氣功能治療視網(wǎng)膜色素變性嗎?
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臨床觀察氣功對部分視網(wǎng)膜色素變性患者有提高視力的作用。氣功可以扶正祛邪,經(jīng)常練功的人,可使體內(nèi)陰陽平衡,血氣調(diào)和,經(jīng)絡(luò)疏通,真氣充沛,機體的防御能力增強,從而達到祛病延年的目的。
下面介紹一種臨床常用的簡便易行的功法,放松功。放松功是靜功中的一個功種,它是通過有意識地注意身體各部位,結(jié)合默念“松”字的方法,逐步把全身調(diào)整到放松、舒適、自然,以解除思慮、機體的緊張狀態(tài),使緊張與松弛趨于平衡,使注意力逐步集中,排除雜念,安寧心神,從而以活躍氣血,協(xié)調(diào)臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),有助于增強體質(zhì),防治疾病。
練功時局部放松,采用端坐,自然呼吸,眼部放松。在全身三線放松的基礎(chǔ)上,單獨地進行放松身體的某一病變部位,或某一緊張點,默念“松”字20~30次。, 百拇醫(yī)藥
下面介紹一種臨床常用的簡便易行的功法,放松功。放松功是靜功中的一個功種,它是通過有意識地注意身體各部位,結(jié)合默念“松”字的方法,逐步把全身調(diào)整到放松、舒適、自然,以解除思慮、機體的緊張狀態(tài),使緊張與松弛趨于平衡,使注意力逐步集中,排除雜念,安寧心神,從而以活躍氣血,協(xié)調(diào)臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),有助于增強體質(zhì),防治疾病。
練功時局部放松,采用端坐,自然呼吸,眼部放松。在全身三線放松的基礎(chǔ)上,單獨地進行放松身體的某一病變部位,或某一緊張點,默念“松”字20~30次。, 百拇醫(yī)藥
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