缺盆穴是個人體內(nèi)的健康的“聚寶盆”
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
前幾天，我接到一個很久未曾謀面的朋友的電話，說是快到北京了，讓我去車站接他。聽到消息我立即開車去了車站，誰知剛見面不久，他就不好意思地說：“哎!本想在北京待幾天的，可是剛下火車就接到臨時任務(wù)，必須要坐最早的車趕回去。離發(fā)車時間只有一小時了，你陪我去買票吧!”我只能回答：“好�！�
我們邊走邊聊，聊到了最近的身體狀況。他說最近總是肩疼、背疼的。我問：“其他部位有不舒服的感覺嗎？”他說：“沒什么特別的感覺，就是最近工作特別忙、壓力大，心情特別差，動不動就朝別人發(fā)脾氣�！蔽倚睦锎篌w上有答案了，因為他生氣，三焦經(jīng)和膀胱經(jīng)很可能已經(jīng)堵塞了，這兩條經(jīng)絡(luò)都走肩部，這樣一來，上走肩部的經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)?氣血不暢通，自然就會產(chǎn)生病癥。中醫(yī)里說：“不通則痛�！迸笥鸭绫程劬褪羌绮拷�(jīng)絡(luò)不通的原因。
趁上車前的幾分鐘，我教給他一個簡單的養(yǎng)生法，就是按揉肩膀上的缺盆穴。具體方法是，深吸一口氣，這時兩肩的鎖骨處就會形成一個窩，窩的中間就是缺盆穴。把手掌的內(nèi)側(cè)面貼在缺盆穴上，慢慢地揉按，但手要用上力。我讓他上火車后就做這個動作，試試效果，他說：“行!反正火車上無聊，我就自己給自己治一回病了!”
送朋友上車后，我就回家了。在回家的路上，我收到他的短信：“你這招還真管用，我按你說的方法按揉了幾?缺盆穴，肩膀酸痛的癥狀果然減輕了不少!”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“心為五臟六¸之主�！币簿褪钦f心臟在五臟六¸中的作用，就像君主和老百姓的關(guān)系，處于主宰地位。而缺盆穴又是心統(tǒng)攝五臟六¸的通路，如果此道不通，就算心發(fā)出的號令再大，也不能把這種信號傳輸給我們的五臟六¸。走肩部的經(jīng)脈有小腸經(jīng)、肺經(jīng)、三焦經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)，這些經(jīng)脈都要經(jīng)過缺盆穴。小腸經(jīng)從肩胛出來，經(jīng)缺盆連到心臟；膽經(jīng)入肩經(jīng)缺?，出肩亦通缺盆，它出入都與缺盆有關(guān)；胃經(jīng)從喉部下來，入缺盆，然后直下¡¡
經(jīng)過缺盆穴的任何一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，都會造成肩部不適。小腸經(jīng)出現(xiàn)問題會導(dǎo)致兩只胳膊疼痛無力，像是骨頭折了一樣；肺經(jīng)出現(xiàn)了問題，使人體出現(xiàn)虛寒，虛火上升，導(dǎo)致背部的經(jīng)脈不通，使肩背疼痛難忍。三焦經(jīng)和膀胱經(jīng)不通暢的時候，也會造成肩背部疼痛。所以，缺盆穴可以治療與以上經(jīng)絡(luò)相關(guān)的幾乎一切疾病，不愧是人體健康的“聚寶盆”。
缺盆穴有如此重要的作用，但許多人并沒有好好使用它，不僅于此，他們甚至還讓“聚寶盆”變成了疾病滋生的“盆地”。比如，很多人在夏天晚上睡覺時，總喜歡把肩膀裸露在外面，這很容易使缺盆穴遭受寒氣侵襲，從而導(dǎo)致人體生病。另外，與大人相比，小孩的抵抗力更差，所以當孩子睡覺時更不能讓缺盆穴受寒著涼。
