《家庭衛(wèi)生學(xué)》文字版.pdf
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2015年2月5日
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參見附件(31408KB，170頁)。
中文名: 家庭衛(wèi)生學(xué)
作者: 吳咸中
資源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 青島出版社
書號: 7543633418
發(fā)行時間: 2005年05月
地區(qū): 大陸
語言: 簡體中文
家庭衛(wèi)生學(xué) 簡介：
家庭衛(wèi)生學(xué)
《家庭衛(wèi)生學(xué)》預(yù)防和個人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生及家庭衛(wèi)生，被社會空間所重視。中國出版工作者協(xié)會國際合作出版促進(jìn)會研究中心組織醫(yī)學(xué)界有關(guān)流行病學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生學(xué)專業(yè)人士，對“非典”帶來的社會思考及世紀(jì)教訓(xùn)做了深入、廣泛的分析和研究。
《家庭衛(wèi)生學(xué)》大家認(rèn)為，日本為什么“非典”感染率為零，同在我國廣東的深圳為什么“非典”疫情很輕，最基本的原因是當(dāng)?shù)刂匾晜�人、家庭、環(huán)境的衛(wèi)生。有些家庭、商店、街道，可以說是“纖纖不染”�！都彝バl(wèi)生學(xué)》商店門前、公園路上，人們用墩布拖地。而“非典”疫情嚴(yán)懲的地區(qū)，菜肉副食商場和農(nóng)村集貿(mào)市場區(qū)別不大；小飯店、早點(diǎn)鋪的經(jīng)營基本是農(nóng)村務(wù)工人員，衛(wèi)生條件、衛(wèi)生環(huán)境、衛(wèi)生意識極其淡薄，許多公共餐具的使用，幾科無法入目。
家庭衛(wèi)生學(xué) :
家庭衛(wèi)生學(xué)
> > 概 論 < < 3
第1 章
概 論
在我國商務(wù)印書館發(fā)行的《現(xiàn)代漢語詞典》中, 家庭的定義是: 以婚姻
和血統(tǒng)關(guān)系為基礎(chǔ)的社會單位, 包括父母、 子女和其他共同生活的親屬在
內(nèi)。家庭是組成社會的最小單元, 家庭也是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。家庭
為人們提供了一個良好的“避難所”。家庭的房屋可遮風(fēng)避雨, 使人們可
以躲避不良或嚴(yán)酷氣象條件的侵害。冬天天寒地凍北風(fēng)凜冽; 夏天炎炎
烈日酷暑難耐, 人們可以在舒適的房屋里看書學(xué)習(xí)、 聊天、 吃飯、 睡覺, 而
不受惡劣天氣的影響。因此, 家庭就成為了人們生活中的一個非常重要
的、 溫馨的生活港灣。在家庭中人們最關(guān)心的問題是什么呢? 不同年齡、不同文化程度、 不同工作的人差異肯定很大。
雖然在家庭中存在著許多對生活有益或有助的因素, 但也蘊(yùn)藏著許
多有害人體健康的因素。對于這些有害因素, 通過科學(xué)研究, 對它們的毒
性和危害范圍的認(rèn)識越來越深入。因此, 一門新興科學(xué)— — —家庭衛(wèi)生學(xué)
誕生了。家庭衛(wèi)生學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)中一個非常重要的分支學(xué)科, 也是社會
進(jìn)步和發(fā)展的必然產(chǎn)物。由于經(jīng)濟(jì)、 文化和科技的不斷發(fā)展, 人們已經(jīng)從
“溫飽型”逐漸進(jìn)入到“小康型”社會。同時, 人們對健康的認(rèn)識也發(fā)生了
很大的改變。什么樣的人或什么狀態(tài)的人才能夠被稱為健康者呢?4 > > 第1 章 < <
一、什么狀態(tài)的人才算健康?
