏維生素和礦物質(zhì)嗎?
我們有必要吃復(fù)合維生素片嗎?
維生素并非多多益善
我們需要補鈣嗎?
硒——在必需和有毒之間
第三章 常見保健品真相
保健品與生活息息相關(guān)。一些“著名”的保健品更是頻頻進入視野。讀者朋友要樹立正確的保健觀,掌握辨別虛假保健品的方法,由此及彼,舉一反三。切不可以從一個陷阱掉入另一個陷阱。
吃核酸真能補基因嗎?
“腦白金”能讓你變年輕嗎?
螺旋藻是健康食品嗎?
揭開“諾麗”的神秘面紗
“天曲”究竟是什么?
豐胸產(chǎn)品的陷阱
減肥保健品的“科學(xué)”包裝
人體需要“排毒”嗎?
“增高產(chǎn)品”何時了
美容化妝品的秘密
水的保健騙局
干細胞美容騙局還在騙
附錄1 常見“保健品”一覽
第二編
第四章 認識現(xiàn)代醫(yī)學(xué)
人們說的“西醫(yī)”,其實是指現(xiàn)代醫(yī)學(xué),也就是建立在現(xiàn)代科學(xué)基礎(chǔ)上,特別是生物學(xué)基礎(chǔ)上的醫(yī)學(xué)科學(xué)。
什么才是真正的西醫(yī)
現(xiàn)代藥物是怎么開發(fā)出來的
為什么要做對照試驗
“反應(yīng)!北矂
人類與瘟神的較量
禽流感的警示
“超級病菌”并沒有那么可怕 ......
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