天樞穴治失眠，治標(biāo)又治本
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
把右手中間的3指并攏，在肚臍左側(cè)兩寸處，找到天樞穴，用中指指腹按壓天樞穴約10分鐘，天樞穴肚臍左右各有一個(gè)。天樞穴是足陽明胃經(jīng)上的一大要穴，是人體上的重要樞紐，它就像長(zhǎng)江大橋能讓南北變得暢通一樣，有了它，人體頭部和足部之間的經(jīng)絡(luò)就能通達(dá)。
另外，天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是指它集中了五臟六腑之氣。從位置上看，天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道，因此，按揉此穴就能促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。因?yàn)樗c臟腑是“近鄰”，內(nèi)外的病邪侵犯人體時(shí)，天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，所以，它又起著“信號(hào)燈”的作用。
天樞穴治失眠，治標(biāo)又治本
現(xiàn)在，有睡眠障礙的人群越來越龐大，很多人失眠就是“胃不和”引起的。所以，我們不能一遇到失眠就認(rèn)為是神經(jīng)衰弱，于是就服用安眠藥、養(yǎng)神藥，這些藥物暫時(shí)會(huì)起到改善睡眠的作用，但治標(biāo)不治本。
在古代，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“胃不和則臥不安”，意思是說腸胃有毛病就會(huì)引起心神不寧、失眠。而且，最新醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腸胃病確實(shí)與失眠有著密切的關(guān)系。大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)，許多長(zhǎng)期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎等。因此，這些人的腸胃病治愈或緩解后，失眠癥也會(huì)明顯減輕，甚至消失。
要想解決睡眠障礙，我們就必須先治療引起睡眠障礙的疾病，特別是已經(jīng)確診有胃炎、腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的；或者是有慢性胃病病史，經(jīng)過一段時(shí)間治療還沒有痊愈的；又或者是還沒有做過相關(guān)檢查，不能明確病情，但又經(jīng)常感覺胃部不適的朋友，都應(yīng)該意識(shí)到是腸胃毛病導(dǎo)致了睡眠障礙。如果是這樣的情況，您不妨用我上面教的方法，堅(jiān)持按摩天樞穴就可以收到意想不到的效果。, http://www.www.srpcoatings.com
另外，天樞是大腸的“募穴”。所謂募穴就是指它集中了五臟六腑之氣。從位置上看，天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道，因此，按揉此穴就能促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng)，增強(qiáng)胃動(dòng)力。因?yàn)樗c臟腑是“近鄰”，內(nèi)外的病邪侵犯人體時(shí)，天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng)，所以，它又起著“信號(hào)燈”的作用。
天樞穴治失眠，治標(biāo)又治本
現(xiàn)在，有睡眠障礙的人群越來越龐大，很多人失眠就是“胃不和”引起的。所以，我們不能一遇到失眠就認(rèn)為是神經(jīng)衰弱，于是就服用安眠藥、養(yǎng)神藥，這些藥物暫時(shí)會(huì)起到改善睡眠的作用，但治標(biāo)不治本。
在古代，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“胃不和則臥不安”，意思是說腸胃有毛病就會(huì)引起心神不寧、失眠。而且，最新醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腸胃病確實(shí)與失眠有著密切的關(guān)系。大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)，許多長(zhǎng)期失眠或入睡后易醒的人都患有慢性胃炎、胃潰瘍、結(jié)腸炎等。因此，這些人的腸胃病治愈或緩解后，失眠癥也會(huì)明顯減輕，甚至消失。
要想解決睡眠障礙，我們就必須先治療引起睡眠障礙的疾病，特別是已經(jīng)確診有胃炎、腸炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病的；或者是有慢性胃病病史，經(jīng)過一段時(shí)間治療還沒有痊愈的；又或者是還沒有做過相關(guān)檢查，不能明確病情，但又經(jīng)常感覺胃部不適的朋友，都應(yīng)該意識(shí)到是腸胃毛病導(dǎo)致了睡眠障礙。如果是這樣的情況，您不妨用我上面教的方法，堅(jiān)持按摩天樞穴就可以收到意想不到的效果。, http://www.www.srpcoatings.com
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