先來看看疾病的問題。病人肯定不是一個健康的人�；加屑膊∈墙�
康受到嚴(yán)重危害的表現(xiàn)。疾病是健康的反義詞。所以, 毫無疑問病人不
健康。這樣看來容易生病就應(yīng)該是不健康。事實(shí)上也不盡然。健康的人
身體狀態(tài)良好, 他們在日常生活中的活動范圍相對就大, 這樣他們遭遇危
險(xiǎn)因素的機(jī)會就增加。例如在“非典”流行期, 絕大部分患者是青壯年, 那
么是青壯年的身體不健康嗎? 不是, 而是因?yàn)樗麄兊幕顒臃秶鷱V, 從而增
加了感染“非典”的機(jī)會。再來談?wù)勯L壽, 無庸置疑長壽是評價健康的指
標(biāo)之一。體弱多病或患有慢性疾病的人非常注意自身的健康, 注意自我
保健, 這樣的結(jié)果使他們的壽命得以延長, 這就是俗話說的“破罐熬罐”。
看來要給健康下一個公認(rèn)的定義是非常困難的。世界上許多學(xué)者非常關(guān)
心這一問題, 并提出許多各自的觀點(diǎn)。最具權(quán)威的是世界衛(wèi)生組織對健
康給出的定義:“健康不僅是沒有疾病與虛弱, 而是身心健康, 社會幸福的
完美狀態(tài)。 ”從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出, 健康不僅是沒有
生理、 病理方面的異常變化, 而且在精神衛(wèi)生方面, 與社會相融方面均處
于一完美的狀態(tài), 這樣的人才被稱為是健康者。> > 概 論 < < 5
對于家庭中的成員, 怎樣來判斷自
己是否是健康的呢? 世界衛(wèi)生組織對
此也制訂了相應(yīng)的評價指標(biāo), 即判斷健
康的10 條標(biāo)準(zhǔn): ① 精力充沛, 能從容
不迫地應(yīng)付日常生活和工作。② 處事
樂觀, 態(tài)度積極, 樂于承擔(dān)責(zé)任。事無
巨細(xì)不挑剔。③ 善于休息, 睡眠良好。
④ 應(yīng)變能力強(qiáng), 能適應(yīng)各種環(huán)境的變
化。⑤ 對一般感冒和傳染病有一定抵
抗力。⑥ 體重適當(dāng), 體形勻稱, 頭、 臂、臀協(xié)調(diào)。⑦ 眼睛明亮, 反應(yīng)敏銳, 眼瞼
不發(fā)炎。⑧ 牙齒清潔, 無缺損, 無疼
痛, 牙齒顏色正常, 無出血。⑨ 頭發(fā)光
澤, 無頭屑。⑩ 肌肉、 皮膚富有彈性,走路輕松。這10 項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)要想完全符合是非常困難的, 它只能作為人們追
求理想健康的一個目標(biāo), 以找出自身健康方面的不足和努力的方向。
二、什么是“亞健康”?
用新的健康的觀點(diǎn)來評價或劃分人群, 人群應(yīng)該由三部分不同健康
狀態(tài)的人組成, 即健康、 亞健康和病人�！皝喗】怠边@一新概念一經(jīng)提出,很快受到重視并被人們所接受。
什么是“亞健康”呢? 先看看“亞健康”的人常見的表現(xiàn)有哪些:( 1) 心
神不安, 驚悸少眠:主要表現(xiàn)為心慌氣短, 胸悶憋氣, 心煩意亂, 惶惶無措,夜寐不安, 多夢紛紜。( 2) 汗出津津, 經(jīng)常感冒: 經(jīng)常自汗、 盜汗、 出虛汗,自己稍不注意, 就感冒,怕冷。( 3) 舌赤苔垢, 口苦便燥: 舌尖發(fā)紅,舌苔厚
膩,口苦、 咽干, 大便干燥、 小便短赤等。( 4) 面色有滯,目圍灰暗: 面色無
華, 憔悴;雙目周圍, 特別是眼下灰暗發(fā)青。( 5) 四肢發(fā)脹, 目下臥蠶: 有些
