別讓“無(wú)聊”傷了感情
別讓“無(wú)聊”傷了感情
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、婚戀專(zhuān)家 丁思遠(yuǎn)
人類(lèi)最厭惡的感覺(jué)就是“無(wú)聊”，因?yàn)闊o(wú)聊通常和無(wú)意義、無(wú)價(jià)值、沒(méi)有變化、停滯等消極感受相關(guān)。一個(gè)人如果長(zhǎng)期在無(wú)聊的狀態(tài)下活著，會(huì)是很辛苦的事；一對(duì)戀人或夫妻如果在相處中常常感到很無(wú)聊，也許最后會(huì)走向終結(jié)。
當(dāng)你和另一半待在一起沒(méi)什么可說(shuō)的，也不期待和對(duì)方相處，產(chǎn)生不了積極情緒或好奇心時(shí)，無(wú)聊很可能已經(jīng)存在于你們的關(guān)系中。察覺(jué)到這種無(wú)聊也不必?fù)?dān)心，任何感覺(jué)都是一種“指示器”，是在向你發(fā)出信號(hào) ——你們的關(guān)系有問(wèn)題了，需要改善。無(wú)聊感出現(xiàn)，背后有不同原因，需要用不同的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
如果無(wú)聊感來(lái)自你們成長(zhǎng)的速度不一致，那么成長(zhǎng)較慢的人需要走出安全區(qū)。關(guān)系剛建立的時(shí)候，兩個(gè)人的差異讓彼此都充滿(mǎn)好奇，若想長(zhǎng)期持續(xù)這份好奇和興趣，需要兩個(gè)人不斷成長(zhǎng)和變化。如果一方不斷成長(zhǎng)，另一方只待在自己熟悉的領(lǐng)域，不愿意接受新事物，不吸收新知識(shí)，甚至對(duì)很多事情都失去了興趣，循規(guī)蹈矩地生活，那就無(wú)法繼續(xù)產(chǎn)生新的吸引力。這樣下去，這個(gè)人本身已經(jīng)變成了無(wú)聊的人，其他人與之熟悉后，都會(huì)因?yàn)樗牟辉僮兓械綗o(wú)聊。這種情況下，你只有走出舒適區(qū)，重新接受新事物，與外界不斷交換新知識(shí)，才能夠增加吸引力，重燃另一半對(duì)你的興趣。
如果無(wú)聊感是因?yàn)殡p方差異過(guò)大、缺乏交集而無(wú)法彼此欣賞，那么你們需要溝通和接納。親密關(guān)系里，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)樘胍獙?duì)方的認(rèn)可和愛(ài)而變得挑剔。我們非常希望對(duì)方與自己保持一致，對(duì)不一致的地方會(huì)下意識(shí)地貼上“沒(méi)用”“浪費(fèi)時(shí)間”“無(wú)聊”等標(biāo)簽。比如，一方喜歡安靜讀書(shū)，另一方喜歡多人聚會(huì)，兩個(gè)人都喜歡自己的生活方式并且都希望對(duì)方認(rèn)可自己�？赡芤环綍�(huì)對(duì)另一方說(shuō)聚會(huì)就是浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)該多讀書(shū)來(lái)學(xué)習(xí)，而另一方會(huì)說(shuō)死讀書(shū)沒(méi)用，要多和人交往積累人脈，結(jié)果就是彼此無(wú)法認(rèn)同并覺(jué)得對(duì)方很無(wú)聊。當(dāng)給對(duì)方貼上無(wú)聊的標(biāo)簽后，就失去了繼續(xù)了解他的興趣。本來(lái)兩人的關(guān)系可以通過(guò)共同完成彼此喜歡的事而變得更牢固，卻因?yàn)椤懊镆暋钡膽B(tài)度與對(duì)方越來(lái)越遠(yuǎn)。
在這種情況下，必須把給對(duì)方貼上的標(biāo)簽撕下來(lái)，用開(kāi)放的態(tài)度去溝通，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)有趣的地方。比如，你可以問(wèn)對(duì)方一些問(wèn)題：“為什么你喜歡這件事？它有什么魅力？我能通過(guò)這件事更了解你嗎？我和你一起做這件事，會(huì)有什么樣的體驗(yàn)?zāi)�？”相�?ài)不易，再給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，別讓無(wú)聊毀了親密關(guān)系�！�, http://www.www.srpcoatings.com
