高興時為啥想哼歌
高興時為啥想哼歌
荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)精神衛(wèi)生學(xué)院博士 安 寧
你是否也有這樣的經(jīng)歷：聽到振奮人心的消息、見到夢寐以求的人，感受到山河秀麗、鳥語花香時，就a會不知不覺地哼起歡愉的小曲兒。
人在高興時為什么會不自覺地就唱起歌來？首先，情緒能觸發(fā)“音樂裝置”，是有其生理基礎(chǔ)的。大腦解剖學(xué)證據(jù)表明，處理音樂與情緒的大腦結(jié)構(gòu)在位置上非�？拷疑窠�(jīng)結(jié)構(gòu)互相連接，互相影響。當(dāng)心情大好時，“情緒神經(jīng)”的活動就可能激發(fā)“音樂神經(jīng)”，從而使人無意識地哼起歌來。其次，在功能上，音樂可以提升或者降低神經(jīng)興奮性：在柔緩的音樂中，人們可以放松心情，舒緩緊張的神經(jīng)系統(tǒng)；在激昂的音樂里，人們會感到興奮和刺激。所以，高興的時候哼歌可以提高神經(jīng)興奮性，獲得更多的快感，也正因此，音樂已經(jīng)成為一種心理治療手段，對焦慮癥和失眠癥有很好的效果。另外，音樂對情緒有增強作用。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的心理學(xué)家認(rèn)為，音樂能強化情緒，可以使快樂的心情更加快樂。研究者做過一個實驗，先讓參與者聽愉悅的音樂或悲傷的音樂，然后給“微笑的臉”和“悲傷的臉”打分，分?jǐn)?shù)越高表示心情越好。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽快樂音樂的人比聽悲傷音樂的人給笑臉打分更高，而聽悲傷音樂的人比聽快樂音樂的人給悲傷的臉打分更低。這個實驗說明，音樂可以加深情緒體驗，所以高興時候哼歌可以使人更快樂、愉悅。日常生活中我們也能體驗到音樂加強情緒的現(xiàn)象。如在收生日禮物時，哼一首歌要比沒有哼歌更讓人快樂；約會時哼一首歌，會感覺約會對象更加迷人；電視劇也會因為配樂讓觀眾潸然淚下；享受一頓美味的大餐時，放一點音樂，會感覺食物更加美味……因此，當(dāng)想要渲染歡樂的氣氛時，別忘了用音樂來助興�！�, 百拇醫(yī)藥
荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)精神衛(wèi)生學(xué)院博士 安 寧
你是否也有這樣的經(jīng)歷：聽到振奮人心的消息、見到夢寐以求的人，感受到山河秀麗、鳥語花香時，就a會不知不覺地哼起歡愉的小曲兒。
人在高興時為什么會不自覺地就唱起歌來？首先，情緒能觸發(fā)“音樂裝置”，是有其生理基礎(chǔ)的。大腦解剖學(xué)證據(jù)表明，處理音樂與情緒的大腦結(jié)構(gòu)在位置上非�？拷疑窠�(jīng)結(jié)構(gòu)互相連接，互相影響。當(dāng)心情大好時，“情緒神經(jīng)”的活動就可能激發(fā)“音樂神經(jīng)”，從而使人無意識地哼起歌來。其次，在功能上，音樂可以提升或者降低神經(jīng)興奮性：在柔緩的音樂中，人們可以放松心情，舒緩緊張的神經(jīng)系統(tǒng)；在激昂的音樂里，人們會感到興奮和刺激。所以，高興的時候哼歌可以提高神經(jīng)興奮性，獲得更多的快感，也正因此，音樂已經(jīng)成為一種心理治療手段，對焦慮癥和失眠癥有很好的效果。另外，音樂對情緒有增強作用。英國倫敦大學(xué)學(xué)院的心理學(xué)家認(rèn)為，音樂能強化情緒，可以使快樂的心情更加快樂。研究者做過一個實驗，先讓參與者聽愉悅的音樂或悲傷的音樂，然后給“微笑的臉”和“悲傷的臉”打分，分?jǐn)?shù)越高表示心情越好。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，聽快樂音樂的人比聽悲傷音樂的人給笑臉打分更高，而聽悲傷音樂的人比聽快樂音樂的人給悲傷的臉打分更低。這個實驗說明，音樂可以加深情緒體驗，所以高興時候哼歌可以使人更快樂、愉悅。日常生活中我們也能體驗到音樂加強情緒的現(xiàn)象。如在收生日禮物時，哼一首歌要比沒有哼歌更讓人快樂；約會時哼一首歌，會感覺約會對象更加迷人；電視劇也會因為配樂讓觀眾潸然淚下；享受一頓美味的大餐時，放一點音樂，會感覺食物更加美味……因此，當(dāng)想要渲染歡樂的氣氛時，別忘了用音樂來助興�！�, 百拇醫(yī)藥
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