考生謹(jǐn)防過(guò)度用腦綜合征
袁家樓
近日筆者在南京幾家醫(yī)院了解到,南京有眾多高考生,在家長(zhǎng)和老師的要求限制下,天天拚命看書學(xué)習(xí),死記硬背,溫課迎考不休息,少數(shù)家長(zhǎng)還暗暗地請(qǐng)家教,白天晚上沒完沒了地輔導(dǎo)功課。大量的復(fù)習(xí)資料或歷年來(lái)的高考題目,一股腦兒堆在高考生面前,使孩子出現(xiàn)了頭昏、頭痛、眼花、理解能力下降,反應(yīng)遲鈍以及學(xué)習(xí)效率降低等一系列癥狀,不得不到醫(yī)院看醫(yī)生,經(jīng)檢查確診為“過(guò)度用腦綜合征”。
據(jù)醫(yī)生介紹,在每年的高考中,總有一些人不懂得科學(xué)用腦而患上“過(guò)度用腦綜合征”的。一般來(lái)講,學(xué)生們連續(xù)用腦一小時(shí)后,大腦就會(huì)進(jìn)入輕度疲勞狀態(tài)。此時(shí)盡管學(xué)習(xí)效率已有所下降,但主觀上還沒有疲勞感覺,多數(shù)人不會(huì)想到應(yīng)在這個(gè)時(shí)候休息一會(huì)兒,而是繼續(xù)用腦。待有明顯的腦疲勞感覺時(shí)再去休息,已經(jīng)進(jìn)入中度疲勞狀態(tài)。此時(shí)大腦已不那么清醒了,學(xué)習(xí)效率也明顯下降。然而,仍有少數(shù)人不休息,繼續(xù)用腦,終致大腦進(jìn)入較難逆轉(zhuǎn)的中度疲勞狀態(tài),出現(xiàn)頭痛、頭暈等一系列癥狀時(shí),學(xué)習(xí)效率等于零。
(摘自6月25日《揚(yáng)子晚報(bào)》袁家樓/文), http://www.www.srpcoatings.com
近日筆者在南京幾家醫(yī)院了解到,南京有眾多高考生,在家長(zhǎng)和老師的要求限制下,天天拚命看書學(xué)習(xí),死記硬背,溫課迎考不休息,少數(shù)家長(zhǎng)還暗暗地請(qǐng)家教,白天晚上沒完沒了地輔導(dǎo)功課。大量的復(fù)習(xí)資料或歷年來(lái)的高考題目,一股腦兒堆在高考生面前,使孩子出現(xiàn)了頭昏、頭痛、眼花、理解能力下降,反應(yīng)遲鈍以及學(xué)習(xí)效率降低等一系列癥狀,不得不到醫(yī)院看醫(yī)生,經(jīng)檢查確診為“過(guò)度用腦綜合征”。
據(jù)醫(yī)生介紹,在每年的高考中,總有一些人不懂得科學(xué)用腦而患上“過(guò)度用腦綜合征”的。一般來(lái)講,學(xué)生們連續(xù)用腦一小時(shí)后,大腦就會(huì)進(jìn)入輕度疲勞狀態(tài)。此時(shí)盡管學(xué)習(xí)效率已有所下降,但主觀上還沒有疲勞感覺,多數(shù)人不會(huì)想到應(yīng)在這個(gè)時(shí)候休息一會(huì)兒,而是繼續(xù)用腦。待有明顯的腦疲勞感覺時(shí)再去休息,已經(jīng)進(jìn)入中度疲勞狀態(tài)。此時(shí)大腦已不那么清醒了,學(xué)習(xí)效率也明顯下降。然而,仍有少數(shù)人不休息,繼續(xù)用腦,終致大腦進(jìn)入較難逆轉(zhuǎn)的中度疲勞狀態(tài),出現(xiàn)頭痛、頭暈等一系列癥狀時(shí),學(xué)習(xí)效率等于零。
(摘自6月25日《揚(yáng)子晚報(bào)》袁家樓/文), http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2002/07/04/1807.htm