孕婦產(chǎn)婦皮膚保養(yǎng)7大指南.pdf
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孕婦產(chǎn)婦皮膚保養(yǎng) 7 大指南
女人懷孕是一段很不平常的時期，即將擁有了新的生命，那份難耐的喜悅只有經(jīng)歷的人才深
得體會。然而，由于身體的變化，肌膚狀態(tài)下降，面色變差，身體也變得浮腫，但是為了寶
寶的健康，準(zhǔn)媽媽們往往不敢進(jìn)行肌膚的保養(yǎng)。那么懷孕期間究竟能不能使用護(hù)膚品？職場
準(zhǔn)媽媽能不能化淡妝讓自己變得更有神采？產(chǎn)后如何迅速變得美麗？
采訪專家：南京市婦幼保健院皮膚科 馬小玲 主任醫(yī)師
提問 1
準(zhǔn)媽媽能用護(hù)膚品嗎
妊娠會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的準(zhǔn)
媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得格外柔嫩紅潤，有的人會出現(xiàn)皮膚過干或者過油的情況，易敏感，有的還會出現(xiàn)色素沉積或者色斑問題。
需要提醒的是，懷孕后母體的養(yǎng)分是通過胎盤供給胎兒，很多小分子物質(zhì)能透出胎盤屏
障到達(dá)胎兒體內(nèi)，直接影響到胎兒的生長發(fā)育。在懷孕的前三個月，胎兒是最不穩(wěn)定的，所
以在這期間要格外注意。這段時間，你的身體會自然提高自身的防御能力，這就導(dǎo)致皮膚變
得比較敏感或是警覺，對添加了香料、酒精或添加劑的產(chǎn)品容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)過
敏，由于此階段是禁忌用藥的，所以對于準(zhǔn)媽媽們來說，那是相當(dāng)痛苦的。
漫長的十月懷胎，讓一些原本愛美愛保養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽們舍棄了所有保養(yǎng)品。但是皮膚作為
人體一大器官，本身有完美的代謝系統(tǒng)，所以只有極少量的護(hù)膚產(chǎn)品成分能夠通過皮膚進(jìn)入
血液循環(huán)。所以“孕期不能保養(yǎng)皮膚”的觀念也是很陳舊的，因為那樣對皮膚的損傷更大，一
旦造成了皮膚嚴(yán)重缺水干燥或是斑塊形成，此后都很難恢復(fù)。
建議準(zhǔn)媽媽盡量選擇沒有刺激成分，不含香料等的保濕潤膚品，也就是人們常說的“基
礎(chǔ)類保養(yǎng)品”，可以選用一些正規(guī)品牌的藥妝產(chǎn)品，這樣都是經(jīng)過臨床實驗測試的，有效性
和安全性都是可以得到保證的。
提問 2
準(zhǔn)媽媽如何防止黃褐斑
由于荷爾蒙的變化，懷孕時容易分泌較多的油脂，以往臉上不怎么愛出油的女性，懷孕
后也經(jīng)常是“滿臉油光”。此時如果清潔工作做的不好，臉上就容易長痘痘。所以，必須先自
我檢視，自己變成了什么樣的皮膚，依照膚質(zhì)選擇合適的清潔品。但是一些祛痘產(chǎn)品中含有
刺激成分，準(zhǔn)媽媽們要謹(jǐn)慎使用。如果痘痘冒得特別厲害，最好到醫(yī)院的皮膚科就診，在醫(yī)
生的指導(dǎo)下用藥。
據(jù)資料統(tǒng)計，我國婦女黃褐斑的發(fā)病率大約在 30%，而懷孕期間也是特別容易出現(xiàn)黃
褐斑的時期。黃褐斑是激素對皮膚色素細(xì)胞的作用，孕期由于激素水平改變，加上一些女性
朋友停用了防曬護(hù)膚品，接觸紫外線后就容易出現(xiàn)黃褐斑。
建議無論是任何季節(jié)，孕婦出門時要做好防曬措施，最推薦的還是“物理防曬”，打遮陽
傘、帶寬沿的帽子，戴墨鏡等，也可以適當(dāng)選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性
防曬霜，在出門前 15 分鐘涂抹，但晚上回家時一定要記得清洗干凈。
除了身體大面積的清洗外 ......
