乳癌網(wǎng)絡(luò)謠言要澄清
主講人：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師 安廣宇 □李曼玉
乳腺癌發(fā)病率居女性惡性腫瘤之首，人們對(duì)它的關(guān)注日益增加。但在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種健康謠言讓人真假難辨。本期，我們?yōu)槟崂砟切┚W(wǎng)絡(luò)上最常見的乳腺癌謠言，以正視聽。
謠言1：喝豆?jié){、吃豆制品會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。
豆?jié){、豆制品：“這個(gè)鍋我們不背�！�
長(zhǎng)期服用雌激素是乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。大豆里雖然含有一種植物性雌激素——大豆異黃酮，但它不同于人體雌激素，對(duì)女性體內(nèi)雌激素水平起雙向調(diào)節(jié)作用，既能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素活性，又能減少體內(nèi)雌激素的生成。很多研究表明，亞洲人食用大豆制品不僅不會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，反而降低其患病率。當(dāng)然，凡事都要有個(gè)度，不要過量攝入，建議成年人每天吃25克左右大豆，約70克北豆腐，365克豆?jié){。
, 百拇醫(yī)藥
謠言2：胸大的女性更容易得乳腺癌。
脂肪：“我只負(fù)責(zé)體積，腫瘤別找我�！�
乳房大小一般由乳房里所含多少脂肪決定。乳腺癌是乳腺發(fā)生了癌變。因此，胸大的女性一般只是胸部脂肪比較多，不存在更容易患乳腺癌的說法。需提醒的是，如果體檢報(bào)告上提示您屬于“致密型乳腺”時(shí)，要引起重視，因?yàn)樵擃愋腿橄俚娜巳夯既橄侔⿴茁矢摺?br/>
謠言3：經(jīng)常穿有鋼圈的文胸容易得乳腺癌。
鋼圈：“顏值我來扛，致癌不怨我”。
各種功能性文胸、塑身衣給女性帶來婀娜曼妙的曲線，堪稱她們的貼心“好伙伴”。然而有傳言說，穿塑身衣、文胸會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，這讓不少愛美女性不安起來。其實(shí)，兩者并沒有關(guān)聯(lián)性。據(jù)2014年美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，佩戴文胸不管時(shí)間長(zhǎng)短、尺寸大小、有無鋼圈等都和乳腺癌的發(fā)生沒有任何關(guān)系。尺碼不合適時(shí)，有鋼圈的內(nèi)衣會(huì)造成壓迫感，但即便如此，也不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌和其他乳腺疾病。
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謠言4：乳腺鉬靶檢查有輻射，誰做誰得癌？
鉬靶：“我是醫(yī)生幫手�！�
臨床上常用且便捷的乳腺癌影像初篩手段，非乳腺鉬靶和乳腺B超莫屬。兩者都是醫(yī)生篩查乳腺癌的得力助手，只是針對(duì)不同人群，選擇有所不同。我國(guó)相關(guān)指南推薦40歲以上、非高危人群的女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。網(wǎng)上有謠言稱，鉬靶輻射可致癌，其實(shí)并非如此。乳腺鉬靶片的放射劑量，在規(guī)范的檢查頻率下是非常安全的，不會(huì)致癌。而且，對(duì)于脂肪型乳房來講，鉬靶檢查的特異性可高達(dá)95%。乳腺B超則適合年輕女性，腺體比較致密的人群。因此，乳腺癌早篩究竟應(yīng)做什么檢查，�？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、家族史、是否有高危因素等綜合情況，制定個(gè)體化檢查計(jì)劃。大家不要誤解以上兩種檢查。
謠言5：乳房按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防乳腺癌。
專家：“‘乳腺大保健’且做且小心�！�
, 百拇醫(yī)藥
很多都市麗人在一天繁忙的工作結(jié)束后，喜歡三五好友前往美容院做個(gè)全身按摩，包括乳房，以緩解身體疲憊，“排毒養(yǎng)顏”。據(jù)了解，在種類繁多的“乳腺大保健”項(xiàng)目中，有的號(hào)稱乳房按摩可以推遲更年期的到來，改善更年期多種不適癥狀；有的號(hào)稱可以消除乳房腫塊，預(yù)防乳腺疾病。在這里，必須鄭重且遺憾地告訴大家，目前沒有任何臨床研究證明，乳房按摩可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。反而，按摩時(shí)，技師通常會(huì)用一些有豐胸效果的精油，其中含有大量雌激素，若長(zhǎng)期使用，會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，千萬不要迷信“大保健”的虛假宣傳，最終耽誤了乳腺疾病診治的最佳時(shí)機(jī)。
最后，根據(jù)國(guó)際及我國(guó)乳腺癌指南，為您總結(jié)了靠譜的防癌妙招：控制體重、保持心情愉悅、戒煙戒酒、堅(jiān)持鍛煉、保證充足睡眠、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓我們一起守護(hù)乳腺的美麗和健康吧�！�, 百拇醫(yī)藥(安廣宇 李曼玉)
