他為啥坐不了觀光電梯
他為啥坐不了觀光電梯
北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師 宋崇升
案例：剛上大學(xué)的任偉之前住在老家的平房，沒覺得自己有什么異樣，現(xiàn)在宿舍是九樓，他每天上樓梯就覺得自己心慌，還頭暈。平時出去逛街也不敢坐透明的觀光電梯，一往下看，腦子就出現(xiàn)自己掉下去的畫面，手還會發(fā)抖，任偉為此感到很苦惱。
分析與建議：有的人一站在高樓陽臺向下俯瞰，就會被視覺“變形”信息刺激，感到不適。甚至一上到2樓、3樓這樣不高的樓層，也會出現(xiàn)與實際情境不相符的恐懼反應(yīng)，這有可能是一種非正常的“高處現(xiàn)象”。像任偉這種情況則很可能屬于“恐高癥”的范疇。
恐高癥的表現(xiàn)類似于急性焦慮發(fā)作：呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼、面色蒼白甚至眩暈、惡心和食欲不振等。站在高處很多人會有害怕的感覺，但這種感覺若被無限放大就是一種病態(tài)反應(yīng)。比如與環(huán)境不相適應(yīng)的恐懼感，類似于驚恐，表現(xiàn)為明明所處環(huán)境不高，但覺得很高，或是只受到很小刺激，卻做出了極大的反應(yīng)。
恐高癥大部分找不到有因果邏輯的誘因，有部分患者可能是由于年幼或者嬰兒時期受到過與高度有關(guān)的心理創(chuàng)傷，長大后若受到刺激會激發(fā)內(nèi)心已存在的恐懼，對高處的焦慮敏感性增加。臨床案例并不多見，因為可能很多人面對病癥采取回避方法，就不去高處了。
恐高癥患者可以利用“自我心理暗示”的方法緩解對高處的擔(dān)憂和緊張，但效果一般不會太好，這種情況下，盡量不去高處，并且盡量少接近窗戶或者從高處往下看。如果不得不在高處生活或辦公，必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行系統(tǒng)的藥物和心理治療以幫助緩解焦慮、恐懼。▲, 百拇醫(yī)藥(孔瀟藝)
北京回龍觀醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師 宋崇升
案例：剛上大學(xué)的任偉之前住在老家的平房，沒覺得自己有什么異樣，現(xiàn)在宿舍是九樓，他每天上樓梯就覺得自己心慌，還頭暈。平時出去逛街也不敢坐透明的觀光電梯，一往下看，腦子就出現(xiàn)自己掉下去的畫面，手還會發(fā)抖，任偉為此感到很苦惱。
分析與建議：有的人一站在高樓陽臺向下俯瞰，就會被視覺“變形”信息刺激，感到不適。甚至一上到2樓、3樓這樣不高的樓層，也會出現(xiàn)與實際情境不相符的恐懼反應(yīng)，這有可能是一種非正常的“高處現(xiàn)象”。像任偉這種情況則很可能屬于“恐高癥”的范疇。
恐高癥的表現(xiàn)類似于急性焦慮發(fā)作：呼吸急促、心跳加快、手腳冰涼、面色蒼白甚至眩暈、惡心和食欲不振等。站在高處很多人會有害怕的感覺，但這種感覺若被無限放大就是一種病態(tài)反應(yīng)。比如與環(huán)境不相適應(yīng)的恐懼感，類似于驚恐，表現(xiàn)為明明所處環(huán)境不高，但覺得很高，或是只受到很小刺激，卻做出了極大的反應(yīng)。
恐高癥大部分找不到有因果邏輯的誘因，有部分患者可能是由于年幼或者嬰兒時期受到過與高度有關(guān)的心理創(chuàng)傷，長大后若受到刺激會激發(fā)內(nèi)心已存在的恐懼，對高處的焦慮敏感性增加。臨床案例并不多見，因為可能很多人面對病癥采取回避方法，就不去高處了。
恐高癥患者可以利用“自我心理暗示”的方法緩解對高處的擔(dān)憂和緊張，但效果一般不會太好，這種情況下，盡量不去高處，并且盡量少接近窗戶或者從高處往下看。如果不得不在高處生活或辦公，必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，進行系統(tǒng)的藥物和心理治療以幫助緩解焦慮、恐懼。▲, 百拇醫(yī)藥(孔瀟藝)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201511/1055/0994.htm