春游歸來(lái)莫忘洗臉
近日天氣晴好，34歲的李女士和家人自駕去郊外賞花，不料回來(lái)時(shí)滿臉長(zhǎng)滿丘疹、紅腫、瘙癢、灼熱，遂來(lái)皮膚科門診就診，醫(yī)生診斷為春季過(guò)敏性皮炎。
時(shí)下正是踏青賞花的好時(shí)節(jié)。踏青不僅能使人在美好的大自然中開(kāi)闊心胸、陶冶情操，而且能強(qiáng)身健體，對(duì)健康頗為有益。人們紛紛出來(lái)踏青、郊游，享受春的氣息，盡情歡樂(lè)，然而皮膚科專家提醒大家，春季是過(guò)敏多發(fā)季節(jié)，尤其是清明節(jié)前后，忽冷忽熱、乍暖還寒的多變氣候?qū)е缕ぶ俸秃瓜匐y以平衡，易使皮膚脆弱敏感；再者，春季人體的新陳代謝能力逐漸旺盛、皮脂腺分泌增多，使皮膚容易變得敏感，給過(guò)敏源提供可乘之機(jī)，對(duì)致敏源的反應(yīng)比其他季節(jié)更為“劇烈”。此外，很多人去野外踏青，采集鮮嫩的野菜、春鮮，易誘發(fā)或加重過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹等。患者以青年女性和兒童居多，有些特異體質(zhì)的人在此時(shí)出現(xiàn)眼癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚發(fā)癢等癥狀而游興全無(wú)，更有甚者出現(xiàn)喘息、呼吸困難等危及生命的過(guò)敏。
因此，人們春游時(shí)需注意，如果是過(guò)敏體質(zhì)最好避免接觸花粉，盡量避開(kāi)刮風(fēng)天，日照強(qiáng)時(shí)在陽(yáng)光下的活動(dòng)時(shí)間最好不超過(guò)1小時(shí)，不妨選擇雨后出游；在花粉高峰期不要到樹(shù)木花草多的公園或野外去，盡量減少外出，多在室內(nèi)活動(dòng)；關(guān)好門窗，開(kāi)窗通風(fēng)可選在清晨或雨后；出門時(shí)戴口罩、墨鏡和遮陽(yáng)傘等保護(hù)皮膚的物品；事先可攜帶地氯雷他定、依巴斯汀等抗過(guò)敏藥物。
外出回來(lái)時(shí)，一定要對(duì)全身做一個(gè)徹底的清潔，應(yīng)換掉外套，立即用溫水洗手洗臉，過(guò)敏性鼻炎患者最好用生理鹽水洗鼻，在洗臉時(shí)不要用堿性的洗臉產(chǎn)品(如香皂)洗臉，因?yàn)槠つw表層有一層脂膜，如果用堿性的洗臉產(chǎn)品洗臉，會(huì)破壞這層脂膜，這樣臉部就失去了保護(hù)膜，皮膚受到刺激，會(huì)加重病情。再者春天氣候比較干燥，皮膚容易缺水，所以最好用溫和型的洗面奶，這樣可以清洗掉附在臉上的灰塵、花粉顆粒等。(郭旭光) (郭旭光 山東萊州市慢性病防治院)
時(shí)下正是踏青賞花的好時(shí)節(jié)。踏青不僅能使人在美好的大自然中開(kāi)闊心胸、陶冶情操，而且能強(qiáng)身健體，對(duì)健康頗為有益。人們紛紛出來(lái)踏青、郊游，享受春的氣息，盡情歡樂(lè)，然而皮膚科專家提醒大家，春季是過(guò)敏多發(fā)季節(jié)，尤其是清明節(jié)前后，忽冷忽熱、乍暖還寒的多變氣候?qū)е缕ぶ俸秃瓜匐y以平衡，易使皮膚脆弱敏感；再者，春季人體的新陳代謝能力逐漸旺盛、皮脂腺分泌增多，使皮膚容易變得敏感，給過(guò)敏源提供可乘之機(jī)，對(duì)致敏源的反應(yīng)比其他季節(jié)更為“劇烈”。此外，很多人去野外踏青，采集鮮嫩的野菜、春鮮，易誘發(fā)或加重過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹等。患者以青年女性和兒童居多，有些特異體質(zhì)的人在此時(shí)出現(xiàn)眼癢、打噴嚏、咳嗽、皮膚發(fā)癢等癥狀而游興全無(wú)，更有甚者出現(xiàn)喘息、呼吸困難等危及生命的過(guò)敏。
因此，人們春游時(shí)需注意，如果是過(guò)敏體質(zhì)最好避免接觸花粉，盡量避開(kāi)刮風(fēng)天，日照強(qiáng)時(shí)在陽(yáng)光下的活動(dòng)時(shí)間最好不超過(guò)1小時(shí)，不妨選擇雨后出游；在花粉高峰期不要到樹(shù)木花草多的公園或野外去，盡量減少外出，多在室內(nèi)活動(dòng)；關(guān)好門窗，開(kāi)窗通風(fēng)可選在清晨或雨后；出門時(shí)戴口罩、墨鏡和遮陽(yáng)傘等保護(hù)皮膚的物品；事先可攜帶地氯雷他定、依巴斯汀等抗過(guò)敏藥物。
外出回來(lái)時(shí)，一定要對(duì)全身做一個(gè)徹底的清潔，應(yīng)換掉外套，立即用溫水洗手洗臉，過(guò)敏性鼻炎患者最好用生理鹽水洗鼻，在洗臉時(shí)不要用堿性的洗臉產(chǎn)品(如香皂)洗臉，因?yàn)槠つw表層有一層脂膜，如果用堿性的洗臉產(chǎn)品洗臉，會(huì)破壞這層脂膜，這樣臉部就失去了保護(hù)膜，皮膚受到刺激，會(huì)加重病情。再者春天氣候比較干燥，皮膚容易缺水，所以最好用溫和型的洗面奶，這樣可以清洗掉附在臉上的灰塵、花粉顆粒等。(郭旭光) (郭旭光 山東萊州市慢性病防治院)
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