“80”后的老藝術(shù)家郭蘭英
養(yǎng)生之道,音樂(lè)療法,堅(jiān)持鍛煉,中醫(yī)保健,飲食清淡,喜歡吃家常小菜,茶醋相伴,開胃消食化積,喝淡鹽水,樂(lè)觀豁達(dá),老來(lái)俏,擁有夢(mèng)想,追尋路上更年輕,郭蘭英說(shuō)
老藝術(shù)家郭蘭英今年88歲高齡依然精神飽滿、身體健康。她詼諧幽默,精神矍鑠,受人尊敬。而她的獨(dú)特養(yǎng)生之道,也值得所有朋友們學(xué)習(xí)和借鑒。
音樂(lè)療法:無(wú)形的健身保健品
有研究表明,優(yōu)美的音樂(lè)能愉悅身心、消除疲勞、幫助消化、改善循環(huán)和增加血液流量,被譽(yù)為“無(wú)形的健身保健藥品”。唱歌能鍛煉心肺功能,可與游泳、劃船媲美,也是一種養(yǎng)生的好方法。如今郭蘭英雖已高齡還堅(jiān)持上臺(tái)演唱,可見,她健康的身體與常年演唱生活是分不開的。
堅(jiān)持鍛煉:運(yùn)動(dòng)保持健康、活力
早年郭蘭英身體不太好 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201707/2809/9180.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 2497 字符。
音樂(lè)療法:無(wú)形的健身保健品
有研究表明,優(yōu)美的音樂(lè)能愉悅身心、消除疲勞、幫助消化、改善循環(huán)和增加血液流量,被譽(yù)為“無(wú)形的健身保健藥品”。唱歌能鍛煉心肺功能,可與游泳、劃船媲美,也是一種養(yǎng)生的好方法。如今郭蘭英雖已高齡還堅(jiān)持上臺(tái)演唱,可見,她健康的身體與常年演唱生活是分不開的。
堅(jiān)持鍛煉:運(yùn)動(dòng)保持健康、活力
早年郭蘭英身體不太好 ......
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201707/2809/9180.htm
您現(xiàn)在查看是摘要頁(yè),全文長(zhǎng) 2497 字符。