按壓天樞穴治便秘
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
便秘者在大便時倘若用左手中指點壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè) 2寸處),至有明顯酸脹感即按住不動,堅持1分鐘左右,就會有便感;然后屏氣,增加腹內(nèi)壓,一會兒即可順利排便。, 百拇醫(yī)藥
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