在家照顧流感患者 戴上口罩
市疾控中心發(fā)布流感護理指南
視覺中國 供圖
最新發(fā)布
根據(jù)市疾控中心流感監(jiān)測結(jié)果顯示，本市流感病毒活動度仍處于較高水平，仍是乙型、甲型H1N1和甲型H3N2流感病毒共同流行。在流感樣病例各年齡組人群中，以0至4歲和25至59歲年齡組人群占比最高。目前本市已達到流感的流行高峰，預(yù)計未來兩周內(nèi)流感活動強度將趨緩。且學(xué)校、托幼園所流感集中發(fā)熱疫情報告數(shù)較前期已明顯下降，預(yù)計隨著學(xué)校、托幼園所放寒假和春節(jié)假期的到來，人群聚集性減少，北京市流感活動強度將會進一步降低。
流感高危人群
流感高危人群是指患流感后常常可使原有疾病加重，發(fā)生嚴重并發(fā)癥甚至死亡風(fēng)險較高的人群，主要包括：孕婦；5歲以下兒童(2歲以下者更易發(fā)生嚴重并發(fā)癥)；65歲及以上老年人；慢性基礎(chǔ)性疾病患者，高�；A(chǔ)性疾病包括：呼吸系統(tǒng)疾病(哮喘、慢性支氣管炎和肺氣腫、其他肺部疾病)、心臟病(動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心臟病)、神經(jīng)發(fā)育障礙(腦癱、肌肉營養(yǎng)不良、認知障礙)、代謝性疾病(糖尿病)、免疫功能障礙(HIV/AIDS、化療、使用免疫抑制劑的器官移植病人、慢性皮質(zhì)激素治療)、采用透析治療的慢性腎功能不全、慢性肝病(特別是肝硬化)、病態(tài)肥胖、血液系統(tǒng)疾病(鐮狀細胞性貧血、地中海貧血)及長期服用阿司匹林的青少年。
, http://www.www.srpcoatings.com
這些人群尤其要在流感高發(fā)時期，除接種流感疫苗外，特別要做好流感的預(yù)防：
1、注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是外出，包括到醫(yī)院等公共場所回家后，飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈。
2、一日三餐規(guī)律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋比例要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，平衡膳食。
3、在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風(fēng)一次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。
4、注意保暖，根據(jù)溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。
5、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
, 百拇醫(yī)藥
6、應(yīng)盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風(fēng)險。
7、一旦接觸了出現(xiàn)流感樣癥狀的患者時，盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻；同時立即用肥皂或香皂洗手，洗手時要保證揉搓時間，且用流動水沖洗干凈。
8、如果出現(xiàn)流感樣癥狀時，應(yīng)充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當清淡易于消化和富有營養(yǎng)；密切關(guān)注患者病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳嗽等癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，且佩戴口罩防止出現(xiàn)交叉感染。避免帶病上班。
流感患者
1、患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會。
2、患者宜使用單獨衛(wèi)生間，使用后應(yīng)立即通風(fēng)，并進行清潔和消毒。
3、咳嗽和打噴嚏時應(yīng)使用紙巾保護遮掩口鼻。
, 百拇醫(yī)藥
4、在接觸呼吸道分泌物后應(yīng)當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
5、在家庭共同區(qū)域活動時需戴外科口罩。患者如需離家(如到醫(yī)院就診)需戴外科口罩。
6、患者體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可復(fù)工、復(fù)課。
●與流感患者共同居住者
1、家庭成員，尤其是流感高危人群應(yīng)盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時要注意個人衛(wèi)生，并做好個人防護。
2、直接接觸患者后，或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
3、盡可能相對固定的1名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者；近距離接觸患者時，應(yīng)戴口罩。
, 百拇醫(yī)藥
4、應(yīng)密切觀察家庭成員的健康狀況。一旦家庭成員出現(xiàn)繼發(fā)的發(fā)熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據(jù)情況及時就醫(yī)。
兒童防護
1、日常生活中如何預(yù)防孩子感染流感？
(1)注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。
(2)在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風(fēng)，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。
(3)教育孩子一日三餐規(guī)律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果。
(4)注意保暖，根據(jù)溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。
, 百拇醫(yī)藥
2、如何教育孩子在托幼園所、學(xué)校預(yù)防流感等傳染病？
(1)教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學(xué)；如果需要接觸病人，請佩戴口罩；接觸后，立即用肥皂或香皂洗手。
(2)教育孩子如果有同學(xué)在班級內(nèi)嘔吐，應(yīng)該及時告訴老師進行處置，不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學(xué)。
●非流感患者居家注意事項
1、充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當清淡易于消化和富有營養(yǎng)。
2、遵照醫(yī)囑按時服藥。
3、密切觀察病情變化，尤其是老年和兒童患者。
●患者病情出現(xiàn)以下變化時，應(yīng)及時就醫(yī)
(1)持續(xù)高熱；
(2)咳嗽加重，痰量明顯增加；
(3)呼吸困難或胸痛；
(4)口唇紫紺；
(5)嚴重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；
(6)神志改變：反應(yīng)遲鈍、嗜睡、驚厥等；
(7)原有基礎(chǔ)疾病明顯加重。, 百拇醫(yī)藥
