要么瘦，要么傷，細(xì)數(shù)肥胖十大危害
隨著生活水平的提高，體重超標(biāo)的人越來越多，短期肥胖對身體危害不大，但是長期會致命，所以世界衛(wèi)生組織已將超重、肥胖定義為一種慢性病，同時(shí)也是高血壓、糖尿病、腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等多種慢性病的危險(xiǎn)因素。
專家觀點(diǎn)
肥胖癥是由遺傳和環(huán)境因素等多種因素相互作用所引起的，在10個(gè)方面危害健康：
危害一：肥胖者易出現(xiàn)代謝性疾病
肥胖者會增加糖尿病患病發(fā)生率，有研究顯示，在2型糖尿病中80%都是肥胖者，而且發(fā)生肥胖時(shí)間越長，患有糖尿病幾率就越大。
, 百拇醫(yī)藥 肥胖者特別是腹型肥胖者由于進(jìn)食脂肪多、體內(nèi)脂肪儲存多、高胰島素血癥可增高血脂、血脂的清除等原因，所以，比普通人更容易表現(xiàn)為血脂紊亂，痛風(fēng)是嘌呤類食物的代謝產(chǎn)物，肥胖者飲食結(jié)構(gòu)中含有過多的高嘌呤食物，導(dǎo)致尿酸攝入多導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)生；有研究認(rèn)為，肥胖不僅是痛風(fēng)的危險(xiǎn)因素，也是痛風(fēng)年輕化的高危因素。
危害二：肥胖與高血壓密切相關(guān)
肥胖者容易患高血壓，有的肥胖兒童會出現(xiàn)血壓波動；20~30歲的肥胖者，高血壓的發(fā)生率要比同年齡而正常體重者高1倍；40~50歲的肥胖者，高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖(BMI>30)的人，發(fā)生高血壓的幾率是體重正常者的5倍多。
危害三：肥胖增加心、腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)
首先，肥胖人群容易發(fā)生大動脈粥樣硬化，他們的腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦梗死。而過多的脂質(zhì)沉積在冠狀動脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄、硬化，易發(fā)生冠心病、心絞痛，同時(shí)由于肥胖者增加心臟泵血負(fù)擔(dān)導(dǎo)致心功能衰竭。
, 百拇醫(yī)藥
危害四：肥胖可以致癌
2017年，英國醫(yī)學(xué)期刊在線發(fā)表研究文章顯示，肥胖可以增加11種癌癥的發(fā)生率，主要包括消化道腫瘤以及女性激素相關(guān)的惡性腫瘤。
危害五：肥胖會引起骨關(guān)節(jié)疾病
常見的疾病有骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病，主要影響的關(guān)節(jié)就是膝關(guān)節(jié)。肥胖加重關(guān)節(jié)面的負(fù)荷，加快關(guān)節(jié)磨損及老化，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎，成為中老年人腿疼及殘疾的常見原因。
危害六：肥胖會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
肥胖女性容易出現(xiàn)排卵障礙、月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合征；而肥胖也影響男性精液質(zhì)量，降低生育能力。
, 百拇醫(yī)藥 危害七：肥胖易引起睡眠呼吸暫停低通氣綜合征
肥胖者的脂肪組織在咽部堆積可使咽腔狹窄。另外, 由于肥胖患者頸部和下頜部脂肪組織較厚， 使得口咽部和喉咽部的腔外壓增加, 出現(xiàn)上氣道受壓的表現(xiàn)。因而, 肥胖患者夜間打呼嚕嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)呼吸暫停，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。而睡眠呼吸暫停低通氣綜合征又是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。
危害八：肥胖對后代健康有影響
肥胖母親的胎兒容易早產(chǎn)、先天畸形、巨大、圍產(chǎn)期死亡等，也會增加孩子兒童期肥胖的幾率。同時(shí)肥胖使得生育風(fēng)險(xiǎn)增加。
危害九：肥胖易引起心理障礙
愛美之心人皆有之，因過于臃腫，容易出現(xiàn)自卑、焦慮抑郁，甚至發(fā)展為社交障礙、自暴自棄、性格孤僻等。
危害十：肥胖可引起肝臟及腎臟疾病
肝臟是合成甘油三酯的場所，在肥胖者體內(nèi)甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào)，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，就形成了脂肪肝。很早之前人們就發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重肥胖患者可出現(xiàn)大量蛋白尿，從而提出肥胖相關(guān)性腎病的觀點(diǎn)。
(作者供職于山西省心血管病醫(yī)院), 百拇醫(yī)藥(陳 晨 劉替紅)
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