乳腺癌發(fā)病率居女性惡性腫瘤之首，人們對(duì)它的關(guān)注日益增加。但在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，各種健康謠言讓人真假難辨。本期，我們?yōu)槟崂砟切┚W(wǎng)絡(luò)上最常見的乳腺癌謠言，以正視聽。
謠言1：喝豆?jié){、吃豆制品會(huì)導(dǎo)致乳腺癌。
豆?jié){、豆制品：“這個(gè)鍋我們不背�！�
長(zhǎng)期服用雌激素是乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。大豆里雖然含有一種植物性雌激素——大豆異黃酮，但它不同于人體雌激素，對(duì)女性體內(nèi)雌激素水平起雙向調(diào)節(jié)作用，既能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素活性，又能減少體內(nèi)雌激素的生成。很多研究表明，亞洲人食用大豆制品不僅不會(huì)增加乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，反而降低其患病率。當(dāng)然，凡事都要有個(gè)度，不要過量攝入，建議成年人每天吃25克左右大豆，約70克北豆腐，365克豆?jié){。
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謠言2：胸大的女性更容易得乳腺癌。
脂肪：“我只負(fù)責(zé)體積，腫瘤別找我�！�
乳房大小一般由乳房里所含多少脂肪決定。乳腺癌是乳腺發(fā)生了癌變。因此，胸大的女性一般只是胸部脂肪比較多，不存在更容易患乳腺癌的說法。需提醒的是，如果體檢報(bào)告上提示您屬于“致密型乳腺”時(shí)，要引起重視，因?yàn)樵擃愋腿橄俚娜巳夯既橄侔⿴茁矢摺?br/>
謠言3：經(jīng)常穿有鋼圈的文胸容易得乳腺癌。
鋼圈：“顏值我來扛，致癌不怨我”。
各種功能性文胸、塑身衣給女性帶來婀娜曼妙的曲線，堪稱她們的貼心“好伙伴”。然而有傳言說，穿塑身衣、文胸會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，這讓不少愛美女性不安起來。其實(shí)，兩者并沒有關(guān)聯(lián)性。據(jù)2014年美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，佩戴文胸不管時(shí)間長(zhǎng)短、尺寸大小、有無鋼圈等都和乳腺癌的發(fā)生沒有任何關(guān)系。尺碼不合適時(shí)，有鋼圈的內(nèi)衣會(huì)造成壓迫感，但即便如此，也不會(huì)導(dǎo)致乳腺癌和其他乳腺疾病。
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謠言4：乳腺鉬靶檢查有輻射，誰做誰得癌？
鉬靶：“我是醫(yī)生幫手�！�
臨床上常用且便捷的乳腺癌影像初篩手段，非乳腺鉬靶和乳腺B超莫屬。兩者都是醫(yī)生篩查乳腺癌的得力助手，只是針對(duì)不同人群，選擇有所不同。我國(guó)相關(guān)指南推薦40歲以上、非高危人群的女性每年做一次乳腺鉬靶檢查。網(wǎng)上有謠言稱，鉬靶輻射可致癌，其實(shí)并非如此。乳腺鉬靶片的放射劑量，在規(guī)范的檢查頻率下是非常安全的，不會(huì)致癌。而且，對(duì)于脂肪型乳房來講，鉬靶檢查的特異性可高達(dá)95%。乳腺B超則適合年輕女性，腺體比較致密的人群。因此，乳腺癌早篩究竟應(yīng)做什么檢查，�？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)患者的年齡、家族史、是否有高危因素等綜合情況，制定個(gè)體化檢查計(jì)劃。大家不要誤解以上兩種檢查。
謠言5：乳房按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)，預(yù)防乳腺癌。
專家：“‘乳腺大保健’且做且小心�！�
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很多都市麗人在一天繁忙的工作結(jié)束后，喜歡三五好友前往美容院做個(gè)全身按摩，包括乳房，以緩解身體疲憊，“排毒養(yǎng)顏”。據(jù)了解，在種類繁多的“乳腺大保健”項(xiàng)目中，有的號(hào)稱乳房按摩可以推遲更年期的到來，改善更年期多種不適癥狀；有的號(hào)稱可以消除乳房腫塊，預(yù)防乳腺疾病。在這里，必須鄭重且遺憾地告訴大家，目前沒有任何臨床研究證明，乳房按摩可以預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。反而，按摩時(shí)，技師通常會(huì)用一些有豐胸效果的精油，其中含有大量雌激素，若長(zhǎng)期使用，會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)您發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，千萬不要迷信“大保健”的虛假宣傳，最終耽誤了乳腺疾病診治的最佳時(shí)機(jī)。
最后，根據(jù)國(guó)際及我國(guó)乳腺癌指南，為您總結(jié)了靠譜的防癌妙招：控制體重、保持心情愉悅、戒煙戒酒、堅(jiān)持鍛煉、保證充足睡眠、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，讓我們一起守護(hù)乳腺的美麗和健康吧�！�, 百拇醫(yī)藥(安廣宇 李曼玉)
參見：首頁 > 醫(yī)療版 > 疾病專題 > 普通外科 > 乳腺癌
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