勃起硬度,三招自測(cè)
幸福生活離不開(kāi)美好性愛(ài),那性福生活中最重要的是什么呢?這個(gè)問(wèn)題很難有標(biāo)準(zhǔn)答案。不過(guò),2012年歐洲的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),79%的男性認(rèn)為具備“讓伴侶獲得性滿足的能力”對(duì)于“好男人”最為重要。另外,87.5%的參與者認(rèn)為“獲得與維持堅(jiān)挺的勃起”才能使男性享有滿意的性生活?梢(jiàn),硬度對(duì)于男人和女人都是非常重要的。
判斷勃起硬度好不好,可以用以下三個(gè)方法測(cè)試。
第一招:做問(wèn)卷。其實(shí),勃起硬度的判斷是非常主觀的。雖然硬度本身是客觀的,但什么時(shí)候可以硬卻是主觀的。更麻煩的是,它還非常隱私。這意味著,對(duì)勃起硬度的評(píng)估往往需要本人來(lái)做。問(wèn)卷評(píng)估是個(gè)好辦法。目前用得最多、評(píng)價(jià)最好、使用最方便的問(wèn)卷就是著名的國(guó)際勃起功能指數(shù)調(diào)查問(wèn)卷表IIEF-5(詳見(jiàn)下表)。根據(jù)得分,就可初步評(píng)估勃起情況。22~25分為正常,沒(méi)有勃起功能障礙(ED),17~21分為輕度ED,12~16分為中低度ED,8~11分為中度ED,5~7分則為重度ED。
第二招:看硬度。硬度也有比較公認(rèn)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——勃起硬度評(píng)分(EHS)。它的判斷標(biāo)準(zhǔn)是:一級(jí)硬度大約和豆腐的硬度比較接近;二級(jí)接近剝了皮的香蕉;三級(jí)類(lèi)似于沒(méi)有剝皮的軟香蕉;四級(jí)則與小黃瓜的硬度差不多。這是目前最能客觀反映勃起硬度的指標(biāo)之一。25~34歲的人群中,有81.6%的人可以達(dá)到4級(jí)勃起。但隨著年齡漸長(zhǎng),45~54歲的人中只有65.1%可以達(dá)到4級(jí)勃起。
第三招:看平時(shí)。要考察非性愛(ài)時(shí)勃起狀況,即在音視頻刺激下的勃起、清晨或夜間的自發(fā)性勃起等。如果能獲得滿意勃起,說(shuō)明勃起功能本身還不錯(cuò),如果出現(xiàn)性愛(ài)時(shí)勃起硬度減退,可能與心理因素的關(guān)系比較大!
項(xiàng)目/評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
0分
1分
2分
3分
4分
5分
得分
1.您對(duì)獲得勃起和維持勃起的自信程度如何?
很低
低
中等
高
很高
2.您受到性刺激而有陰莖勃起時(shí),有多少次能夠插入?
無(wú)性活動(dòng)
幾乎沒(méi)有或完全沒(méi)有
少數(shù)幾次(遠(yuǎn)少于一半時(shí)候)
有時(shí)(約一半時(shí)候)
大多數(shù)時(shí)候(遠(yuǎn)多于一半時(shí)候)
幾乎總是或總是
3.您性交時(shí),陰莖插入后,有多少次能夠維持勃起狀態(tài)?
沒(méi)有嘗試性交
幾乎沒(méi)有或完全沒(méi)有
少數(shù)幾次(遠(yuǎn)少于一半時(shí)候)
有時(shí)(約一半時(shí)候)
大多數(shù)時(shí)候(遠(yuǎn)多于一半時(shí)候)
幾乎總是或總是
4.您性交時(shí),維持陰莖勃起至性交完成,有多大困難?
沒(méi)有嘗試性交
困難極大
困難很大
困難
有點(diǎn)困難
不困難
5.您性交時(shí),有多少次感到滿足?
