春捂適度 百病難碰
春捂適度,百病難碰,養(yǎng)生俗語,老幼病弱捂陽氣,春捂要恰當(dāng)為之,乍暖還寒捂首足,保暖適當(dāng)捂莫過,春捂有指標(biāo),7~14天恰到好處
民間有句養(yǎng)生俗語:“春捂秋凍,百病難碰!币馑际钦f春暖時(shí)節(jié)不要因氣溫回升而脫衣太多,寧可捂著點(diǎn);秋涼時(shí)節(jié)也不要加衣太多,寧可凍著點(diǎn),使身體逐漸適應(yīng)寒暑變化,有利健康。此話來自長(zhǎng)年的生活經(jīng)驗(yàn),有一定科學(xué)道理。
“春捂”是傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道。冬去春來,寒氣始退,陽氣升發(fā),而人們的機(jī)體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入!按何妗钡脑瓌t是過猶不及,不捂不行,捂過頭也不成,掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之計(jì)在于春,只有掌握春季養(yǎng)生法,才能為新一年的健康打好基礎(chǔ)。
老幼病弱捂“陽氣”
“春捂”要恰當(dāng)為之。早春時(shí)節(jié),乍暖還寒,老幼病弱者尤其要做好春捂而顧護(hù)陽氣,“陽氣若強(qiáng)千年健”是也!按何妗本褪钦f在春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí),不要過早脫掉棉衣,使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與季節(jié)的環(huán)境溫度處于相對(duì)的平衡狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201703/1799/4787.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 3715 字符。
“春捂”是傳統(tǒng)的養(yǎng)生之道。冬去春來,寒氣始退,陽氣升發(fā),而人們的機(jī)體調(diào)節(jié)功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上天氣的變化,稍不注意,傷風(fēng)感冒就會(huì)乘虛而入!按何妗钡脑瓌t是過猶不及,不捂不行,捂過頭也不成,掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之計(jì)在于春,只有掌握春季養(yǎng)生法,才能為新一年的健康打好基礎(chǔ)。
老幼病弱捂“陽氣”
“春捂”要恰當(dāng)為之。早春時(shí)節(jié),乍暖還寒,老幼病弱者尤其要做好春捂而顧護(hù)陽氣,“陽氣若強(qiáng)千年健”是也!按何妗本褪钦f在春季,氣溫剛轉(zhuǎn)暖時(shí),不要過早脫掉棉衣,使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與季節(jié)的環(huán)境溫度處于相對(duì)的平衡狀態(tài)。由冬季轉(zhuǎn)入初春,乍暖還寒 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201703/1799/4787.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 3715 字符。