關元、厥陰俞--按摩指壓克服怯弱性格
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
氣度狹小者,是具有實力的,但是一旦要委托重任時,他卻感到不安,沒有自信。由于沒有自信,因此命令下屬時便會膽怯,處理任何事情都不會受到下屬的信賴。 所謂氣度小,換句話說就是膽怯。是由于對自己沒有信心,無法顯示出自己的實力所致。為了使漫長的人生感到快樂,因此人人應該有自信。
相關穴位及指壓方法
一般所說氣度小者,對任何事情都會郁悶沒有自信,難怪他會緊張。這種人由于產(chǎn)生了自我防衛(wèi)的意識,會產(chǎn)生胸部收縮癥。因此要矯正這種人,必須使收縮的胸部擴張,腹部使勁,以便改變性格。
指壓“厥陰俞”能使胸部伸張。“厥陰俞”位于第四胸椎下方向外3厘米處。指壓時緩緩吐氣壓6秒鐘,如此重復10次,指壓時挺起胸部行之,效果更佳。其次以同樣要領指壓位于肚臍下方6厘米處的“關元”6次。指壓時姿勢端正,丹田用力則效果更佳。, 百拇醫(yī)藥
相關穴位及指壓方法
一般所說氣度小者,對任何事情都會郁悶沒有自信,難怪他會緊張。這種人由于產(chǎn)生了自我防衛(wèi)的意識,會產(chǎn)生胸部收縮癥。因此要矯正這種人,必須使收縮的胸部擴張,腹部使勁,以便改變性格。
指壓“厥陰俞”能使胸部伸張。“厥陰俞”位于第四胸椎下方向外3厘米處。指壓時緩緩吐氣壓6秒鐘,如此重復10次,指壓時挺起胸部行之,效果更佳。其次以同樣要領指壓位于肚臍下方6厘米處的“關元”6次。指壓時姿勢端正,丹田用力則效果更佳。, 百拇醫(yī)藥
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