中老年婦女, 晨起或勞累后足踝及小腿腫脹, 下眼皮腫脹、 下垂�！皝喗�6 > > 第1 章 < <
康”人的一些表現(xiàn)像病人, 但癥狀又缺乏特異性和病理方面的變化, 也不
像病人表現(xiàn)那么嚴(yán)重。所以,“亞健康”人是介于健康和疾病之間的�！皝�
健康”人如注意自身調(diào)節(jié)可加入到健康者的行列中。但是, 如任其發(fā)展就
可能成為病人。
什么樣的人容易進(jìn)入到亞健康狀態(tài)? 容易進(jìn)入亞健康的人被稱為
“高危人群”或“高敏感人群”。“高危人群”或“高敏感人群”他們較普通正
常人群對有害健康的因素更敏感, 更易受到環(huán)境中不良因素的傷害。不
同人群對不同有害因素的敏感性的高低差別很大。例如, 當(dāng)環(huán)境中碘元
素缺乏造成人體碘的攝入不足時可引起甲狀腺腫大。而女性對碘缺乏比
男性敏感。因此, 在碘缺乏病的流行區(qū)中, 甲狀腺腫大的患者多為女性。
許多因素可影響人體對有害因素的敏感性, 例如, 不同年齡、 不同生理狀
態(tài)( 如孕婦) 、 遺傳基因、 非健康狀態(tài)( 患有某種疾病) 和不良行為( 吸煙、 飲
酒) 等都會影響機(jī)體的敏感性�！皝喗】怠钡母呶Ｈ巳阂话闶枪ぷ鲏毫Υ蟆⒐ぷ鞣泵凸ぷ鞲偁幖ち业娜巳骸＿@些人長期在緊張的狀態(tài)和巨大的壓
力下工作, 極易出現(xiàn)神經(jīng)協(xié)調(diào)能力減弱、 免疫能力降低, 從而進(jìn)入“亞健
康”狀態(tài)。防止家庭中的成員進(jìn)入“亞健康”狀態(tài), 就應(yīng)重點(diǎn)對“高危人群”
進(jìn)行衛(wèi)生防護(hù)。在家庭中存在著許多有損健康的因素, 這些不良因素會
將人們帶入“亞健康”狀態(tài), 甚至發(fā)生疾病。這就需要提醒人們, 改進(jìn)家庭
的衛(wèi)生條件以增進(jìn)健康。> > 概 論 < < 7
三、普通家庭中存在哪些有害因素?
在人們的家庭環(huán)境中存在著種類繁多的有害健康的因素, 按照它們
的特性總的來說可以分為四大類: 化學(xué)性有害因素、 生物性有害因素、 物
理性有害因素和心理精神因素。
化學(xué)性有害因素包括的內(nèi)容有: 重金屬污染物( 鉛、 汞、 鎘、 鉻等) , 有
害的氣體物質(zhì)( 二氧化硫、 一氧化碳、 氮氧化物、 揮發(fā)性有機(jī)物等) , 有機(jī)化
學(xué)性污染物( 樟腦球揮發(fā)出有害物質(zhì)甲醛、 苯等) 。在家庭有害因素中, 化
學(xué)性有害因素包括的種類最多, 數(shù)量最大, 也是危害人們健康最主要的因
素。例如, 人們對新居進(jìn)行裝修, 將一些涂料搬進(jìn)家門, 這些物品中就可
能含有有機(jī)性的污染物( 苯、 甲醛) 。使用的油漆中除了有機(jī)性污染物以
外, 還有鉛、 汞等重金屬。因此, 對家庭中化學(xué)性有害因素的防治是家庭
衛(wèi)生學(xué)研究的重點(diǎn)內(nèi)容。
生物因素包括的內(nèi)容有: 細(xì)菌, 又可分為致病菌( 痢疾桿菌、 結(jié)核桿
菌、 傷寒桿菌等) 和條件致病菌( 金黃色葡萄球菌、 大腸桿菌等) ; 病毒( 肝
炎病毒、 感冒病毒、 輪狀病毒等) ;原蟲( 阿米巴原蟲、 隱孢子蟲等) ; 寄生蟲
( 蛔蟲、 絳蟲、 蟯蟲等) 。在家庭中的生物性有害因素雖然種類較化學(xué)性的
少, 但由于許多生物感染性疾病有傳染性, 可以從人到人地傳播疾病, 并
且通過人們外出可將疾病傳播到家庭以外 ......
