春日養(yǎng)生食紫蘇
家用紫蘇藥膳,經(jīng)驗(yàn)方
紫蘇是一味常用的中藥,它列為解表劑,味道有點(diǎn)辛辣,藥性比較溫和,是肺經(jīng)(呼吸系統(tǒng))、脾經(jīng)(消化系統(tǒng))的常用藥。對于肺經(jīng)的疾病,它可以散寒祛風(fēng),止咳平喘;對于脾經(jīng)的疾病,它可以和胃化濕,理氣醒脾;它還可以止痛安胎。紫蘇所含的營養(yǎng)成分,有滋潤皮膚,促進(jìn)肌膚血液循環(huán)及保濕作用。蘇子油含有豐富的脂肪,脂肪多為亞麻酸、亞油酸、油酸,對心血管疾病大有裨益。另外,紫蘇有很強(qiáng)的防腐能力,可以防止因食用魚、蟹、貝類而引起的食物中毒。傳說在東漢末年 ......
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