男人喝牛奶
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醫(yī)藥中國(guó)
牛奶與豆?jié){,是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發(fā)現(xiàn),男人飲牛奶更有益于健康,女人喝豆?jié){更有利于健美。
據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專家對(duì)3000多名老年男子進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)22年的研究表明,常飲牛者不但精力充沛,少患肥胖癥、高血壓、骨質(zhì)疏松癥,且患栓塞、中風(fēng)的可能性也比不飲牛奶者小。據(jù)研究,牛奶里含有某些對(duì)中老年男性有保護(hù)作用的物質(zhì),而豆?jié){,新近發(fā)現(xiàn)含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素———黃豆苔原。實(shí)驗(yàn)證明,中老年婦女每日喝500毫升豆?jié){,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),降低乳腺癌、子宮癌的發(fā)病率,減輕、縮短更年期綜合征,促進(jìn)體態(tài)健美和防止衰老等作用,而青年女性常喝豆?jié){,則能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生,使皮膚白皙潤(rùn)澤,容光煥發(fā)。(榮強(qiáng)), 百拇醫(yī)藥
據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專家對(duì)3000多名老年男子進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)22年的研究表明,常飲牛者不但精力充沛,少患肥胖癥、高血壓、骨質(zhì)疏松癥,且患栓塞、中風(fēng)的可能性也比不飲牛奶者小。據(jù)研究,牛奶里含有某些對(duì)中老年男性有保護(hù)作用的物質(zhì),而豆?jié){,新近發(fā)現(xiàn)含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素———黃豆苔原。實(shí)驗(yàn)證明,中老年婦女每日喝500毫升豆?jié){,能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),降低乳腺癌、子宮癌的發(fā)病率,減輕、縮短更年期綜合征,促進(jìn)體態(tài)健美和防止衰老等作用,而青年女性常喝豆?jié){,則能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生,使皮膚白皙潤(rùn)澤,容光煥發(fā)。(榮強(qiáng)), 百拇醫(yī)藥
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