手上穴位提神:勞宮穴、中沖穴、少商穴
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中醫(yī)養(yǎng)生堂
經(jīng);顒(dòng)手指可以提神。人體的十二條經(jīng)絡(luò)有六條都在手指起始或交接,同時(shí)手是人體觸覺的主要器官,有豐富的毛細(xì)血管和神經(jīng)末梢可以使大腦興奮。
下午感覺犯困或沒精神的時(shí)候,可以做做提神醒腦手指操:將手指交叉活動(dòng)、相互按壓或者折折手指,這樣既可以緩解疲勞,也可以刺激大腦,讓大腦清醒。
手上也有一些穴位可以按摩,如手掌心橫紋中心的勞宮穴、中指末節(jié)尖端中央的中沖穴、大拇指外側(cè)的少商穴, http://www.www.srpcoatings.com
下午感覺犯困或沒精神的時(shí)候,可以做做提神醒腦手指操:將手指交叉活動(dòng)、相互按壓或者折折手指,這樣既可以緩解疲勞,也可以刺激大腦,讓大腦清醒。
手上也有一些穴位可以按摩,如手掌心橫紋中心的勞宮穴、中指末節(jié)尖端中央的中沖穴、大拇指外側(cè)的少商穴, http://www.www.srpcoatings.com
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