勤用腦延緩衰老
勤用腦的人?删S持年輕時期的精神面貌和思維能力。一般來說,人在六七十歲時漸漸發(fā)生記憶力減退、意識呆滯、思維障礙,是因為他們從30歲起便有意地“冷藏”自已的腦筋不用的結果;對于許多愛用腦子、靈活運用腦子的老年人,六七十歲時的思維卻毫不遜色于有些年輕人。
勤用腦有利于發(fā)揮腦的潛能。如美國大發(fā)明家愛迪生在60-80歲期間還作出了300多種發(fā)明。我國著名耳鼻喉科專家姜泗長教授已80高齡仍能帶研究生,并領導解放軍耳鼻喉科研究所從事研究工作,并獲得了多項科研成果。他們超人的精力和創(chuàng)造力從何而來?他們的秘訣在哪里?據(jù)解剖學家證實,這些著名的科學家,由于勤用腦,多思考,他們大腦上的溝回比一般人多而深,腦細胞的衰老也相對較晚和較慢。現(xiàn)代醫(yī)學儀器顯示,經(jīng)常用腦的老人比其他同齡人腦萎縮度和腦中出現(xiàn)的空洞少得多。
日本一位科學家用超聲波測試發(fā)現(xiàn),勤用腦的人腦血管多處呈擴張狀態(tài),腦組織有足夠的血液、營養(yǎng)供給,為延緩大腦衰老提供了物質(zhì)基礎。研究人員發(fā)現(xiàn),人用腦對血液循環(huán)加快,體內(nèi)的生物代謝旺盛,有益于興奮細胞的激素,腦啡肽、酶、乙酰膽堿及腦內(nèi)核糖核酸等活性物質(zhì)增加,有利于思維活動,使大腦越用越發(fā)達,越用越靈活。
因此,勤用腦的人,盡管年歲高達七八十歲,但他們的思維過程仍能和青年人一樣敏捷,并保持著完整的認知能力。勤用腦可比喻為老年人的精神思維上的慢跑鍛煉。不斷用腦不僅使腦神經(jīng)細胞保持良好功能,而且能減慢腦血管的硬化過程,并有助于聽力、視力和反應能力的提高。(周萍), 百拇醫(yī)藥
勤用腦有利于發(fā)揮腦的潛能。如美國大發(fā)明家愛迪生在60-80歲期間還作出了300多種發(fā)明。我國著名耳鼻喉科專家姜泗長教授已80高齡仍能帶研究生,并領導解放軍耳鼻喉科研究所從事研究工作,并獲得了多項科研成果。他們超人的精力和創(chuàng)造力從何而來?他們的秘訣在哪里?據(jù)解剖學家證實,這些著名的科學家,由于勤用腦,多思考,他們大腦上的溝回比一般人多而深,腦細胞的衰老也相對較晚和較慢。現(xiàn)代醫(yī)學儀器顯示,經(jīng)常用腦的老人比其他同齡人腦萎縮度和腦中出現(xiàn)的空洞少得多。
日本一位科學家用超聲波測試發(fā)現(xiàn),勤用腦的人腦血管多處呈擴張狀態(tài),腦組織有足夠的血液、營養(yǎng)供給,為延緩大腦衰老提供了物質(zhì)基礎。研究人員發(fā)現(xiàn),人用腦對血液循環(huán)加快,體內(nèi)的生物代謝旺盛,有益于興奮細胞的激素,腦啡肽、酶、乙酰膽堿及腦內(nèi)核糖核酸等活性物質(zhì)增加,有利于思維活動,使大腦越用越發(fā)達,越用越靈活。
因此,勤用腦的人,盡管年歲高達七八十歲,但他們的思維過程仍能和青年人一樣敏捷,并保持著完整的認知能力。勤用腦可比喻為老年人的精神思維上的慢跑鍛煉。不斷用腦不僅使腦神經(jīng)細胞保持良好功能,而且能減慢腦血管的硬化過程,并有助于聽力、視力和反應能力的提高。(周萍), 百拇醫(yī)藥
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