胃病患者 少吃零食
胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,從生活習(xí)慣的改良中獲得,而正確飲食的養(yǎng)成則是必需的。
1.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到定時進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽。以一日三餐為主,吃易消化的飲食,避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維過多的食物,如韭菜、芹菜等。每頓不可過飽,少吃零食。
2.多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜,有利于胃黏膜的修復(fù)。
3.患慢性萎縮性胃炎、胃酸過少的患者應(yīng)經(jīng)常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴及酸性水果,如山楂、蘋果、橘子、草莓等,以刺激胃液分泌,幫助消化,增加食欲。
4.患十二指腸潰瘍、胃酸過多的患者,應(yīng)忌食易產(chǎn)酸的食物,如蔗糖、甜糕點、紅薯及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅干,以中和胃酸。病人有明顯腹脹時,應(yīng)盡可能不吃或少吃易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人,應(yīng)多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
5.保持心情愉快,忌酒、戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進(jìn)食過熱、過酸及熏烤的食物。避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物,如阿司匹林、消炎痛、強的松等。 桂陽, 百拇醫(yī)藥
1.要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到定時進(jìn)食,細(xì)嚼慢咽。以一日三餐為主,吃易消化的飲食,避免吃堅硬、生冷、粗糙、含纖維過多的食物,如韭菜、芹菜等。每頓不可過飽,少吃零食。
2.多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆?jié){及綠色蔬菜,有利于胃黏膜的修復(fù)。
3.患慢性萎縮性胃炎、胃酸過少的患者應(yīng)經(jīng)常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴及酸性水果,如山楂、蘋果、橘子、草莓等,以刺激胃液分泌,幫助消化,增加食欲。
4.患十二指腸潰瘍、胃酸過多的患者,應(yīng)忌食易產(chǎn)酸的食物,如蔗糖、甜糕點、紅薯及刺激胃酸分泌的濃茶、咖啡、酒類、濃肉湯等。可多吃蘇打餅干,以中和胃酸。病人有明顯腹脹時,應(yīng)盡可能不吃或少吃易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。伴有貧血的病人,應(yīng)多食含鐵豐富的肝、腎、瘦肉、動物血、黑木耳及綠色蔬菜。
5.保持心情愉快,忌酒、戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進(jìn)食過熱、過酸及熏烤的食物。避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物,如阿司匹林、消炎痛、強的松等。 桂陽, 百拇醫(yī)藥
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