《峨眉臨濟(jì)氣功:峨嵋天罡指穴法》掃描版.pdf
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2015年1月4日
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中文名: 峨眉臨濟(jì)氣功:峨嵋天罡指穴法
作者: 巨贊&傅偉
資源格式: PDF
版本: 掃描版
出版社: 北京體育學(xué)院出版社
書號(hào): 9787810032629
發(fā)行時(shí)間: 1989年8月
地區(qū): 大陸
語言: 簡(jiǎn)體中文
中介紹氣功是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整和意識(shí)的調(diào)整為手段,以強(qiáng)身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法,氣功的種類繁多。
:氣功主要可分為動(dòng)功和靜功,動(dòng)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功,如導(dǎo)引派以動(dòng)功為主,特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)與意氣相結(jié)合的肢體操作,而靜功是指身體不動(dòng),只靠意識(shí)、呼吸的自我控制來進(jìn)行的氣功。
目錄一 概說
二 經(jīng)絡(luò)概述
三 天罡指穴法常用穴位
四 天罡指穴法小導(dǎo)引術(shù)
五 天罡指穴法大導(dǎo)引術(shù)
六 天罡指穴法口訣
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