掉眼淚是給身心排毒
●受訪專家:北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科副教授 彭 旭
中國科學(xué)院心理研究所組織與員工促進(jìn)中心研發(fā)部主任 肖震宇
眼淚是人與生俱來的本能,我們出生后掌握的第一個“本領(lǐng)”就是哭泣,隨著長大,眼淚常被看成軟弱的象征。然而,人生不如意十有八九,長期壓抑情緒,找不到出口,會“急火攻心”。很多研究表明,淚水有時就像一個發(fā)泄通道,適當(dāng)?shù)魩椎危炊兄诮】怠?br/>
“有淚不輕彈”苦身心
俗話說:“男兒有淚不輕彈!薄翱薇亲印,在很多人看來是沒出息的表現(xiàn),往往帶有怯懦、失敗者的標(biāo)簽。不僅男兒如此,當(dāng)下,“女漢子”也越來越多。面對上司的批評,只能點頭應(yīng)對;面對同事的嘲諷,有時也只能裝作聽不見;面對飛速上漲的物價和月月要還的房貸、車貸,也只能埋頭苦干……有時,即使壓力重重,也只能默默忍受。眼淚,似乎解決不了任何實際問題。
在肖震宇看來,人們的“忍淚吞聲”是多重因素造就的。首先,是社會壓力。面對生存壓力,很多人只有通過不斷的努力,才能獲得成功,堅強(qiáng)至關(guān)重要 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201509/0854/7719.htm
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中國科學(xué)院心理研究所組織與員工促進(jìn)中心研發(fā)部主任 肖震宇
眼淚是人與生俱來的本能,我們出生后掌握的第一個“本領(lǐng)”就是哭泣,隨著長大,眼淚常被看成軟弱的象征。然而,人生不如意十有八九,長期壓抑情緒,找不到出口,會“急火攻心”。很多研究表明,淚水有時就像一個發(fā)泄通道,適當(dāng)?shù)魩椎危炊兄诮】怠?br/>
“有淚不輕彈”苦身心
俗話說:“男兒有淚不輕彈!薄翱薇亲印,在很多人看來是沒出息的表現(xiàn),往往帶有怯懦、失敗者的標(biāo)簽。不僅男兒如此,當(dāng)下,“女漢子”也越來越多。面對上司的批評,只能點頭應(yīng)對;面對同事的嘲諷,有時也只能裝作聽不見;面對飛速上漲的物價和月月要還的房貸、車貸,也只能埋頭苦干……有時,即使壓力重重,也只能默默忍受。眼淚,似乎解決不了任何實際問題。
在肖震宇看來,人們的“忍淚吞聲”是多重因素造就的。首先,是社會壓力。面對生存壓力,很多人只有通過不斷的努力,才能獲得成功,堅強(qiáng)至關(guān)重要 ......
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