《運動與健康(第2版)》(李洪滋)掃描版.pdf
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2015年1月13日
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中文名: 運動與健康(第2版)
出版社: 化學工業(yè)出版社
書號: 9787122015594
發(fā)行時間: 2008年01月
作者: 李洪滋
資源格式: PDF
版本: 掃描版
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
運動與健康(第2版) 簡介:
運動與健康(第2版)
《運動與健康(第2版)》本書結(jié)合世界衛(wèi)生組織的健康含義與21世紀的健康新理念,闡明了“生命在于運動、運動要講科學”的道理。
《運動與健康(第2版)》介紹了科學健身要綜合多種運動形式的原則及運動金字塔,20余種古今運動健身常用的體育項目與技術(shù)方法,運動健身的運動量與運動處方,體質(zhì)檢測、體育衛(wèi)生及醫(yī)務(wù)監(jiān)督等方面的內(nèi)容。
《運動與健康(第2版)》本書第一版強調(diào)的是運動的科學性(遵守運動鍛煉的原則,遵守體育衛(wèi)生規(guī)定,根據(jù)個人情況量力而行,循序漸進,堅持終身體育的理念、持之以恒)。
《運動與健康(第2版)》第二版則突出了運動的專業(yè)科學性,強調(diào)科學健身的核心是“自我保健第一” ......
附件資料
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