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根據(jù)市疾控中心流感監(jiān)測結(jié)果顯示，本市流感病毒活動度仍處于較高水平，仍是乙型、甲型H1N1和甲型H3N2流感病毒共同流行。在流感樣病例各年齡組人群中，以0至4歲和25至59歲年齡組人群占比最高。目前本市已達到流感的流行高峰，預(yù)計未來兩周內(nèi)流感活動強度將趨緩。且學(xué)校、托幼園所流感集中發(fā)熱疫情報告數(shù)較前期已明顯下降，預(yù)計隨著學(xué)校、托幼園所放寒假和春節(jié)假期的到來，人群聚集性減少，北京市流感活動強度將會進一步降低。
流感高危人群
流感高危人群是指患流感后常常可使原有疾病加重，發(fā)生嚴重并發(fā)癥甚至死亡風(fēng)險較高的人群，主要包括：孕婦；5歲以下兒童(2歲以下者更易發(fā)生嚴重并發(fā)癥)；65歲及以上老年人；慢性基礎(chǔ)性疾病患者，高�；A(chǔ)性疾病包括：呼吸系統(tǒng)疾病(哮喘、慢性支氣管炎和肺氣腫、其他肺部疾病)、心臟病(動脈粥樣硬化性心臟病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心臟病)、神經(jīng)發(fā)育障礙(腦癱、肌肉營養(yǎng)不良、認知障礙)、代謝性疾病(糖尿病)、免疫功能障礙(HIV/AIDS、化療、使用免疫抑制劑的器官移植病人、慢性皮質(zhì)激素治療)、采用透析治療的慢性腎功能不全、慢性肝病(特別是肝硬化)、病態(tài)肥胖、血液系統(tǒng)疾病(鐮狀細胞性貧血、地中海貧血)及長期服用阿司匹林的青少年。
, http://www.www.srpcoatings.com
這些人群尤其要在流感高發(fā)時期，除接種流感疫苗外，特別要做好流感的預(yù)防：
1、注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是外出，包括到醫(yī)院等公共場所回家后，飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流動水洗凈。
2、一日三餐規(guī)律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋比例要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，平衡膳食。
3、在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風(fēng)一次，每次不少于30分鐘，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。
4、注意保暖，根據(jù)溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。
5、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。
, 百拇醫(yī)藥
6、應(yīng)盡量避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的患者，不得不接觸時，可佩戴口罩，以降低感染風(fēng)險。
7、一旦接觸了出現(xiàn)流感樣癥狀的患者時，盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻；同時立即用肥皂或香皂洗手，洗手時要保證揉搓時間，且用流動水沖洗干凈。
8、如果出現(xiàn)流感樣癥狀時，應(yīng)充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當清淡易于消化和富有營養(yǎng)；密切關(guān)注患者病情變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱或咳嗽等癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，且佩戴口罩防止出現(xiàn)交叉感染。避免帶病上班。
流感患者
1、患者盡量單間居住，減少與共同居住者的接觸機會。
2、患者宜使用單獨衛(wèi)生間，使用后應(yīng)立即通風(fēng)，并進行清潔和消毒。
3、咳嗽和打噴嚏時應(yīng)使用紙巾保護遮掩口鼻。
, 百拇醫(yī)藥
4、在接觸呼吸道分泌物后應(yīng)當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
5、在家庭共同區(qū)域活動時需戴外科口罩。患者如需離家(如到醫(yī)院就診)需戴外科口罩。
6、患者體溫恢復(fù)正常、其他流感樣癥狀消失48小時后，可復(fù)工、復(fù)課。
●與流感患者共同居住者
1、家庭成員，尤其是流感高危人群應(yīng)盡可能避免與流感患者密切接觸。所有家庭成員與患者密切接觸時要注意個人衛(wèi)生，并做好個人防護。
2、直接接觸患者后，或處理患者使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應(yīng)當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
3、盡可能相對固定的1名非流感高危人群的家庭成員照顧、接觸居家休息和隔離治療的流感患者；近距離接觸患者時，應(yīng)戴口罩。
, 百拇醫(yī)藥
4、應(yīng)密切觀察家庭成員的健康狀況。一旦家庭成員出現(xiàn)繼發(fā)的發(fā)熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據(jù)情況及時就醫(yī)。
兒童防護
1、日常生活中如何預(yù)防孩子感染流感？
(1)注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。
(2)在空氣狀況良好的情況下，房屋每天勤通風(fēng)，保持空氣新鮮；盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。
(3)教育孩子一日三餐規(guī)律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋要合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果。
(4)注意保暖，根據(jù)溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。
, 百拇醫(yī)藥
2、如何教育孩子在托幼園所、學(xué)校預(yù)防流感等傳染病？
(1)教育孩子避免接觸發(fā)熱伴有咳嗽或咽痛的同學(xué)；如果需要接觸病人，請佩戴口罩；接觸后，立即用肥皂或香皂洗手。
(2)教育孩子如果有同學(xué)在班級內(nèi)嘔吐，應(yīng)該及時告訴老師進行處置，不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學(xué)。
●非流感患者居家注意事項
1、充分休息，多飲水，飲食應(yīng)當清淡易于消化和富有營養(yǎng)。
2、遵照醫(yī)囑按時服藥。
3、密切觀察病情變化，尤其是老年和兒童患者。
●患者病情出現(xiàn)以下變化時，應(yīng)及時就醫(yī)
(1)持續(xù)高熱；
(2)咳嗽加重，痰量明顯增加；
(3)呼吸困難或胸痛；
(4)口唇紫紺；
(5)嚴重嘔吐、腹瀉，出現(xiàn)脫水表現(xiàn)；
(6)神志改變：反應(yīng)遲鈍、嗜睡、驚厥等；
(7)原有基礎(chǔ)疾病明顯加重。, 百拇醫(yī)藥
參見：首頁 > 保健版 > 家庭健康 > 預(yù)防保健 > 口罩與健康
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201801/1242/6113.htm