沒(méi)有嘗試性交
幾乎沒(méi)有或完全沒(méi)有
少數(shù)幾次(遠(yuǎn)少于一半時(shí)候)
有時(shí)(約一半時(shí)候)
大多數(shù)時(shí)候(遠(yuǎn)多于一半時(shí)候)
幾乎總是或總是
填寫(xiě)說(shuō)明
請(qǐng)根據(jù)您過(guò)去6個(gè)月內(nèi)性生活的狀況,選出以上5個(gè)問(wèn)題中適合您的選項(xiàng),將每項(xiàng)得分相加,就是總分。若您的總分小于21分,建議您找醫(yī)生做進(jìn)一步檢查,以確認(rèn)是否換ED。
總分:, 百拇醫(yī)藥(浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)男科副主任醫(yī)師 孫 潔)
判斷勃起硬度好不好,可以用以下三個(gè)方法測(cè)試。
第一招:做問(wèn)卷。其實(shí),勃起硬度的判斷是非常主觀的。雖然硬度本身是客觀的,但什么時(shí)候可以硬卻是主觀的。更麻煩的是,它還非常隱私。這意味著,對(duì)勃起硬度的評(píng)估往往需要本人來(lái)做。問(wèn)卷評(píng)估是個(gè)好辦法。目前用得最多、評(píng)價(jià)最好、使用最方便的問(wèn)卷就是著名的國(guó)際勃起功能指數(shù)調(diào)查問(wèn)卷表IIEF-5(詳見(jiàn)下表)。根據(jù)得分,就可初步評(píng)估勃起情況。22~25分為正常,沒(méi)有勃起功能障礙(ED),17~21分為輕度ED,12~16分為中低度ED,8~11分為中度ED,5~7分則為重度ED。
第二招:看硬度。硬度也有比較公認(rèn)的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)——勃起硬度評(píng)分(EHS)。它的判斷標(biāo)準(zhǔn)是:一級(jí)硬度大約和豆腐的硬度比較接近;二級(jí)接近剝了皮的香蕉;三級(jí)類(lèi)似于沒(méi)有剝皮的軟香蕉;四級(jí)則與小黃瓜的硬度差不多。這是目前最能客觀反映勃起硬度的指標(biāo)之一。25~34歲的人群中,有81.6%的人可以達(dá)到4級(jí)勃起。但隨著年齡漸長(zhǎng),45~54歲的人中只有65.1%可以達(dá)到4級(jí)勃起。
第三招:看平時(shí)。要考察非性愛(ài)時(shí)勃起狀況,即在音視頻刺激下的勃起、清晨或夜間的自發(fā)性勃起等。如果能獲得滿意勃起,說(shuō)明勃起功能本身還不錯(cuò),如果出現(xiàn)性愛(ài)時(shí)勃起硬度減退,可能與心理因素的關(guān)系比較大!
項(xiàng)目/評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
0分
1分
2分
3分
4分
5分
得分
1.您對(duì)獲得勃起和維持勃起的自信程度如何?
很低
低
中等
高
很高
2.您受到性刺激而有陰莖勃起時(shí),有多少次能夠插入?
無(wú)性活動(dòng)
幾乎沒(méi)有或完全沒(méi)有
少數(shù)幾次(遠(yuǎn)少于一半時(shí)候)
有時(shí)(約一半時(shí)候)
大多數(shù)時(shí)候(遠(yuǎn)多于一半時(shí)候)
幾乎總是或總是
3.您性交時(shí),陰莖插入后,有多少次能夠維持勃起狀態(tài)?
沒(méi)有嘗試性交
幾乎沒(méi)有或完全沒(méi)有
少數(shù)幾次(遠(yuǎn)少于一半時(shí)候)
有時(shí)(約一半時(shí)候)
大多數(shù)時(shí)候(遠(yuǎn)多于一半時(shí)候)
幾乎總是或總是
4.您性交時(shí),維持陰莖勃起至性交完成,有多大困難?
沒(méi)有嘗試性交
困難極大
困難很大
困難
有點(diǎn)困難
不困難
5.您性交時(shí),有多少次感到滿足?
沒(méi)有嘗試性交
幾乎沒(méi)有或完全沒(méi)有
少數(shù)幾次(遠(yuǎn)少于一半時(shí)候)
有時(shí)(約一半時(shí)候)
大多數(shù)時(shí)候(遠(yuǎn)多于一半時(shí)候)
幾乎總是或總是
填寫(xiě)說(shuō)明
請(qǐng)根據(jù)您過(guò)去6個(gè)月內(nèi)性生活的狀況,選出以上5個(gè)問(wèn)題中適合您的選項(xiàng),將每項(xiàng)得分相加,就是總分。若您的總分小于21分,建議您找醫(yī)生做進(jìn)一步檢查,以確認(rèn)是否換ED。
總分:, 百拇醫(yī)藥(浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第三醫(yī)院中醫(yī)男科副主任醫(yī)師 孫 潔)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/201910/1578/3657.htm