洗頭呵護秀發(fā)辦法多多(1)
如果有人問，你會洗頭嗎？可能沒有一個人會說不。如果再問，怎樣才是真正的洗頭？懂得的人肯定不多。洗頭到底有多少學(xué)問，還是讓我們來聽聽專家的說法吧。
怎樣正確洗發(fā)
“美發(fā)的基本原則，首推清潔�！敝袊廊菘萍紝＜覉F高級研究員張湖德教授說：“當頭發(fā)油膩皮屑多，散發(fā)出異味時，就應(yīng)立刻洗頭，以保持儀容整潔。洗發(fā)不僅能保持頭皮的清潔和促進頭皮的新陳代謝，而且有利于頭發(fā)的生長和預(yù)防感染性皮膚病。因此，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗頭的習(xí)慣。
一般每周可洗頭一次，脂垢多者可三四天洗一次。洗發(fā)的方法必須講究，若方法不當，會使頭發(fā)顯得枯槁，容易分叉、折斷、脫落以及頭皮屑增多。同時，要掌握好水的溫度，選擇合適的洗發(fā)劑。水溫以38——40℃為宜，水太燙會刺激頭發(fā)損傷頭發(fā)；水太涼，洗過的頭發(fā)無光澤，缺乏飄逸感。另外，水質(zhì)過硬對洗發(fā)效果也有影響，可以使用軟水或通過不同的洗發(fā)香波、護發(fā)素來彌補。洗發(fā)劑要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和是否有油脂、皮屑來選擇。
除了這種普通的洗法之外，還有幾種特殊的洗發(fā)方法。
一是補充蛋白質(zhì)的洗發(fā)方法：因為頭發(fā)經(jīng)常受到陽光的暴曬和風(fēng)吹雨淋，以及過多不適當?shù)幕瘜W(xué)處理，如燙發(fā)、染發(fā)等，容易導(dǎo)致維持頭發(fā)健康的角蛋白質(zhì)受損；在含有護發(fā)蛋白質(zhì)的洗發(fā)劑中，有20余種氨基酸或肽，可滲入皮質(zhì)層，補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，使虛弱的頭發(fā)組織飽滿，恢復(fù)生氣。
二是維持pH平衡的洗發(fā)方法：這種方法也叫酸性洗發(fā)劑的洗發(fā)方法。堿性洗發(fā)劑可以使頭發(fā)蓬松變粗，頭發(fā)看起來比較清潔；使用酸性洗發(fā)劑或蛋白質(zhì)量高的洗發(fā)劑，可以使頭發(fā)的外皮層具有一層保護膜，頭發(fā)柔軟，光澤而富有彈性�！背嘶瘜W(xué)洗發(fā)劑，民間有用食醋洗發(fā)的，效果也不錯。張湖德對此很贊賞：“由于頭發(fā)經(jīng)常暴露在大氣當中，不斷受到灰塵的污染，頭發(fā)的分泌物與灰塵混在一起，刺激頭皮發(fā)癢，用含食醋的水洗頭，不僅可以解除頭皮刺癢，而且有利于潔凈頭發(fā)。現(xiàn)代科學(xué)證實，水中加點醋，酸堿中和發(fā)揮綜合作用，能有效地止癢去污，使頭發(fā)更加亮麗�！�
中國保健科技學(xué)會副會長吳大真教授的某些觀點與張湖德基本一致。她說：“洗頭的水溫一般要求用常溫，即比人體體溫略高一些。冬天適當?shù)馗咭恍�，夏天則低一些。水太涼，頭部的血管容易收縮。水太熱，毛囊容易受到破壞。一般情況下，三天洗一次為宜。特殊情況下，可以多洗幾次。比如，這次發(fā)生的非典疫情，戶外活動后，最好馬上洗一下附著在頭發(fā)上的灰塵和細菌、病毒。奮戰(zhàn)在抗擊非典第一線的醫(yī)護人員，每天洗頭就是為了減少病毒在頭發(fā)中的存在時間。洗滌時最好用流動的水(淋浴)、干凈的水。油性頭發(fā)宜選用去油脂較強的洗發(fā)液�，F(xiàn)在，有不少藥物性洗發(fā)液，什么首烏洗發(fā)液、人參洗發(fā)液等等，是否對養(yǎng)發(fā)護發(fā)有作用，我不敢斷定，但是，只要產(chǎn)品是經(jīng)過鑒定合格的，我認為可以使用�！�
