肌肉酸痛,太白穴來(lái)救
http://www.www.srpcoatings.com
中醫(yī)養(yǎng)生堂
艾灸或用拳頭、保健錘敲擊脾經(jīng)原穴太白,可以迅速消除肌肉酸痛的癥狀,運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的局部受傷也可使用這個(gè)方法。
生活中大家都有過(guò)這種體會(huì),若很久不運(yùn)動(dòng)之后突然運(yùn)動(dòng),或突然提了一次重物,常常會(huì)肌肉酸痛,渾身不舒服,尤其是中老年人,更是容易出現(xiàn)這種情況。所以我在這里向大家提供一個(gè)有效的小方法,一般半小時(shí)就可以解除這種酸痛。
取艾條一段,在兩側(cè)太白穴采用溫和的灸法,持續(xù)大約半小時(shí),肌肉酸痛便會(huì)消失。
在中醫(yī)理論里,脾主肌肉,當(dāng)人突然運(yùn)動(dòng)或搬提過(guò)重的物品,會(huì)導(dǎo)致脾氣一下子耗費(fèi)過(guò)多,使肌肉內(nèi)部氣虧,而艾灸脾經(jīng)原穴太白,可以調(diào)理疏通經(jīng)氣,迅速消除肌肉酸痛的癥狀,運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的局部受傷也可使用這個(gè)方法。
我的一位朋友熱衷于運(yùn)動(dòng),有一次,我看見(jiàn)他的脖子后貼著白色的膏藥,問(wèn)他怎么回事,他說(shuō)不久前一次運(yùn)動(dòng)后脖子就開始疼,已貼藥一周了,但還不見(jiàn)好。我給他把脈,原來(lái)是膏藥的藥效不僅沒(méi)有深入到受傷的肌肉,反而還干擾了人體的自愈功能,于是我當(dāng)即讓他揭下膏藥,回去改用艾條溫灸治療。艾灸之后,他受傷部位的疼痛隨即緩解,感覺(jué)舒服了很多。
如果手邊沒(méi)有艾條或者嫌艾條麻煩,那就用拳頭或保健用的小錘敲擊太白穴,效果也是不錯(cuò)的。, 百拇醫(yī)藥
生活中大家都有過(guò)這種體會(huì),若很久不運(yùn)動(dòng)之后突然運(yùn)動(dòng),或突然提了一次重物,常常會(huì)肌肉酸痛,渾身不舒服,尤其是中老年人,更是容易出現(xiàn)這種情況。所以我在這里向大家提供一個(gè)有效的小方法,一般半小時(shí)就可以解除這種酸痛。
取艾條一段,在兩側(cè)太白穴采用溫和的灸法,持續(xù)大約半小時(shí),肌肉酸痛便會(huì)消失。
在中醫(yī)理論里,脾主肌肉,當(dāng)人突然運(yùn)動(dòng)或搬提過(guò)重的物品,會(huì)導(dǎo)致脾氣一下子耗費(fèi)過(guò)多,使肌肉內(nèi)部氣虧,而艾灸脾經(jīng)原穴太白,可以調(diào)理疏通經(jīng)氣,迅速消除肌肉酸痛的癥狀,運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的局部受傷也可使用這個(gè)方法。
我的一位朋友熱衷于運(yùn)動(dòng),有一次,我看見(jiàn)他的脖子后貼著白色的膏藥,問(wèn)他怎么回事,他說(shuō)不久前一次運(yùn)動(dòng)后脖子就開始疼,已貼藥一周了,但還不見(jiàn)好。我給他把脈,原來(lái)是膏藥的藥效不僅沒(méi)有深入到受傷的肌肉,反而還干擾了人體的自愈功能,于是我當(dāng)即讓他揭下膏藥,回去改用艾條溫灸治療。艾灸之后,他受傷部位的疼痛隨即緩解,感覺(jué)舒服了很多。
如果手邊沒(méi)有艾條或者嫌艾條麻煩,那就用拳頭或保健用的小錘敲擊太白穴,效果也是不錯(cuò)的。, 百拇醫(yī)藥
參見(jiàn):首頁(yè) > 中醫(yī)藥 > 針骨專業(yè) > 經(jīng)絡(luò)穴位 > 穴位大全圖解 > 足太陰脾經(jīng)穴 > 太白 Taibai (SP3)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201504/1952/6258.htm