談?wù)勊^的補(bǔ)藥
隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的飛速發(fā)展,以及生活水平的提高,市售各種補(bǔ)品越來越多,人們盼望出現(xiàn)長生不老之補(bǔ)品,但時至今日,還沒有任何一種滋補(bǔ)藥能代替食物和體育鍛煉而使人健康長壽。歷代帝王多以補(bǔ)藥養(yǎng)生,但多半以短命而告終,反觀勞動人民靠食物營養(yǎng)供給肌體,長壽者眾多。
現(xiàn)代藥學(xué)研究證實(shí),滋補(bǔ)藥確實(shí)對身體有益,但不是絕對的,不要認(rèn)為凡是滋補(bǔ)藥對身體都有好處,任何事物都具有兩面性,滋補(bǔ)藥濫用非但無益反而有害。就祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)而言,人的體質(zhì)有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分,補(bǔ)品也隨其補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陽、補(bǔ)陰。用之對癥增強(qiáng)體質(zhì),用之不當(dāng)反其道而行之。如人參有大補(bǔ)元?dú)庵π,多用于年老體弱,勞傷虛損,陰陽不足,心衰腎虛,精神不安等,如若用于陰虛火盛者,可引起便秘、流鼻血,若長期過量使用,還可使人腹部脹滿、食欲減退、失眠、煩躁、易激動等。又如給小孩濫用人參蜂王漿,引起性早熟,男孩陰莖變粗,須毛早現(xiàn);女孩八、九歲乳房隆起,繼之出現(xiàn)男性唇須。
維生素是維持人體正常代謝所必需的物質(zhì),正常情況下人體對其需要量極少,普通食物中含量豐富,也足夠人體所需。可現(xiàn)在許多人把維生素看作是多多益善的補(bǔ)品,而長期過量服用,殊不知維生素也有副作用。過量維生素C致腹痛、腹瀉、胃酸增加、胃液反流,還可造成尿路草酸鹽結(jié)石。維生素AD過量易中毒,表現(xiàn)為食欲減退、軟弱無力、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。維生素E作用被神化,現(xiàn)極少用于治療,據(jù)報(bào)道其副作用緩慢,長期過量服用會引起倦怠無力,極少數(shù)致血栓性靜脈炎、高血壓、肌萎縮等。
現(xiàn)在補(bǔ)鈣特別盛行,從男到女、從小兒到老年。人們文化水平提高了,知道鈣的重要性,但補(bǔ)鈣也并非多多益善。一般來說,正常成人每日需鈣600毫克,兒童需鈣600-800毫克,青少年需鈣1000-1200毫克,孕婦、乳母需鈣1500-2000毫克。補(bǔ)鈣過量,可使人發(fā)生高鈣血癥、低血壓等病癥,不利于身體健康。
總之,大多數(shù)人是不需要吃補(bǔ)藥的。少數(shù)人需要進(jìn)補(bǔ),也要堅(jiān)持實(shí)事求是,缺什么補(bǔ)什么,不能濫補(bǔ)。, http://www.www.srpcoatings.com
現(xiàn)代藥學(xué)研究證實(shí),滋補(bǔ)藥確實(shí)對身體有益,但不是絕對的,不要認(rèn)為凡是滋補(bǔ)藥對身體都有好處,任何事物都具有兩面性,滋補(bǔ)藥濫用非但無益反而有害。就祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)而言,人的體質(zhì)有氣虛、血虛、陽虛、陰虛之分,補(bǔ)品也隨其補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陽、補(bǔ)陰。用之對癥增強(qiáng)體質(zhì),用之不當(dāng)反其道而行之。如人參有大補(bǔ)元?dú)庵π,多用于年老體弱,勞傷虛損,陰陽不足,心衰腎虛,精神不安等,如若用于陰虛火盛者,可引起便秘、流鼻血,若長期過量使用,還可使人腹部脹滿、食欲減退、失眠、煩躁、易激動等。又如給小孩濫用人參蜂王漿,引起性早熟,男孩陰莖變粗,須毛早現(xiàn);女孩八、九歲乳房隆起,繼之出現(xiàn)男性唇須。
維生素是維持人體正常代謝所必需的物質(zhì),正常情況下人體對其需要量極少,普通食物中含量豐富,也足夠人體所需。可現(xiàn)在許多人把維生素看作是多多益善的補(bǔ)品,而長期過量服用,殊不知維生素也有副作用。過量維生素C致腹痛、腹瀉、胃酸增加、胃液反流,還可造成尿路草酸鹽結(jié)石。維生素AD過量易中毒,表現(xiàn)為食欲減退、軟弱無力、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。維生素E作用被神化,現(xiàn)極少用于治療,據(jù)報(bào)道其副作用緩慢,長期過量服用會引起倦怠無力,極少數(shù)致血栓性靜脈炎、高血壓、肌萎縮等。
現(xiàn)在補(bǔ)鈣特別盛行,從男到女、從小兒到老年。人們文化水平提高了,知道鈣的重要性,但補(bǔ)鈣也并非多多益善。一般來說,正常成人每日需鈣600毫克,兒童需鈣600-800毫克,青少年需鈣1000-1200毫克,孕婦、乳母需鈣1500-2000毫克。補(bǔ)鈣過量,可使人發(fā)生高鈣血癥、低血壓等病癥,不利于身體健康。
總之,大多數(shù)人是不需要吃補(bǔ)藥的。少數(shù)人需要進(jìn)補(bǔ),也要堅(jiān)持實(shí)事求是,缺什么補(bǔ)什么,不能濫補(bǔ)。, http://www.www.srpcoatings.com
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