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怎樣正確洗發(fā)
“美發(fā)的基本原則，首推清潔�！敝袊廊菘萍紝＜覉F高級研究員張湖德教授說：“當頭發(fā)油膩皮屑多，散發(fā)出異味時，就應(yīng)立刻洗頭，以保持儀容整潔。洗發(fā)不僅能保持頭皮的清潔和促進頭皮的新陳代謝，而且有利于頭發(fā)的生長和預(yù)防感染性皮膚病。因此，應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗頭的習(xí)慣。
一般每周可洗頭一次，脂垢多者可三四天洗一次。洗發(fā)的方法必須講究，若方法不當，會使頭發(fā)顯得枯槁，容易分叉、折斷、脫落以及頭皮屑增多。同時，要掌握好水的溫度，選擇合適的洗發(fā)劑。水溫以38——40℃為宜，水太燙會刺激頭發(fā)損傷頭發(fā)；水太涼，洗過的頭發(fā)無光澤，缺乏飄逸感。另外，水質(zhì)過硬對洗發(fā)效果也有影響，可以使用軟水或通過不同的洗發(fā)香波、護發(fā)素來彌補。洗發(fā)劑要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和是否有油脂、皮屑來選擇。
除了這種普通的洗法之外，還有幾種特殊的洗發(fā)方法。
一是補充蛋白質(zhì)的洗發(fā)方法：因為頭發(fā)經(jīng)常受到陽光的暴曬和風(fēng)吹雨淋，以及過多不適當?shù)幕瘜W(xué)處理，如燙發(fā)、染發(fā)等，容易導(dǎo)致維持頭發(fā)健康的角蛋白質(zhì)受損；在含有護發(fā)蛋白質(zhì)的洗發(fā)劑中，有20余種氨基酸或肽，可滲入皮質(zhì)層，補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)，使虛弱的頭發(fā)組織飽滿，恢復(fù)生氣。
二是維持pH平衡的洗發(fā)方法：這種方法也叫酸性洗發(fā)劑的洗發(fā)方法。堿性洗發(fā)劑可以使頭發(fā)蓬松變粗，頭發(fā)看起來比較清潔；使用酸性洗發(fā)劑或蛋白質(zhì)量高的洗發(fā)劑，可以使頭發(fā)的外皮層具有一層保護膜，頭發(fā)柔軟，光澤而富有彈性�！背嘶瘜W(xué)洗發(fā)劑，民間有用食醋洗發(fā)的，效果也不錯。張湖德對此很贊賞：“由于頭發(fā)經(jīng)常暴露在大氣當中，不斷受到灰塵的污染，頭發(fā)的分泌物與灰塵混在一起，刺激頭皮發(fā)癢，用含食醋的水洗頭，不僅可以解除頭皮刺癢，而且有利于潔凈頭發(fā)。現(xiàn)代科學(xué)證實，水中加點醋，酸堿中和發(fā)揮綜合作用，能有效地止癢去污，使頭發(fā)更加亮麗�！�
中國保健科技學(xué)會副會長吳大真教授的某些觀點與張湖德基本一致。她說：“洗頭的水溫一般要求用常溫，即比人體體溫略高一些。冬天適當?shù)馗咭恍�，夏天則低一些。水太涼，頭部的血管容易收縮。水太熱，毛囊容易受到破壞。一般情況下，三天洗一次為宜。特殊情況下，可以多洗幾次。比如，這次發(fā)生的非典疫情，戶外活動后，最好馬上洗一下附著在頭發(fā)上的灰塵和細菌、病毒。奮戰(zhàn)在抗擊非典第一線的醫(yī)護人員，每天洗頭就是為了減少病毒在頭發(fā)中的存在時間。洗滌時最好用流動的水(淋浴)、干凈的水。油性頭發(fā)宜選用去油脂較強的洗發(fā)液�，F(xiàn)在，有不少藥物性洗發(fā)液，什么首烏洗發(fā)液、人參洗發(fā)液等等，是否對養(yǎng)發(fā)護發(fā)有作用，我不敢斷定，但是，只要產(chǎn)品是經(jīng)過鑒定合格的，我認為可以使用�！�
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