養(yǎng)生益壽歌
張洪軍/輯
人到老年何為貴?強(qiáng)身健體最為先。
養(yǎng)生益壽須謹(jǐn)記,“一二三四五”金言。
一個中心為健康,精足神旺體強(qiáng)健。
健康無價人共珍,切記兩個基本點(diǎn):
無憂無慮常自在,無欲無求瀟灑點(diǎn);
大度能容天下事,寵辱不驚糊涂點(diǎn)。
無為方能無不為,三個忘記銘心間:
疾病來之則安之,忘記疾病體泰然;
朝氣蓬勃葆青春,忘記年齡返青年;
春有百花秋有月,忘記煩惱順自然。
有所不為有所為,“四有”相隨共為伴:
有群老友友誼深,有個老伴情無限,有點(diǎn)積蓄備急用,有個老窩度晚年。
老驥伏櫪壯心在,“五要”律己是風(fēng)范:
堅持運(yùn)動益身心,要練身體方強(qiáng)健;
淡泊名利知足樂,要笑精神常樂觀;
促膝談心訴衷腸,要嘮心胸天地寬;
青山夕照霞溢彩,要俏青春永相伴;
來自百姓還百姓,要甩身價愿平凡。
自強(qiáng)不息心身健,我命在我不在天,榮華富貴何足道?身康體健賽神仙!(張洪軍/輯), 百拇醫(yī)藥
人到老年何為貴?強(qiáng)身健體最為先。
養(yǎng)生益壽須謹(jǐn)記,“一二三四五”金言。
一個中心為健康,精足神旺體強(qiáng)健。
健康無價人共珍,切記兩個基本點(diǎn):
無憂無慮常自在,無欲無求瀟灑點(diǎn);
大度能容天下事,寵辱不驚糊涂點(diǎn)。
無為方能無不為,三個忘記銘心間:
疾病來之則安之,忘記疾病體泰然;
朝氣蓬勃葆青春,忘記年齡返青年;
春有百花秋有月,忘記煩惱順自然。
有所不為有所為,“四有”相隨共為伴:
有群老友友誼深,有個老伴情無限,有點(diǎn)積蓄備急用,有個老窩度晚年。
老驥伏櫪壯心在,“五要”律己是風(fēng)范:
堅持運(yùn)動益身心,要練身體方強(qiáng)健;
淡泊名利知足樂,要笑精神常樂觀;
促膝談心訴衷腸,要嘮心胸天地寬;
青山夕照霞溢彩,要俏青春永相伴;
來自百姓還百姓,要甩身價愿平凡。
自強(qiáng)不息心身健,我命在我不在天,榮華富貴何足道?身康體健賽神仙!(張洪軍/輯), 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2002/07/04/1742.htm