滋陰潤燥度盛夏
夏日高溫,大人小孩都容易陰津損耗,郁熱內(nèi)結(jié)。民間常通過食療進行清熱解毒,滋陰潤燥,龜苓膏就是其中的一種。龜苓膏原先是皇宮內(nèi)廷的食療方之一,后來流傳至民間,F(xiàn)代龜苓膏主要有茯苓、烏龜、金銀花、蒲公英、菊花、桑葉等十余味中藥組成。此方去除了原方中有毒性的土茯苓,以茯苓代之,從而使此方的適用性更強。
中醫(yī)藥認(rèn)為:烏龜養(yǎng)陰潤燥,補腎養(yǎng)心;茯苓安神利水,藥性平和,補而無礙胃之虞,利而無傷津之憂;金銀花、蒲公英、桑葉、菊花清熱解毒、消腫散結(jié);丁香溫中降逆、補腎助陽,補人體之虛,調(diào)膏之性味;紅棗補中氣、潤心肺、生津液;甘草解毒,堅筋骨,長肌肉。當(dāng)然,這十余味中藥必須反復(fù)熬制三日三夜,使諸藥藥性融合,才能發(fā)揮功效,所以,一般在家庭制作十分麻煩。
夏日中,不少人會出現(xiàn)臉紅熱、舌苔薄黃、心煩不寐、脈洪、重按無力等癥狀,有的還兼有口舌生瘡、納差、大便秘結(jié)、小便短赤、臉生小痘或斑點等,其實,這就是陰津損耗、郁熱內(nèi)結(jié)、陰虛而陽盛所致。而龜苓膏溫涼兼顧,陰陽并補,性溫和,清熱泄火而不傷正氣,滋陰潤燥而不致陰盛陽虛,不失為夏季保健調(diào)養(yǎng)的一味食療方。, 百拇醫(yī)藥
中醫(yī)藥認(rèn)為:烏龜養(yǎng)陰潤燥,補腎養(yǎng)心;茯苓安神利水,藥性平和,補而無礙胃之虞,利而無傷津之憂;金銀花、蒲公英、桑葉、菊花清熱解毒、消腫散結(jié);丁香溫中降逆、補腎助陽,補人體之虛,調(diào)膏之性味;紅棗補中氣、潤心肺、生津液;甘草解毒,堅筋骨,長肌肉。當(dāng)然,這十余味中藥必須反復(fù)熬制三日三夜,使諸藥藥性融合,才能發(fā)揮功效,所以,一般在家庭制作十分麻煩。
夏日中,不少人會出現(xiàn)臉紅熱、舌苔薄黃、心煩不寐、脈洪、重按無力等癥狀,有的還兼有口舌生瘡、納差、大便秘結(jié)、小便短赤、臉生小痘或斑點等,其實,這就是陰津損耗、郁熱內(nèi)結(jié)、陰虛而陽盛所致。而龜苓膏溫涼兼顧,陰陽并補,性溫和,清熱泄火而不傷正氣,滋陰潤燥而不致陰盛陽虛,不失為夏季保健調(diào)養(yǎng)的一味食療方。, 百拇醫(yī)藥
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