涌泉穴--防衰益腦
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
治則:滋陰補腎、清腦降濁
涌泉,別稱地沖等。在足心前1/3的凹陷處,是回陽和保健穴之一。能開竅聰耳、泄熱清腦、降逆明目、滋陰補腎、調(diào)養(yǎng)五臟六腑、引上焦之熱下移、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、強壯身體、益智防衰、按摩手法:先用手拇指肚推揉兩腳心涌泉穴各36次,再兩手掌相對搓熱,用魚際擦左右腳心涌泉穴各36次為一遍,每天1次,一般每天反復擦三四遍即可。, 百拇醫(yī)藥
涌泉,別稱地沖等。在足心前1/3的凹陷處,是回陽和保健穴之一。能開竅聰耳、泄熱清腦、降逆明目、滋陰補腎、調(diào)養(yǎng)五臟六腑、引上焦之熱下移、活躍腎經(jīng)內(nèi)氣、強壯身體、益智防衰、按摩手法:先用手拇指肚推揉兩腳心涌泉穴各36次,再兩手掌相對搓熱,用魚際擦左右腳心涌泉穴各36次為一遍,每天1次,一般每天反復擦三四遍即可。, 百拇醫(yī)藥
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