古人養(yǎng)生重六節(jié) 做減法比做加法更利于健康
古人養(yǎng)生重六節(jié),節(jié)嗜欲以養(yǎng)精,節(jié)煩惱以養(yǎng)神,節(jié)憤怒以養(yǎng)肝,節(jié)辛勤以養(yǎng)力,節(jié)思慮以養(yǎng)心,節(jié)悲哀以養(yǎng)肺,明代醫(yī)學(xué)家汪綺石,節(jié)省,過度,平衡,平和,做減法,健康身體,日常養(yǎng)生保健
人要想擁有健康的身體,不能指望吃藥調(diào)補(bǔ),有些時候做減法比做加法更利于健康。明代醫(yī)學(xué)家汪綺石在其著作中寫道:“節(jié)嗜欲以養(yǎng)精,節(jié)煩惱以養(yǎng)神,節(jié)憤怒以養(yǎng)肝,節(jié)辛勤以養(yǎng)力,節(jié)思慮以養(yǎng)心,節(jié)悲哀以養(yǎng)肺。”如果能在日常生活中時時注意這“六節(jié)”,天長日久就會顯出效果。
節(jié)嗜欲以養(yǎng)精。精可以理解成身體中的精華物質(zhì),儲存在五臟之中,所以說“五臟者,藏精氣而不泄也,故滿而不能實”。怎么樣才能藏精氣而不泄呢?我們知道精和神的關(guān)系非常密切,可以說神寓于精氣之中,精是神的物質(zhì)基礎(chǔ),神對精又有引導(dǎo)作用 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201509/2954/7216.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁,全文長 2312 字符。
節(jié)嗜欲以養(yǎng)精。精可以理解成身體中的精華物質(zhì),儲存在五臟之中,所以說“五臟者,藏精氣而不泄也,故滿而不能實”。怎么樣才能藏精氣而不泄呢?我們知道精和神的關(guān)系非常密切,可以說神寓于精氣之中,精是神的物質(zhì)基礎(chǔ),神對精又有引導(dǎo)作用 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201509/2954/7216.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁,全文長 2312 字符。