平時閑著沒事的時候，你可以多做深呼吸，增加缺盆穴的蠕動，讓經(jīng)過這里的經(jīng)絡(luò)都活躍起來。這不僅可以治好肩膀痛的毛病，同時也能打通身體上其他經(jīng)絡(luò)。, http://www.www.srpcoatings.com
我們邊走邊聊，聊到了最近的身體狀況。他說最近總是肩疼、背疼的。我問：“其他部位有不舒服的感覺嗎？”他說：“沒什么特別的感覺，就是最近工作特別忙、壓力大，心情特別差，動不動就朝別人發(fā)脾氣�！蔽倚睦锎篌w上有答案了，因為他生氣，三焦經(jīng)和膀胱經(jīng)很可能已經(jīng)堵塞了，這兩條經(jīng)絡(luò)都走肩部，這樣一來，上走肩部的經(jīng)絡(luò)不通，導(dǎo)?氣血不暢通，自然就會產(chǎn)生病癥。中醫(yī)里說：“不通則痛�！迸笥鸭绫程劬褪羌绮拷�(jīng)絡(luò)不通的原因。
趁上車前的幾分鐘，我教給他一個簡單的養(yǎng)生法，就是按揉肩膀上的缺盆穴。具體方法是，深吸一口氣，這時兩肩的鎖骨處就會形成一個窩，窩的中間就是缺盆穴。把手掌的內(nèi)側(cè)面貼在缺盆穴上，慢慢地揉按，但手要用上力。我讓他上火車后就做這個動作，試試效果，他說：“行!反正火車上無聊，我就自己給自己治一回病了!”
送朋友上車后，我就回家了。在回家的路上，我收到他的短信：“你這招還真管用，我按你說的方法按揉了幾?缺盆穴，肩膀酸痛的癥狀果然減輕了不少!”
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“心為五臟六¸之主�！币簿褪钦f心臟在五臟六¸中的作用，就像君主和老百姓的關(guān)系，處于主宰地位。而缺盆穴又是心統(tǒng)攝五臟六¸的通路，如果此道不通，就算心發(fā)出的號令再大，也不能把這種信號傳輸給我們的五臟六¸。走肩部的經(jīng)脈有小腸經(jīng)、肺經(jīng)、三焦經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)，這些經(jīng)脈都要經(jīng)過缺盆穴。小腸經(jīng)從肩胛出來，經(jīng)缺盆連到心臟；膽經(jīng)入肩經(jīng)缺?，出肩亦通缺盆，它出入都與缺盆有關(guān)；胃經(jīng)從喉部下來，入缺盆，然后直下¡¡
經(jīng)過缺盆穴的任何一條經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)問題，都會造成肩部不適。小腸經(jīng)出現(xiàn)問題會導(dǎo)致兩只胳膊疼痛無力，像是骨頭折了一樣；肺經(jīng)出現(xiàn)了問題，使人體出現(xiàn)虛寒，虛火上升，導(dǎo)致背部的經(jīng)脈不通，使肩背疼痛難忍。三焦經(jīng)和膀胱經(jīng)不通暢的時候，也會造成肩背部疼痛。所以，缺盆穴可以治療與以上經(jīng)絡(luò)相關(guān)的幾乎一切疾病，不愧是人體健康的“聚寶盆”。
缺盆穴有如此重要的作用，但許多人并沒有好好使用它，不僅于此，他們甚至還讓“聚寶盆”變成了疾病滋生的“盆地”。比如，很多人在夏天晚上睡覺時，總喜歡把肩膀裸露在外面，這很容易使缺盆穴遭受寒氣侵襲，從而導(dǎo)致人體生病。另外，與大人相比，小孩的抵抗力更差，所以當孩子睡覺時更不能讓缺盆穴受寒著涼。
平時閑著沒事的時候，你可以多做深呼吸，增加缺盆穴的蠕動，讓經(jīng)過這里的經(jīng)絡(luò)都活躍起來。這不僅可以治好肩膀痛的毛病，同時也能打通身體上其他經(jīng)絡(luò)。, http://www.www.srpcoatings.com
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