吵架也有底線
不揭短、不冷戰(zhàn)、不動(dòng)手……
吵架也有底線
北京大學(xué)心理學(xué)博士 王明姬
在十余年的咨詢工作中，我常遇到夫妻因?yàn)闋?zhēng)吵不休來尋求幫助。吵架是一種溝通方式，也是有技巧的。架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使感情變得更穩(wěn)固堅(jiān)實(shí)；吵得不好，可能讓彼此的距離越來越遠(yuǎn)，甚至分道揚(yáng)鑣。此次，推薦給大家6個(gè)“好好吵架”的訣竅，讓夫妻溝通更順暢，感情更親密。
1.動(dòng)口不動(dòng)手。無論爭(zhēng)吵的內(nèi)容多糟糕，都要心存“動(dòng)口不動(dòng)手”的信念，一旦動(dòng)手打人，矛盾升級(jí)，問題激化，性質(zhì)惡劣，另一方逆反心理激增，場(chǎng)面極易失控。
2.舊事莫重提。夫妻吵架時(shí)，最常出現(xiàn)的錯(cuò)誤行為就是把陳年舊事翻出來再念叨一遍，而通常這種行為，會(huì)讓夫妻覺得婚姻無望、不如離開。一遍又一遍強(qiáng)化婚姻中的糟糕回憶，只會(huì)讓雙方的心越離越遠(yuǎn)。
3.關(guān)門閉戶。夫妻之間的事，要在夫妻之間解決，所以吵架要關(guān)起門來。這樣做，不是因?yàn)閻勖孀�，而是一旦擴(kuò)散到親友之間，幫親不幫理的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)，火上澆油的事也做得出來。除非，矛盾性質(zhì)發(fā)生本質(zhì)變化，比如家暴，那可以對(duì)外求援。
4.避讓老小。當(dāng)著老人或孩子的面爭(zhēng)吵是極不明智的，拉著老人或孩子來評(píng)理，更是錯(cuò)上加錯(cuò)。因?yàn)榉蚱廾芏鴤盁o辜，才是最大的傷害。
5.不搞冷戰(zhàn)分居。有的夫妻爭(zhēng)吵之后，晚上睡覺互不搭理或者心存怨恨，以分居來報(bào)復(fù)，試圖用冷戰(zhàn)、不回家來表達(dá)自己的堅(jiān)定意志和憤怒情緒，要挾伴侶做出讓步�？晌覀兌贾�，冷戰(zhàn)解決不了任何問題。最終，不過是一方忍氣吞聲開口示弱而已，但骨子里，對(duì)方并不認(rèn)為自己有錯(cuò)。
6.巧妙化解尷尬。爭(zhēng)吵后，誰(shuí)先低頭？怎么低頭？我的建議是，誰(shuí)的幽默感更強(qiáng)，誰(shuí)先低頭；誰(shuí)的愛更包容，誰(shuí)先低頭。一對(duì)夫妻吵得不可開交，互不相讓，最后，丈夫惱火了：“你走吧，把屬于你的東西都帶走，不要再回來了�！逼拮由鷼獾赝欣钕溲b東西，最后把一只空麻包往丈夫身上一扔：“你鉆進(jìn)去。”“干什么？”丈夫吃了一驚�！澳阋矊儆谖遥乙惨涯銕ё�。”如此一說，丈夫忍俊不禁，夫妻和好如初。
總之，再冷靜理智的人，也免不了會(huì)吵架。而爭(zhēng)吵的目的，是為了統(tǒng)一分歧，達(dá)成共識(shí)，而不是加大感情的裂痕。既然是吵架，我們都想贏!可是，什么叫“吵贏”了呢？不是你在氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，也不是你在道理上說服了對(duì)方，而是吵完之后，彼此有了共同的方向�！�, http://www.www.srpcoatings.com
吵架也有底線
北京大學(xué)心理學(xué)博士 王明姬
在十余年的咨詢工作中，我常遇到夫妻因?yàn)闋?zhēng)吵不休來尋求幫助。吵架是一種溝通方式，也是有技巧的。架吵得好，也許可以成為兩人感情的催化劑，使感情變得更穩(wěn)固堅(jiān)實(shí)；吵得不好，可能讓彼此的距離越來越遠(yuǎn)，甚至分道揚(yáng)鑣。此次，推薦給大家6個(gè)“好好吵架”的訣竅，讓夫妻溝通更順暢，感情更親密。
1.動(dòng)口不動(dòng)手。無論爭(zhēng)吵的內(nèi)容多糟糕，都要心存“動(dòng)口不動(dòng)手”的信念，一旦動(dòng)手打人，矛盾升級(jí)，問題激化，性質(zhì)惡劣，另一方逆反心理激增，場(chǎng)面極易失控。
2.舊事莫重提。夫妻吵架時(shí)，最常出現(xiàn)的錯(cuò)誤行為就是把陳年舊事翻出來再念叨一遍，而通常這種行為，會(huì)讓夫妻覺得婚姻無望、不如離開。一遍又一遍強(qiáng)化婚姻中的糟糕回憶，只會(huì)讓雙方的心越離越遠(yuǎn)。
3.關(guān)門閉戶。夫妻之間的事，要在夫妻之間解決，所以吵架要關(guān)起門來。這樣做，不是因?yàn)閻勖孀�，而是一旦擴(kuò)散到親友之間，幫親不幫理的現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)，火上澆油的事也做得出來。除非，矛盾性質(zhì)發(fā)生本質(zhì)變化，比如家暴，那可以對(duì)外求援。
4.避讓老小。當(dāng)著老人或孩子的面爭(zhēng)吵是極不明智的，拉著老人或孩子來評(píng)理，更是錯(cuò)上加錯(cuò)。因?yàn)榉蚱廾芏鴤盁o辜，才是最大的傷害。
5.不搞冷戰(zhàn)分居。有的夫妻爭(zhēng)吵之后，晚上睡覺互不搭理或者心存怨恨，以分居來報(bào)復(fù)，試圖用冷戰(zhàn)、不回家來表達(dá)自己的堅(jiān)定意志和憤怒情緒，要挾伴侶做出讓步�？晌覀兌贾�，冷戰(zhàn)解決不了任何問題。最終，不過是一方忍氣吞聲開口示弱而已，但骨子里，對(duì)方并不認(rèn)為自己有錯(cuò)。
6.巧妙化解尷尬。爭(zhēng)吵后，誰(shuí)先低頭？怎么低頭？我的建議是，誰(shuí)的幽默感更強(qiáng)，誰(shuí)先低頭；誰(shuí)的愛更包容，誰(shuí)先低頭。一對(duì)夫妻吵得不可開交，互不相讓，最后，丈夫惱火了：“你走吧，把屬于你的東西都帶走，不要再回來了�！逼拮由鷼獾赝欣钕溲b東西，最后把一只空麻包往丈夫身上一扔：“你鉆進(jìn)去。”“干什么？”丈夫吃了一驚�！澳阋矊儆谖遥乙惨涯銕ё�。”如此一說，丈夫忍俊不禁，夫妻和好如初。
總之，再冷靜理智的人，也免不了會(huì)吵架。而爭(zhēng)吵的目的，是為了統(tǒng)一分歧，達(dá)成共識(shí)，而不是加大感情的裂痕。既然是吵架，我們都想贏!可是，什么叫“吵贏”了呢？不是你在氣勢(shì)上壓倒對(duì)方，也不是你在道理上說服了對(duì)方，而是吵完之后，彼此有了共同的方向�！�, http://www.www.srpcoatings.com
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