按摩足三里穴、肩井穴、神庭穴可改善暈車
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
有些人只要一坐車就很容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象，甚至吃了暈車藥之后還是照暈不誤!中醫(yī)醫(yī)師表示，這些情形多半以小朋友，腸胃虛弱者及貧血者居多，建議容易暈車，暈船的民眾經(jīng)常進行經(jīng)絡按摩，則不舒服的情形自然就減少。
中醫(yī)醫(yī)師指出，常暈車，暈船的人通常屬于容易緊張類型的人，加上可能腸胃功能不佳，還沒上車，上船就開始擔心會不會暈，而當車子或船只行進時，就開始緊張起來，進而引起頸椎僵硬，甚至影響腦部神經(jīng)的反應，同時出現(xiàn)膽汁分泌不良，胃痛，胃酸過多，以及惡心，嘔吐，眩暈等情形。
當交通工具行進或搖晃時，人體氣血將無法順暢運行，所以容易暈車，暈船的人，此時可以適度按摩肩井穴，足三里等穴位，并常常保養(yǎng)腸胃，時時放松心情，適度運動等，有助于改善不適。肩井穴屬膽經(jīng)，位在脖子兩側與肩峰的中點，其具有消除壓力，舒緩肩井僵硬等作用，可用來治療頭暈。按摩方式，以兩手交叉后用食指，中指及無名指按壓肩井穴，早晚各按壓三分鐘。
足三里穴屬胃經(jīng)，取穴需先正坐后讓大腿，小腿成直角，此穴位于小腿外側凹陷區(qū)，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。足三里穴是胃經(jīng)的合穴，也是胃氣的聚集點，能理脾胃，調(diào)氣血，補虛弱，長期按壓有助于預防保健。按摩方式以中指腹用力按壓后，會感覺到出現(xiàn)酸脹感，每次按壓三分鐘。
中醫(yī)醫(yī)師另指出，也可以按摩屬督脈的位在額頭上前發(fā)際正中直上約○ ‧五寸的神庭穴，為改善暈車，暈船，止吐，定神等癥狀的保健要穴，也可用來消除緊張。按摩方式用中指或拇指按壓三分鐘。, http://www.www.srpcoatings.com
中醫(yī)醫(yī)師指出，常暈車，暈船的人通常屬于容易緊張類型的人，加上可能腸胃功能不佳，還沒上車，上船就開始擔心會不會暈，而當車子或船只行進時，就開始緊張起來，進而引起頸椎僵硬，甚至影響腦部神經(jīng)的反應，同時出現(xiàn)膽汁分泌不良，胃痛，胃酸過多，以及惡心，嘔吐，眩暈等情形。
當交通工具行進或搖晃時，人體氣血將無法順暢運行，所以容易暈車，暈船的人，此時可以適度按摩肩井穴，足三里等穴位，并常常保養(yǎng)腸胃，時時放松心情，適度運動等，有助于改善不適。肩井穴屬膽經(jīng)，位在脖子兩側與肩峰的中點，其具有消除壓力，舒緩肩井僵硬等作用，可用來治療頭暈。按摩方式，以兩手交叉后用食指，中指及無名指按壓肩井穴，早晚各按壓三分鐘。
足三里穴屬胃經(jīng)，取穴需先正坐后讓大腿，小腿成直角，此穴位于小腿外側凹陷區(qū)，膝蓋直下三寸處，可屈膝或平臥取穴。足三里穴是胃經(jīng)的合穴，也是胃氣的聚集點，能理脾胃，調(diào)氣血，補虛弱，長期按壓有助于預防保健。按摩方式以中指腹用力按壓后，會感覺到出現(xiàn)酸脹感，每次按壓三分鐘。
中醫(yī)醫(yī)師另指出，也可以按摩屬督脈的位在額頭上前發(fā)際正中直上約○ ‧五寸的神庭穴，為改善暈車，暈船，止吐，定神等癥狀的保健要穴，也可用來消除緊張。按摩方式用中指或拇指按壓三分鐘。, http://www.www.srpcoatings.com
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