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、婚戀專(zhuān)家 丁思遠(yuǎn)
人類(lèi)最厭惡的感覺(jué)就是“無(wú)聊”，因?yàn)闊o(wú)聊通常和無(wú)意義、無(wú)價(jià)值、沒(méi)有變化、停滯等消極感受相關(guān)。一個(gè)人如果長(zhǎng)期在無(wú)聊的狀態(tài)下活著，會(huì)是很辛苦的事；一對(duì)戀人或夫妻如果在相處中常常感到很無(wú)聊，也許最后會(huì)走向終結(jié)。
當(dāng)你和另一半待在一起沒(méi)什么可說(shuō)的，也不期待和對(duì)方相處，產(chǎn)生不了積極情緒或好奇心時(shí)，無(wú)聊很可能已經(jīng)存在于你們的關(guān)系中。察覺(jué)到這種無(wú)聊也不必?fù)?dān)心，任何感覺(jué)都是一種“指示器”，是在向你發(fā)出信號(hào) ——你們的關(guān)系有問(wèn)題了，需要改善。無(wú)聊感出現(xiàn)，背后有不同原因，需要用不同的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
如果無(wú)聊感來(lái)自你們成長(zhǎng)的速度不一致，那么成長(zhǎng)較慢的人需要走出安全區(qū)。關(guān)系剛建立的時(shí)候，兩個(gè)人的差異讓彼此都充滿(mǎn)好奇，若想長(zhǎng)期持續(xù)這份好奇和興趣，需要兩個(gè)人不斷成長(zhǎng)和變化。如果一方不斷成長(zhǎng)，另一方只待在自己熟悉的領(lǐng)域，不愿意接受新事物，不吸收新知識(shí)，甚至對(duì)很多事情都失去了興趣，循規(guī)蹈矩地生活，那就無(wú)法繼續(xù)產(chǎn)生新的吸引力。這樣下去，這個(gè)人本身已經(jīng)變成了無(wú)聊的人，其他人與之熟悉后，都會(huì)因?yàn)樗牟辉僮兓械綗o(wú)聊。這種情況下，你只有走出舒適區(qū)，重新接受新事物，與外界不斷交換新知識(shí)，才能夠增加吸引力，重燃另一半對(duì)你的興趣。
如果無(wú)聊感是因?yàn)殡p方差異過(guò)大、缺乏交集而無(wú)法彼此欣賞，那么你們需要溝通和接納。親密關(guān)系里，我們有時(shí)會(huì)因?yàn)樘胍獙?duì)方的認(rèn)可和愛(ài)而變得挑剔。我們非常希望對(duì)方與自己保持一致，對(duì)不一致的地方會(huì)下意識(shí)地貼上“沒(méi)用”“浪費(fèi)時(shí)間”“無(wú)聊”等標(biāo)簽。比如，一方喜歡安靜讀書(shū)，另一方喜歡多人聚會(huì)，兩個(gè)人都喜歡自己的生活方式并且都希望對(duì)方認(rèn)可自己�？赡芤环綍�(huì)對(duì)另一方說(shuō)聚會(huì)就是浪費(fèi)時(shí)間，應(yīng)該多讀書(shū)來(lái)學(xué)習(xí)，而另一方會(huì)說(shuō)死讀書(shū)沒(méi)用，要多和人交往積累人脈，結(jié)果就是彼此無(wú)法認(rèn)同并覺(jué)得對(duì)方很無(wú)聊。當(dāng)給對(duì)方貼上無(wú)聊的標(biāo)簽后，就失去了繼續(xù)了解他的興趣。本來(lái)兩人的關(guān)系可以通過(guò)共同完成彼此喜歡的事而變得更牢固，卻因?yàn)椤懊镆暋钡膽B(tài)度與對(duì)方越來(lái)越遠(yuǎn)。
在這種情況下，必須把給對(duì)方貼上的標(biāo)簽撕下來(lái)，用開(kāi)放的態(tài)度去溝通，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)有趣的地方。比如，你可以問(wèn)對(duì)方一些問(wèn)題：“為什么你喜歡這件事？它有什么魅力？我能通過(guò)這件事更了解你嗎？我和你一起做這件事，會(huì)有什么樣的體驗(yàn)?zāi)�？”相�?ài)不易，再給彼此一個(gè)機(jī)會(huì)，別讓無(wú)聊毀了親密關(guān)系�！�, http://www.www.srpcoatings.com
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