哪些人最應(yīng)補(bǔ)充Vc
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醫(yī)藥中國
專家認(rèn)為,最應(yīng)補(bǔ)充維生素C的有以下8類人:
容易疲倦的人;
&nsbp 在污染環(huán)境工作的人。體內(nèi)維生素C高則不易遭受有毒氣體的危害;
抽煙的人。多吃含維生素C的食物有助于提高細(xì)胞的抵抗力,消除體內(nèi)的尼古丁;
從事劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)度勞動的人;
壞血病患者。因飲食中缺乏維生素C,使結(jié)締組織形成不良,毛細(xì)血管壁脆性增加所致,應(yīng)多食含維生素C豐富的食物;
臉上有色素斑的人。補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成,促進(jìn)其消退;
長期服藥的人。如阿斯匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應(yīng);
白內(nèi)障患者。維生素C的攝量不足是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一,應(yīng)多補(bǔ)充維生素C。(編輯 平心)
文摘報(bào), 百拇醫(yī)藥
容易疲倦的人;
&nsbp 在污染環(huán)境工作的人。體內(nèi)維生素C高則不易遭受有毒氣體的危害;
抽煙的人。多吃含維生素C的食物有助于提高細(xì)胞的抵抗力,消除體內(nèi)的尼古丁;
從事劇烈運(yùn)動和高強(qiáng)度勞動的人;
壞血病患者。因飲食中缺乏維生素C,使結(jié)締組織形成不良,毛細(xì)血管壁脆性增加所致,應(yīng)多食含維生素C豐富的食物;
臉上有色素斑的人。補(bǔ)充維生素C可抑制色素斑的生成,促進(jìn)其消退;
長期服藥的人。如阿斯匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環(huán)素、鈣制品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應(yīng);
白內(nèi)障患者。維生素C的攝量不足是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一,應(yīng)多補(bǔ)充維生素C。(編輯 平心)
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百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/Dir/2003/04/07/1062.htm