第1 章
概 論
在我國商務(wù)印書館發(fā)行的《現(xiàn)代漢語詞典》中, 家庭的定義是: 以婚姻
和血統(tǒng)關(guān)系為基礎(chǔ)的社會單位, 包括父母、 子女和其他共同生活的親屬在
內(nèi)。家庭是組成社會的最小單元, 家庭也是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。家庭
為人們提供了一個良好的“避難所”。家庭的房屋可遮風(fēng)避雨, 使人們可
以躲避不良或嚴(yán)酷氣象條件的侵害。冬天天寒地凍北風(fēng)凜冽; 夏天炎炎
烈日酷暑難耐, 人們可以在舒適的房屋里看書學(xué)習(xí)、 聊天、 吃飯、 睡覺, 而
不受惡劣天氣的影響。因此, 家庭就成為了人們生活中的一個非常重要
的、 溫馨的生活港灣。在家庭中人們最關(guān)心的問題是什么呢? 不同年齡、不同文化程度、 不同工作的人差異肯定很大。
雖然在家庭中存在著許多對生活有益或有助的因素, 但也蘊(yùn)藏著許
多有害人體健康的因素。對于這些有害因素, 通過科學(xué)研究, 對它們的毒
性和危害范圍的認(rèn)識越來越深入。因此, 一門新興科學(xué)— — —家庭衛(wèi)生學(xué)
誕生了。家庭衛(wèi)生學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)中一個非常重要的分支學(xué)科, 也是社會
進(jìn)步和發(fā)展的必然產(chǎn)物。由于經(jīng)濟(jì)、 文化和科技的不斷發(fā)展, 人們已經(jīng)從
“溫飽型”逐漸進(jìn)入到“小康型”社會。同時, 人們對健康的認(rèn)識也發(fā)生了
很大的改變。什么樣的人或什么狀態(tài)的人才能夠被稱為健康者呢?4 > > 第1 章 < <
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先來看看疾病的問題。病人肯定不是一個健康的人�；加屑膊∈墙�
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身體狀態(tài)良好, 他們在日常生活中的活動范圍相對就大, 這樣他們遭遇危
險(xiǎn)因素的機(jī)會就增加。例如在“非典”流行期, 絕大部分患者是青壯年, 那
么是青壯年的身體不健康嗎? 不是, 而是因?yàn)樗麄兊幕顒臃秶鷱V, 從而增
加了感染“非典”的機(jī)會。再來談?wù)勯L壽, 無庸置疑長壽是評價健康的指
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保健, 這樣的結(jié)果使他們的壽命得以延長, 這就是俗話說的“破罐熬罐”。
看來要給健康下一個公認(rèn)的定義是非常困難的。世界上許多學(xué)者非常關(guān)
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康給出的定義:“健康不僅是沒有疾病與虛弱, 而是身心健康, 社會幸福的
完美狀態(tài)。 ”從世界衛(wèi)生組織對健康的定義中可以看出, 健康不僅是沒有
生理、 病理方面的異常變化, 而且在精神衛(wèi)生方面, 與社會相融方面均處
于一完美的狀態(tài), 這樣的人才被稱為是健康者。> > 概 論 < < 5
對于家庭中的成員, 怎樣來判斷自
己是否是健康的呢? 世界衛(wèi)生組織對
此也制訂了相應(yīng)的評價指標(biāo), 即判斷健
康的10 條標(biāo)準(zhǔn): ① 精力充沛, 能從容
不迫地應(yīng)付日常生活和工作。② 處事
樂觀, 態(tài)度積極, 樂于承擔(dān)責(zé)任。事無
巨細(xì)不挑剔。③ 善于休息, 睡眠良好。
④ 應(yīng)變能力強(qiáng), 能適應(yīng)各種環(huán)境的變
化。⑤ 對一般感冒和傳染病有一定抵
抗力。⑥ 體重適當(dāng), 體形勻稱, 頭、 臂、臀協(xié)調(diào)。⑦ 眼睛明亮, 反應(yīng)敏銳, 眼瞼
不發(fā)炎。⑧ 牙齒清潔, 無缺損, 無疼
痛, 牙齒顏色正常, 無出血。⑨ 頭發(fā)光
澤, 無頭屑。⑩ 肌肉、 皮膚富有彈性,走路輕松。這10 項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)要想完全符合是非常困難的, 它只能作為人們追
求理想健康的一個目標(biāo), 以找出自身健康方面的不足和努力的方向。
二、什么是“亞健康”?
