《不要恐懼抑郁癥》((德)烏爾蘇拉·努貝爾)掃描版.pdf
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2014年12月25日
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中文名: 不要恐懼抑郁癥
作者: (德)烏爾蘇拉·努貝爾
譯者: 王泰智 沈惠珠
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 生活.讀書.新知三聯(lián)書店
書號: 9787108017642
發(fā)行時間: 2003年1月1日
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
目前，在抑郁癥的領域內，還現(xiàn)存著巨大的宣傳缺口。而縮小這一缺口，就是本書的主要意圖。它面向所有想了解抑郁癥的人群，他們或許是知道或懷疑患有抑郁癥，或許是與抑郁癥患者在一起共同生活和工作的人。本書所懼的資料，旨在對抑郁癥作一個實事求是的評估。它將表明，對抑郁癥既不能漠然視之，也不能悲觀失望。
它同時也表明：對抑郁癥并沒有一個簡單的答案，處方和治療建議。誰要是想得到一個“最快治愈抑郁癥”的模式，那他是會失望的。抑郁是一個綜合癥，解決綜合癥是不可能有簡單的辦法的。有一句格言，同樣適用于抑郁癥患者：“知識就是力量”。有關患者及其親屬，對這個病癥知道得越多，他們也就越容易找到一條對待抑郁癥的正確途徑。
烏爾蘇拉·努貝爾是德國心理學家，《今日心理學》雜志副總編，曾發(fā)表和出版多種心理學文章和著作。
新版前言
時尚的話題：抑郁癥為什么有增無減(導語)
第一部分 到底什么是抑郁癥？
一、什么人患有抑郁癥
二、為什么抑郁癥患者女性多于男性
(一)荷爾蒙的影響
(二)傳統(tǒng)婦女地位的影響
(三)消極思維方式的影響
(四)早期童年經歷的影響
三、人為什么會患抑郁癥
(一)抑郁癥的生物學原理
(二)精神、環(huán)境和抑郁
(三)“虛假的自我”
第二部分 抑郁癥能治愈嗎
一、什么時候治療是有效的
二、藥物治療的必要性
三、心理治療加藥物治療是最有效的
四、誰可以幫忙
五、建立抑郁癥病房的治療方案
六、患者如何進行自我治療
(一)學會感覺
(二)學會樂觀思維
(三)A-B-C方法適用于兒童
(四)學會輕松地生活
(五)社會支持
第三部分 抑郁癥：患者及其身邊的其他人
一、抑郁癥患者為什么不能“隨欲而為”
二、抑郁癥患者之間的關系
三、每一個抑郁者都可能走上自殺的絕路
四、抑郁癥是否可以成為生活中一次積極的經歷
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