冷飲吃多了引發(fā)腹瀉,可以按摩神闕穴、天樞穴
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
夏季天氣炎熱人們都喜歡吃冷飲解暑,但如若不慎冷飲吃多了,就會(huì)導(dǎo)致腹瀉,帶來較大的痛苦。下面就教你幾招按摩止冷飲性腹瀉的方法,按照以下的方法,經(jīng)過一段時(shí)間的按摩,可以達(dá)到溫中散寒、解痙鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)腸蠕動(dòng)的作用:
1、先將雙手搓熱后貼壓在神闕穴(臍中央)1分鐘。
2、疊神闕穴:將肚臍左右兩側(cè)皮膚提起并相疊于臍上,然后輕輕向下按壓,以手下有跳動(dòng)感為度。壓住約半分鐘再放開,反復(fù)2~3次。
3、點(diǎn)天樞穴(前正中線,臍水平旁開2寸)1分鐘。
4、按揉雙下肢上外側(cè)(即足陽明胃經(jīng)路線)2~3次,點(diǎn)足三里穴(正坐屈膝,將自己的掌心蓋住自己對側(cè)的膝蓋骨,五指向下,以中指用力點(diǎn)脛骨前緣外)1分鐘。
5、摩擦腰骶部,以局部皮膚潮紅為度。
提示:
1、按摩前后半小時(shí)應(yīng)禁食禁水,按摩后兩小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、如發(fā)現(xiàn)不明原因的腹痛,或手法治療后腹痛癥狀未見好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。, http://www.www.srpcoatings.com
1、先將雙手搓熱后貼壓在神闕穴(臍中央)1分鐘。
2、疊神闕穴:將肚臍左右兩側(cè)皮膚提起并相疊于臍上,然后輕輕向下按壓,以手下有跳動(dòng)感為度。壓住約半分鐘再放開,反復(fù)2~3次。
3、點(diǎn)天樞穴(前正中線,臍水平旁開2寸)1分鐘。
4、按揉雙下肢上外側(cè)(即足陽明胃經(jīng)路線)2~3次,點(diǎn)足三里穴(正坐屈膝,將自己的掌心蓋住自己對側(cè)的膝蓋骨,五指向下,以中指用力點(diǎn)脛骨前緣外)1分鐘。
5、摩擦腰骶部,以局部皮膚潮紅為度。
提示:
1、按摩前后半小時(shí)應(yīng)禁食禁水,按摩后兩小時(shí)內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、如發(fā)現(xiàn)不明原因的腹痛,或手法治療后腹痛癥狀未見好轉(zhuǎn),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。, http://www.www.srpcoatings.com
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