用新的健康的觀點(diǎn)來評價或劃分人群, 人群應(yīng)該由三部分不同健康
狀態(tài)的人組成, 即健康、 亞健康和病人�！皝喗】怠边@一新概念一經(jīng)提出,很快受到重視并被人們所接受。
什么是“亞健康”呢? 先看看“亞健康”的人常見的表現(xiàn)有哪些:( 1) 心
神不安, 驚悸少眠:主要表現(xiàn)為心慌氣短, 胸悶憋氣, 心煩意亂, 惶惶無措,夜寐不安, 多夢紛紜。( 2) 汗出津津, 經(jīng)常感冒: 經(jīng)常自汗、 盜汗、 出虛汗,自己稍不注意, 就感冒,怕冷。( 3) 舌赤苔垢, 口苦便燥: 舌尖發(fā)紅,舌苔厚
膩,口苦、 咽干, 大便干燥、 小便短赤等。( 4) 面色有滯,目圍灰暗: 面色無
華, 憔悴;雙目周圍, 特別是眼下灰暗發(fā)青。( 5) 四肢發(fā)脹, 目下臥蠶: 有些
中老年婦女, 晨起或勞累后足踝及小腿腫脹, 下眼皮腫脹、 下垂�！皝喗�6 > > 第1 章 < <
康”人的一些表現(xiàn)像病人, 但癥狀又缺乏特異性和病理方面的變化, 也不
像病人表現(xiàn)那么嚴(yán)重。所以,“亞健康”人是介于健康和疾病之間的�！皝�
健康”人如注意自身調(diào)節(jié)可加入到健康者的行列中。但是, 如任其發(fā)展就
可能成為病人。
什么樣的人容易進(jìn)入到亞健康狀態(tài)? 容易進(jìn)入亞健康的人被稱為
“高危人群”或“高敏感人群”。“高危人群”或“高敏感人群”他們較普通正
常人群對有害健康的因素更敏感, 更易受到環(huán)境中不良因素的傷害。不
同人群對不同有害因素的敏感性的高低差別很大。例如, 當(dāng)環(huán)境中碘元
素缺乏造成人體碘的攝入不足時可引起甲狀腺腫大。而女性對碘缺乏比
男性敏感。因此, 在碘缺乏病的流行區(qū)中, 甲狀腺腫大的患者多為女性。
許多因素可影響人體對有害因素的敏感性, 例如, 不同年齡、 不同生理狀
態(tài)( 如孕婦) 、 遺傳基因、 非健康狀態(tài)( 患有某種疾病) 和不良行為( 吸煙、 飲
酒) 等都會影響機(jī)體的敏感性�！皝喗】怠钡母呶Ｈ巳阂话闶枪ぷ鲏毫Υ蟆⒐ぷ鞣泵凸ぷ鞲偁幖ち业娜巳骸＿@些人長期在緊張的狀態(tài)和巨大的壓
力下工作, 極易出現(xiàn)神經(jīng)協(xié)調(diào)能力減弱、 免疫能力降低, 從而進(jìn)入“亞健
康”狀態(tài)。防止家庭中的成員進(jìn)入“亞健康”狀態(tài), 就應(yīng)重點(diǎn)對“高危人群”
進(jìn)行衛(wèi)生防護(hù)。在家庭中存在著許多有損健康的因素, 這些不良因素會
將人們帶入“亞健康”狀態(tài), 甚至發(fā)生疾病。這就需要提醒人們, 改進(jìn)家庭
的衛(wèi)生條件以增進(jìn)健康。> > 概 論 < < 7
三、普通家庭中存在哪些有害因素?
在人們的家庭環(huán)境中存在著種類繁多的有害健康的因素, 按照它們
的特性總的來說可以分為四大類: 化學(xué)性有害因素、 生物性有害因素、 物
理性有害因素和心理精神因素。
化學(xué)性有害因素包括的內(nèi)容有: 重金屬污染物( 鉛、 汞、 鎘、 鉻等) , 有
害的氣體物質(zhì)( 二氧化硫、 一氧化碳、 氮氧化物、 揮發(fā)性有機(jī)物等) , 有機(jī)化
學(xué)性污染物( 樟腦球揮發(fā)出有害物質(zhì)甲醛、 苯等) 。在家庭有害因素中, 化
學(xué)性有害因素包括的種類最多, 數(shù)量最大, 也是危害人們健康最主要的因
素。例如, 人們對新居進(jìn)行裝修, 將一些涂料搬進(jìn)家門, 這些物品中就可
能含有有機(jī)性的污染物( 苯、 甲醛) 。使用的油漆中除了有機(jī)性污染物以
外, 還有鉛、 汞等重金屬。因此, 對家庭中化學(xué)性有害因素的防治是家庭
衛(wèi)生學(xué)研究的重點(diǎn)內(nèi)容。
生物因素包括的內(nèi)容有: 細(xì)菌, 又可分為致病菌( 痢疾桿菌、 結(jié)核桿
菌、 傷寒桿菌等) 和條件致病菌( 金黃色葡萄球菌、 大腸桿菌等) ; 病毒( 肝
炎病毒、 感冒病毒、 輪狀病毒等) ;原蟲( 阿米巴原蟲、 隱孢子蟲等) ; 寄生蟲
( 蛔蟲、 絳蟲、 蟯蟲等) 。在家庭中的生物性有害因素雖然種類較化學(xué)性的
少, 但由于許多生物感染性疾病有傳染性, 可以從人到人地傳播疾病, 并
且通過人們外出可將疾病傳播到家庭以外 ......
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