會陰痛簡單按摩可解決
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
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會陰是痛最顯著的疼發(fā)部位,會讓人坐臥不寧,每天揉揉腳跟,能起到很好的效果。
眾所周知,人的足部可以找到與身體各器官相對應(yīng)的敏感位置,當(dāng)人體發(fā)生疾患時,在這些敏感位置上就很可能出現(xiàn)壓痛、酸痛、腫脹、硬結(jié)等異,F(xiàn)象,而可以容易被人所感知。同時當(dāng)某一器官發(fā)生異,F(xiàn)象,去刺激這些敏感位置時,疾患也將得到緩解或痊愈。
刺激這些敏感位置的方法,最簡單最原始的便是用手去按揉或用腳在凹凸不平的地面上踩踏,F(xiàn)在市場上也有設(shè)計有足底按壓點(diǎn)的拖鞋,也能夠取得一定治病的效果。
體在足部的反射區(qū)很好找,位于雙腳跟腱前側(cè),內(nèi)踝后下方的一小片區(qū)域中,用手指點(diǎn)按尋找最痛點(diǎn),仔細(xì)按能找到一條動脈搏動,往往最敏感的痛點(diǎn)就在搏動處的附近。
點(diǎn)揉時,可以一手握腳,另一手食指彎曲,以關(guān)節(jié)頂壓反射區(qū)中的最痛點(diǎn),由微痛到痛得快受不了,再放松慢慢加力,這樣用力、減力循環(huán)按摩,每天按摩10分鐘,一個月后必然能有好的療效。
這個方法只要能有一個方便脫鞋盤腿坐的地方就可以進(jìn)行,非常簡易有效。
和反射區(qū)位置相對應(yīng)的,在外踝下方靠后、足跟腱的前方是睪丸反射區(qū),有時敏感點(diǎn)也會在腳掌足跟中央處出現(xiàn)。在這個部位找到壓痛的敏感點(diǎn),用拇指或食指屈曲用指節(jié),頂壓揉按,長期堅持,不僅可自治疼痛,還能補(bǔ)腎養(yǎng)陰。, 百拇醫(yī)藥
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