進(jìn)補(bǔ)的學(xué)問
辨證進(jìn)補(bǔ),把握用量,適時進(jìn)補(bǔ)
很多人選擇吃補(bǔ)品,而且是聽說什么補(bǔ)吃什么,什么貴吃什么,最喜歡買鹿茸、人參、冬蟲夏草、阿膠、燕窩之類名貴補(bǔ)品。適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)自然有利于身體健康,但要掌握一個度,過了這個度,反而對身體并不利。不從自己的實(shí)際情況出發(fā),盲目進(jìn)補(bǔ),往小了說是浪費(fèi)食材、精力和金錢,往大了說進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)還會有損身體健康。
辨證進(jìn)補(bǔ)
進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)自己的身體狀況,缺什么,補(bǔ)什么,才能事半功倍。吃補(bǔ)品前一定要判斷自己的寒熱虛實(shí)狀況,如果寒熱都判斷不準(zhǔn)確,進(jìn)補(bǔ)的方法、藥材或者食材也很難選擇準(zhǔn)確。如今虛證多,但虛又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,找準(zhǔn)原因進(jìn)補(bǔ)會改善虛證,但不對證的話很容易“火上加油” ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201610/2489/8400.htm
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辨證進(jìn)補(bǔ)
進(jìn)補(bǔ)一定要根據(jù)自己的身體狀況,缺什么,補(bǔ)什么,才能事半功倍。吃補(bǔ)品前一定要判斷自己的寒熱虛實(shí)狀況,如果寒熱都判斷不準(zhǔn)確,進(jìn)補(bǔ)的方法、藥材或者食材也很難選擇準(zhǔn)確。如今虛證多,但虛又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,找準(zhǔn)原因進(jìn)補(bǔ)會改善虛證,但不對證的話很容易“火上加油” ......
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