每天2萬步,她竟得了滑膜炎
眼下,刷朋友圈早已成為很多人每天必做的事情,也有不少人感慨,看朋友圈總覺得別人過得比自己好。其實,真的不一定!比如,今天要說的這位,因為微信“曬步數(shù)”上癮,每天暴走20000步,結(jié)果患上了滑膜炎。趙女士是青島市一家私企的職工,每天工作一坐就是一天,她的體重從原來的50公斤飆升到70公斤。今年春節(jié)過后,趙女士在同事的推薦下,玩起了健身運動,開始“曬步數(shù)”。每天下班即使再晚,仍舊要在小區(qū)內(nèi)走上幾十圈,將步數(shù)保持在2萬步以上。
到今年4月份,苦走3個月的趙女士體重減到66公斤,效果還算是明顯 ......
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