不讓壞心情過(guò)夜
■馬海霞
一天下午,我和老公因瑣事吵架,女兒放學(xué)后看出了端倪。吃完了晚飯,女兒告訴我,上午老師在講心理課時(shí)說(shuō),及時(shí)清理負(fù)面情緒和刷牙洗臉一樣重要。“你現(xiàn)在一臉的怒氣,該清理一下了!彼f(shuō)。
為給女兒樹(shù)立榜樣,那天我破例給老公倒了一杯熱茶,端到他面前道歉說(shuō),今天都怪我太沖動(dòng)。老公見(jiàn)我低頭認(rèn)錯(cuò),也承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤,我倆言歸于好。女兒見(jiàn)狀,悄悄對(duì)我說(shuō),她今天與同桌甜甜也鬧別扭了,其實(shí)是甜甜的錯(cuò)誤,她為此生了一天的悶氣?吹礁改负秃,女兒想起一句話,人不能用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,所以現(xiàn)在她決定和甜甜和好如初。我趕忙微信了甜甜媽媽?zhuān)f(shuō)女兒有道題不會(huì)做,想請(qǐng)教一下甜甜。甜甜那晚很熱情地給女兒講解,白天吵架的事情早拋擲云外了。
女兒過(guò)后開(kāi)心地說(shuō),她與甜甜和好后,感情比以前更鐵了。聽(tīng)女兒這么一說(shuō),我決定和女兒互相監(jiān)督,每天晚上都清理一次負(fù)面情緒,不讓壞心情過(guò)夜。
一天,女兒回家后一臉不開(kāi)心,一問(wèn)才知道數(shù)學(xué)考砸了,被老師當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)名批評(píng),她感覺(jué)非常沒(méi)有面子,都不想上學(xué)了。我忙安慰女兒,老師的初衷是好的,根本沒(méi)有必要把這事放心上?荚嚳荚伊,也不全是壞事,至少檢驗(yàn)出平時(shí)學(xué)習(xí)上的漏洞。于是,我讓女兒把試卷重新做了一遍,轉(zhuǎn)天一早交給老師,并且要感謝老師的批評(píng),這樣老師以后也會(huì)收斂自己的情緒。
第二天女兒放學(xué)回家,一進(jìn)門(mén)就說(shuō),老師一天對(duì)她可好了,還在課堂上表?yè)P(yáng)了她,夸獎(jiǎng)她雖然考得不好,但態(tài)度端正!耙?yàn)槔蠋煵](méi)有讓我重新做試卷,我卻主動(dòng)做了一遍,老師讓全班同學(xué)都向我學(xué)習(xí)!迸畠合矏傊橐缬谘员。
最近,女兒在一篇作文中寫(xiě)道:很多的負(fù)面情緒都是自找的,當(dāng)自己學(xué)會(huì)面對(duì),學(xué)會(huì)釋放,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不僅強(qiáng)大了,而且還贏得了很多人的欣賞和喜歡。, 百拇醫(yī)藥
一天下午,我和老公因瑣事吵架,女兒放學(xué)后看出了端倪。吃完了晚飯,女兒告訴我,上午老師在講心理課時(shí)說(shuō),及時(shí)清理負(fù)面情緒和刷牙洗臉一樣重要。“你現(xiàn)在一臉的怒氣,該清理一下了!彼f(shuō)。
為給女兒樹(shù)立榜樣,那天我破例給老公倒了一杯熱茶,端到他面前道歉說(shuō),今天都怪我太沖動(dòng)。老公見(jiàn)我低頭認(rèn)錯(cuò),也承認(rèn)了自己的錯(cuò)誤,我倆言歸于好。女兒見(jiàn)狀,悄悄對(duì)我說(shuō),她今天與同桌甜甜也鬧別扭了,其實(shí)是甜甜的錯(cuò)誤,她為此生了一天的悶氣?吹礁改负秃,女兒想起一句話,人不能用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己,所以現(xiàn)在她決定和甜甜和好如初。我趕忙微信了甜甜媽媽?zhuān)f(shuō)女兒有道題不會(huì)做,想請(qǐng)教一下甜甜。甜甜那晚很熱情地給女兒講解,白天吵架的事情早拋擲云外了。
女兒過(guò)后開(kāi)心地說(shuō),她與甜甜和好后,感情比以前更鐵了。聽(tīng)女兒這么一說(shuō),我決定和女兒互相監(jiān)督,每天晚上都清理一次負(fù)面情緒,不讓壞心情過(guò)夜。
一天,女兒回家后一臉不開(kāi)心,一問(wèn)才知道數(shù)學(xué)考砸了,被老師當(dāng)著全班同學(xué)的面點(diǎn)名批評(píng),她感覺(jué)非常沒(méi)有面子,都不想上學(xué)了。我忙安慰女兒,老師的初衷是好的,根本沒(méi)有必要把這事放心上?荚嚳荚伊,也不全是壞事,至少檢驗(yàn)出平時(shí)學(xué)習(xí)上的漏洞。于是,我讓女兒把試卷重新做了一遍,轉(zhuǎn)天一早交給老師,并且要感謝老師的批評(píng),這樣老師以后也會(huì)收斂自己的情緒。
第二天女兒放學(xué)回家,一進(jìn)門(mén)就說(shuō),老師一天對(duì)她可好了,還在課堂上表?yè)P(yáng)了她,夸獎(jiǎng)她雖然考得不好,但態(tài)度端正!耙?yàn)槔蠋煵](méi)有讓我重新做試卷,我卻主動(dòng)做了一遍,老師讓全班同學(xué)都向我學(xué)習(xí)!迸畠合矏傊橐缬谘员。
最近,女兒在一篇作文中寫(xiě)道:很多的負(fù)面情緒都是自找的,當(dāng)自己學(xué)會(huì)面對(duì),學(xué)會(huì)釋放,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不僅強(qiáng)大了,而且還贏得了很多人的欣賞和喜歡。, 百拇醫(yī)藥
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