女人懷孕是一段很不平常的時期，即將擁有了新的生命，那份難耐的喜悅只有經(jīng)歷的人才深
得體會。然而，由于身體的變化，肌膚狀態(tài)下降，面色變差，身體也變得浮腫，但是為了寶
寶的健康，準(zhǔn)媽媽們往往不敢進(jìn)行肌膚的保養(yǎng)。那么懷孕期間究竟能不能使用護(hù)膚品？職場
準(zhǔn)媽媽能不能化淡妝讓自己變得更有神采？產(chǎn)后如何迅速變得美麗？
采訪專家：南京市婦幼保健院皮膚科 馬小玲 主任醫(yī)師
提問 1
準(zhǔn)媽媽能用護(hù)膚品嗎
妊娠會導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素水平改變，影響到皮膚的蓄水能力和皮脂膜的完整性，有的準(zhǔn)
媽媽會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得格外柔嫩紅潤，有的人會出現(xiàn)皮膚過干或者過油的情況，易敏感，有的還會出現(xiàn)色素沉積或者色斑問題。
需要提醒的是，懷孕后母體的養(yǎng)分是通過胎盤供給胎兒，很多小分子物質(zhì)能透出胎盤屏
障到達(dá)胎兒體內(nèi)，直接影響到胎兒的生長發(fā)育。在懷孕的前三個月，胎兒是最不穩(wěn)定的，所
以在這期間要格外注意。這段時間，你的身體會自然提高自身的防御能力，這就導(dǎo)致皮膚變
得比較敏感或是警覺，對添加了香料、酒精或添加劑的產(chǎn)品容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)過
敏，由于此階段是禁忌用藥的，所以對于準(zhǔn)媽媽們來說，那是相當(dāng)痛苦的。
漫長的十月懷胎，讓一些原本愛美愛保養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽們舍棄了所有保養(yǎng)品。但是皮膚作為
人體一大器官，本身有完美的代謝系統(tǒng)，所以只有極少量的護(hù)膚產(chǎn)品成分能夠通過皮膚進(jìn)入
血液循環(huán)。所以“孕期不能保養(yǎng)皮膚”的觀念也是很陳舊的，因為那樣對皮膚的損傷更大，一
旦造成了皮膚嚴(yán)重缺水干燥或是斑塊形成，此后都很難恢復(fù)。
建議準(zhǔn)媽媽盡量選擇沒有刺激成分，不含香料等的保濕潤膚品，也就是人們常說的“基
礎(chǔ)類保養(yǎng)品”，可以選用一些正規(guī)品牌的藥妝產(chǎn)品，這樣都是經(jīng)過臨床實驗測試的，有效性
和安全性都是可以得到保證的。
提問 2
準(zhǔn)媽媽如何防止黃褐斑
由于荷爾蒙的變化，懷孕時容易分泌較多的油脂，以往臉上不怎么愛出油的女性，懷孕
后也經(jīng)常是“滿臉油光”。此時如果清潔工作做的不好，臉上就容易長痘痘。所以，必須先自
我檢視，自己變成了什么樣的皮膚，依照膚質(zhì)選擇合適的清潔品。但是一些祛痘產(chǎn)品中含有
刺激成分，準(zhǔn)媽媽們要謹(jǐn)慎使用。如果痘痘冒得特別厲害，最好到醫(yī)院的皮膚科就診，在醫(yī)
生的指導(dǎo)下用藥。
據(jù)資料統(tǒng)計，我國婦女黃褐斑的發(fā)病率大約在 30%，而懷孕期間也是特別容易出現(xiàn)黃
褐斑的時期。黃褐斑是激素對皮膚色素細(xì)胞的作用，孕期由于激素水平改變，加上一些女性
朋友停用了防曬護(hù)膚品，接觸紫外線后就容易出現(xiàn)黃褐斑。
建議無論是任何季節(jié)，孕婦出門時要做好防曬措施，最推薦的還是“物理防曬”，打遮陽
傘、帶寬沿的帽子，戴墨鏡等，也可以適當(dāng)選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性
防曬霜，在出門前 15 分鐘涂抹，但晚上回家時一定要記得清洗干凈。
除了身體大面積的清洗外 ......
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